女性生孩子是很辛苦的，不光要经历从怀孕到生产的十个月待产孕育，孕妈在孕期还要经历一系列的不适状况，比如孕早期的恶心不适，吃什么吐什么，孕中期的身体浮肿和疼痛，孕晚期的胎儿压迫带来的身体疼痛等，挺过孕期，迎来分娩的日子后，孕妈还要经历分娩时的十级之痛。
在产后，家人和老公一定要给孕妈多点关心和理解，要不然孕妈情绪不好的话，是很容易患产后抑郁的，严重的话，孕妈连宝宝都照顾不了。
韩安冉无心照顾女儿
提起韩安冉大家应该都不陌生吧，从《变形记》毕业后成为一个网友，是一位非常火的和热度很高的网红，韩安冉和小猪先生的离婚大戏也引起了很多网友的热议和讨论，两人才离婚不久，就传出韩安冉好像有了新男朋友的消息，让人吃惊，韩安冉和小猪先生共同育有一个女儿。
两人离婚后，女儿就一直跟在妈妈韩安冉身边生活，给女儿取名叫恩善，韩安冉在离婚后就说自己的状态很差，还患上了产后抑郁症，韩安冉还透露说自己因为网络暴力遭受很多恶评的原因导致状态很差，一直走不出来，情绪起伏波动特别大。
再加上刚生完女儿的原因，记忆力也衰退得非常厉害，自己无心照顾女儿了，自己就把女儿恩善交给家中的阿姨帮忙照顾了。
从韩安冉妈妈晒的状况来看，韩安冉的女儿恩善跟家中的阿姨玩得还不错，没有哭闹，身边一直不见韩安冉的身影，女儿恩善的打扮看起来有一点邋遢，头发也很凌乱，不知道家中阿姨太忙，才没有注意呢？看到女儿恩善这样，很多网友都感叹道宝宝好可怜。
家人在照顾产后抑郁的孕妈时，应注意什么？
1. 多与孕妈沟通
家人要多与孕妈沟通，了解孕妈不开心和在意的点是哪，家人最好保持倾听的模式就好，不要回嘴，以免更激怒孕妈，让孕妈变得更加不开心，让孕妈把内心的苦、委屈和不满说出来后，孕妈产后的抑郁和不快就能得到点缓解。
2. 主动分担照顾宝宝的辛苦
孕妈在刚生完宝宝和产后还要坚持母乳喂养的情况下，不但身体疲劳，缺乏睡眠，内心也是很容易焦虑和压力大的，如果家人还不理解孕妈的情况下，是很容易产后抑郁的，家人要主动分担照顾宝宝的辛苦，这样可以让孕妈有喘口气的机会，改善一下睡眠不足的情况。
3. 让孕妈出去放松一下
孕妈在出月子了，能走动的情况下，家人最好让孕妈出去放松一下，跟好朋友出去溜达和倾诉一下，这样孕妈内心的不快才不会越积压越多，在家中憋得不开心。
那么孕妈在产后恢复时应注意什么问题？
孕妈在产后还要负责对宝宝进行母乳喂养，这个时候孕妈最好不要刻意节食减肥，因为孕妈吃得很少，营养不充足，宝宝会奶水量不够，孕妈最好健康饮食，保持营养充足，才会让宝宝不缺母乳喝，孕妈最好在等孩子断母乳之后，再下定决心来减肥，孕妈产后可以通过瑜伽和减肥操等运动来恢复。
育儿寄语：
现在孕妈产后抑郁的数量越来越多，老公和家人一定要关注好孕妈产后的状态，给孕妈多点包容和理解，帮你做一个负责任的父母，想了解更多的育儿知识请关注我，如果这篇文章对你有帮助，请分享给更多的人。
对于韩安冉的女儿大家有什么看法呢？
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