想象力並非完全依靠意志，而是用內心力量和潛意識來帶動。有時我們可能預感到，即將發生某種不詳的事情，但大家必須清楚分辨，到底這是內心真實的直覺，還是自我層面（頭腦理性）因焦慮而產生的幻想。
當我們覺察到自己落入負面思考中，先別起批判心，而是要去問自己：“我為什麼會進入這樣的負面思考？”並且自己尋找答案，比如，“是因為我內心的恐懼和不信任，才導致煩惱心和各種負面情境的想象。”
覺察之後，我們要順其自然地加以改變，同時告訴自己：“如果我沉浸在負面思考和情緒中，雖然這本身沒有對和錯，但這只是會讓人生變得同樣負面而已。”我們要學習不自責，但同時明白，沉溺負面的習性，會讓我們逃避而不願意改變，導致人生一再遇到挫折和悲傷的事件。
如果你想象的世界越栩栩如生，其中蘊含的情感成分也越濃厚，實相實現的幾率也就越大。我再次強調，出現在我們身上的每件事，必然已在想象力的世界中發生過了。
上次我們說過，大家都認為“想象力世界是假的，現實世界才是真的”，但其實這兩個世界都是真的，我們身處的物質世界只是第二現場，而想象力的世界才是第一現場，是源頭的世界。一旦打通想象力和現實世界之間的橋樑，就能做到所謂的“心想事成”。
所以，我們可以盡情地想象，運用豐富的想象力。把它當做一個遊戲的過程，不管是否會實現。通過正向、積極的想象，你可以讓自己變得開心和愉悅。當你運用正面和光明的信念，在想象力的世界裡面慢慢建構出美好的畫面，你會發現，你的現實生活，也會越變越好。
如果你在想象力的世界，感覺好像有一股生命的能量，帶領你的思想，把你引導到某個未來……這說明你可能已經進入一種預知的狀態了。想象力不但能讓人產生創造力，也能夠有預知能力。
預知能力的目的是：為了使人在心理上預先做好準備，清醒地活著。我們的內心世界也不再受現實世界侷限，而能夠活得更有力量，活得更加自在逍遙。
人的念頭具有強大的威力，因此，想象力世界所釋放的能量，足以影響現實的生活。事實上，所有物質實相都是由信念的力量所致。整個地球就是由人類心念及萬物的意識共同幻化而成。
當你進入想象力世界的時候，你會擁有很多：第一，你會創造；第二，你會感受；第三，你可能會預知自己的未來；第四，你更能理解別人的想法。通過不斷想象，你的心靈會變得開闊，你的內在世界也不會再被現實世界所侷限和框架。
我相信很多同學，在大部分事情發生之前，都有預感產生，包括生病。賽斯哲學思想引導我們走入心靈，提升自己的覺察能力，知道我們每個人潛意識裡的想象世界發生了什麼事情，從而能學習改變現實的人生。
想象力的世界主要跟信念、創造力、情感有關。我常希望大家的情感能處在信任、恩寵和不恐懼的狀態，這樣的情感所帶動的是正面積極的想象世界。
我們要抱持著積極正面的信念，比如：“我的身體本來就是健康的”，我們要讓自己的內心進入“深層的創造性喜悅”，讓身體進入自我療愈的狀態，讓先天能量被引發。一個人，越能放下執念，不去思慮諸多掛礙，宇宙就越能把他照顧好，這個人的身體也會更健康。
作者｜許添盛
摘自｜有聲書《癌症不是絕症》
作者簡介：許添盛【臺灣】，世界知名心理學家暨精神科醫師，心靈動力學的創始人及全球傳播的使者，著作等身的心理學作家、慈善家、企業家。
閱讀更多 許添盛培訓 的文章
