廣州恆大在升入中超之後，就一直在轉會市場上不斷招兵買馬。其中就有來自青島中能的姜寧，姜寧在2011賽季加盟恆大之後，就備受球迷期待。當時姜寧來到恆大之後，競爭壓力最大的應該是郜林。因為姜寧跟郜林所踢的位置差不多，基本上都是踢邊前衛居多。這兩位球員在國奧和國足都在一起踢過球。
剛出道的姜寧，論靈氣是在郜林之上的。他在比賽中可以傳出匪夷所思的傳球，而且在門前把握能力非常強。唯一讓球迷感到不足的是姜寧身體對抗不足，遇到身材高大型的中衛，就容易被盯死。所以在這種情況下，姜寧後期職業生涯成就，並沒有達到球迷預期。姜寧在代表85國奧出戰08年奧運會時，他踢過一段時間主力。當時在85國奧對陣比利時的比賽中，上半場85國奧利用東道主的優勢，在比賽中表現非常好。姜寧身為球隊前場核心，曾經給隊友郜林送出一腳妙傳。當時郜林只需要輕輕一推就有了，結果此時的他還是郜飛機附體，直接在門前放了高射炮。
為此，姜寧也只能怒其不爭，後來姜寧來到恆大之後又跟郜林形成了競爭關係。兩位實力和天賦都非常突出的球員，在訓練和比賽中都暗自較勁。不過姜寧終究沒有競爭過事業處於全面上升期的郜林，再加上恆大迎來大牌名帥裡皮之後，裡皮並不喜歡姜寧。所以姜寧就在恆大效力了一個賽季之後，選擇離開了球隊加盟了廣州富力。
這位曾經在恆大被委以重任的本土王牌，離開球隊之後整體職業生涯走勢都在走下坡路。如今恆大球迷再次聽到姜寧的消息，已經是他即將加盟老東家青島中能的消息。姜寧加盟青島中能，讓很多青島球迷都大呼意外。因為按照球迷的設想，姜寧原本是應該加盟黃海踢中超。
姜寧在上賽季就有望加盟黃海，因為黃海急需姜寧這樣的國腳級核心助陣。結果黃海在升入中超之後，姜寧加盟黃海就沒有了下文。如今沉寂已久的姜寧被傳出要去中乙球隊中能，讓很多球迷都非常感嘆。青島球迷不理解姜寧為何寧願去中乙踢球，都不願意來黃海出戰中超，這或許是黃海開出的年薪還不如姜寧回中能踢中乙高，所以姜寧最終選擇加盟了中乙青島中能。
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