你们最近有没有发现一个现象：
朋友圈的自拍照变！少！了！
微博上，就有一群人“抗疫”了：
表示“很久没有看到美女自拍了。”
女孩们哀嚎一片：
“我已经胖得不像我自己了！”
社蓄女孩在家隔离的我表示感同身受。
现在生产一张自拍照要经过:
减肥/起床-洗头-洗脸-化妆-脱下睡衣
一系列繁琐步骤，让人“望而生畏”。
鉴于自拍照“产能不足”，
今天我们就来说说自拍这件小事。
01
镜子里的自己更好看？
通过自然的方式，我们永远也看不到自己的脸。
你可能会说，不对，我们不是可以照镜子吗？
其实不然，镜子里看到的是镜像，我们从镜子里看到的自己，与真实的自己是左右相反的。
A是镜像，B是真实照片
心理教授米塔曾做过一项“颠倒人像”的研究。研究者找来了37名女大学生，以及她们的女闺蜜。被试大学生拍摄了两张照片，分别是镜像和正像（真实照片）。
然后，被试者和闺蜜分别进行判断：哪一张照片看起来更好。结果发现，被试者认为镜像更好看；而闺蜜则认为，正像（真实照片）看起来更好。
为什么会出现这样的差异呢？心理学中的“多看效应”可以解释这一现象，对某个事物的熟悉感就能够引发我们对它的偏好。
我们平日里都是从镜子里看到自己，这是我们熟悉的形象，久而久之，我们便认为镜子里的自己是最好看的。
然而他人看到我们的样子，与镜像是相反的，所以会觉得正像更好看。
02
左脸更受欢迎？
林德尔博士，从社交网络中随机抽取400张图片，左脸向前和右脸向前的自拍照各200张。结果发现，左脸照片的喜欢率比右脸照片高10％以上。
那么为什么我们偏爱左脸图片呢？
归咎于我们大脑处理情绪的方式。尽管两个半球（即大脑的两半）都会参与情绪处理，但研究表明，右半球大脑区域在情感的处理和表达中的参与度通常更高。
而脸部左侧的肌肉受大脑右半球控制，在情感上更具表现力。由于左脸自拍能表达更多情绪，更可能吸引观看者的注意，更讨人喜欢。
下次你再自拍，请记住：将左脸颊向前！
03
不同自拍角度是什么心理？
自拍角度最常见的就是平拍、仰拍与俯拍。那使用不同拍照角度的人有什么心理特点呢？
相信大家曾在电影里或者读物中，看到以下的场景：
牧师站在跪着的会众面前朗诵圣经，演讲的人在台上俯瞰就座的听众，国王在自己的臣民面前，坐在高高在上的宝座上。
这些“权力者”为什么都要位于普通群众“高人一等”的位置上？
进化理论告诉我们，人类同动物一样，喜欢从“高低大小”来确立支配与服从的关系。
这些古老的习俗与心理本能延续到现代，即使是自拍，人们也在不自觉地表达自己的本能欲望。
同样，异性吸引和同性竞争的原始本能，也在自拍中悄然显现。
女孩喜欢从上往下自拍，会显得脸更小、眼睛更大，年龄更小，来增强异性吸引力，而男性则喜欢从下往上，表达自己的竞争和力量。
佛罗里达州立大学心理学家马卡诺娃认为，人们会根据他们的目标观众来操纵他们自拍的视角：
当观众是男人时，男人会从下往上自拍(以显示统治地位)。
当观众是女性时，男性会平拍(以示支持)。
当观众是男性时，女性会从上往下自拍(以示乖巧/顺从)。
当观众是女性时，女性会平拍(以示支持)。
人们真的会操纵自拍的镜头角度，给人一种支配或屈服的印象。尽管我们对两性平等有着现代的信念，但两性吸引和两性竞争的动力仍然深深地根植于我们的内心。
04
自拍看性格？
心理学家分析了 123 张新浪微博上的自拍照，也让这些博主完成一份性格测试。比对后发现：
友善、热爱尝试新鲜事物的人，自拍照中脸上表现出更多积极的情绪，并喜欢从下往上自拍。
有责任心的人，发照片很少配定位（大概是因为担心隐私）；
做事认真勤劳的人，自拍照的背景多是私人空间；
而情绪不稳定的人更有可能作出“鸭子”（眉头上扬、嘟嘴）的自拍神情。
另外，我们还可以从自拍照中推断出很多信息：
研究表明，那些对自己伴侣更满意的人，会更愿意在网络上发表两人的合照。换句话说，一个人的相册是他亲密关系的图示。
在社交平台上，如果你会上传伴侣的照片，在个人资料图片中将“自我”呈现为“我们”，那你对于这段婚姻、感情的满足感与亲密感，显而易见。
05
老是发自拍，别人会怎么看？
人们如何看待那些爱发自拍的人？
一篇发表在《Journal of Research in Personality》的论文提出，人们对在社交平台上发大量自拍的人评价并不好。
在多数人眼里，发自拍频繁的人被认为是不受人喜爱的、不那么成功的、缺乏安全感且不欢迎新事物的，相比之下，他拍更受好评。
而对于自拍的态度，男女也存在性别上的差异。男性更倾向于将自拍照描述为自恋、烦人，女性通常将其描述为有趣、时尚。
不过，以上所说均为统计学上的结论，个体之间往往存在差异。
就我而言，在有边界感的范围下，做自己喜欢的事，不必过于在意别人的评价。
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