程
當你覺得退學打工是不錯的出路，讀下去也是前途一片光明的時候你就好了
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我來說一下吧，畢竟我是曾經得過抑鬱症的人。
其實你要的不是大家說，趕緊休學吧，你還年輕，還有很多路要走，道理你比誰都懂，關心你的話不是你在意的。
你內心焦慮，害怕，不安，失眠，到了夜晚你很慌，因為你不知道跟誰說自己心裡話。
我有一個多月抑鬱的時候，對什麼都不在意，覺得活著有什麼意思，人到老不還是要死，為什麼還要上班賺錢，我很痛苦，晚上失眠，身體上腦子根本無法睡著，全身發熱，胸口悶，這些都是告訴我，我得了抑鬱症跟焦慮症。
我分享一下，我是怎麼走出來的。
我告訴自己得焦慮症抑鬱症的不只有自己，你看別人都好起來了，我不能這樣，轉位思考，就算沒考中大學，也沒事，我還有很多優點，我可以做很多事情，大不了就去讀個專科，這輩子本來就短，如果老是被一件事情耽誤，好不划算，不就是失眠嘛，我就玩手機，我看什麼時候睡得著就睡著，大不了明天請假休息。
這些話要自己寫出來，我有習慣寫備忘錄，希望你也可以多寫一些鼓勵，或者吐槽的一些話，會很好的。
抑鬱症焦慮症都不是什麼事，大不了死磕到底。
我就是連續一個多星期跟它們死磕到底，可能我的方法有點子讓人覺得我人格分裂了，因為我把它們想象成一位朋友，如果它們到來，我們就好好接待，隨時送走就好了。
本來精神就是脆弱的，你不要覺得就自己這樣，很多人都會有的。
所以你要相信自己是最好的！
你要相信跟你一樣情況的人世界上很多，大家都可以走出來，為什麼你不可以，還有比你更慘的人，他們也都樂觀生活。
多豐富自己內心是最好的。
希望對你們有所幫助！
愛遊戲的小師妹
看了多人的回答和表述，我95後，看的哭了。沒經歷過真的不懂那痛苦把。前年弟弟高三，成績一落千丈。後來老弟跟我說，頭好痛，晚上睡不了覺，總覺得自己控制不了自己，有個他人在支配自己老是想一些其他問題等等。當他第一次跟我說，我沒怎麼注意，當他要求我帶他去醫院看時，我感覺事情沒那麼輕鬆。然後後來我帶他去中心醫院拍片，檢查腦。醫生說，壓力大造成的，沒其他問題平時注意就行。
我聽醫生後，一度認為弟弟自己壓力大，亂想。沒多大毛病。
後來高三考完，他超過本科線幾分。然後去深圳打暑假工了。直到8月多，我問他，哪個學校錄取了。他告訴，他很平淡的告訴我，不讀書了，直接拒絕錄取了…
我當時很吃驚，我去查，天啊，真的是沒一個學校錄取，聽到那個消息，我在上班，忽然眼淚嘩啦啦的流下，一直哽咽，甚至在辦公室外頭大聲哭泣，因為太難了，我不敢怪弟弟，他說他病了，他說要自己打工賺錢治病！！！我姐夫我姐所有人都勸他都沒有用！從那開始我才真的專注弟弟的身體。我請假請了三天，做火車12個小時到深圳，帶弟弟去世界之窗玩了，帶他散心，和他聊天。在我們的努力下，在他的意願下，補錄了長沙的大專學校…
開學後，我送他去學校了，現在他也開始有愛好了，特別喜歡打籃球和騎自行車，沒事也做點兼職。當然，這轉好的過程中，95年的，鬢角也有了幾根白髮。我不求他多好多有能力，我只求他，平平安安，快快樂樂。對生活充滿希望
廖廖會計
高三，可以說是很重要的一年，是人生的起點，但是絕對不是人生的終點，人生有幾十年，只不過是個轉折點。高三的壓力很重，我高中的時候也會抑鬱，我有個同學實在受不了了，就選擇很極端的方式。
我建議先休學，身體是一輩子的事業，沒有身體其他的都白搭。
可以多運動，找一個自己想要做的事情，等到好些了再去完成學業。
我們一起加油，你並不孤單。
理龍佳
唉，我都不知道自己是不是有抑鬱症，只是從初中開始就不喜歡說話，和同桌一天可以只說幾句話，然後經常感覺到非常壓抑，每天心情也不知道是好還是壞，只有平靜的時候才感覺比較好，不知道該和誰說說話，也感覺和誰都說不了心裡話，平時在班裡一坐就是一天，後來考上了我們市中等水平的高中，被分到了重點班，每天也是不說話，就坐在最後一排學習，周圍人午休時我還是自己坐著學習。然後認識了幾個可以說話的朋友，又在高一上學期交了一個女朋友，那個時候我感覺是我說話最多的時期，也是我最開心的時候，感覺好像從來沒有呢麼開心過。然而到了高三，整個班裡的氣氛都變了，所有人都在緊張的學習，老師每天都弄很多的作業和卷子，有時候我連抄別人的都趕不上老師的速度，我的成績也一落千丈，女朋友也分手了，可以說話的朋友也被分到別的班裡了，那段時間經常每天早上遲到，老師也經常找我談話，我每次一進到班裡，就感覺到壓抑，難受，不知道該向誰傾訴，慢慢的我開始逃課，故意不去上課，然後也不請假，老師給我父母打電話我就說我生病了，我父母沒有責備我，反而是說了一些關心我的話，班主任看出來我撒謊生病的事情，對我說了一些狠話。後來我在高考前一個多月提出要回家學習，其實我自己都不相信我回家能好好學習，我只是在逃避，我經常幻想著自己一個人住在深山老林裡，一個人，一條狗，什麼都不管，什麼都不追求，誰也不拖累，那段時間是我最難熬的一段時間，現在我大二，很少有那樣的情況了。希望你能戰勝自己，為了所有愛你的人。
閏土愛扎猹
你好，很不巧，我也是一位患有抑鬱症的初中生，從小學五年級開始到現在初二，我很明白你的感受，剛開始得知我換抑鬱症的時候我不敢跟我父母說，那個時候我已經有了自殺的念頭，那個時候我在想會不會是因為自己太焦慮，或者學業太複雜，當被診斷出抑鬱症的時候，我崩潰了，不敢告訴父母，甚至都不願意告訴自己的閨蜜，從五年級開始，我成績一直在下滑下滑下滑，我本來是一個學習很好的學生，因為我上課的時候會犯病，會手抖會頭暈，我就立馬站起來，衝到講臺上跟老師說老師我想出去一下，那個時候我只想坐在一個角落裡，慢慢地等犯病過去，老師下課問我怎麼了，我告訴老師我有抑鬱症，當時語文老師特別好，給我講了很多很多，有的時候我抑鬱症，可能在數學課上頭暈手抖趴著，數學老師就立馬拽著我的頭髮把我拽到門外，全班男生女生的焦點都在我一個人，當然下課避免不了嘲諷和嘲笑，每次數學老師下課都跟我說，要是不行就別來上學了，學校不想多你這樣一個廢物，上數學課時我甚至都不敢眨眼，現在為止我已經自殺過五次，都被我父母發現了，我自殺第一次時候我媽才發現我有抑鬱症，我現在手臂上有五個疤痕，以後我就想著不能割腕，太痛苦，我就開始自己買安眠藥吃，我吃了三次，學校的壓力和我病症的壓力讓我喘不過氣，現在為止我還沒有好，還是重度，我現在每時每刻都想著我不要去上學，壓力讓我喘不過氣…
要努力的大豬蹄子鴨
說說我自己吧，我是上學的時候學習成績不好，特別是初中的時候經常會遭到老師的羞辱，那個時候已經形成了一進教室就不開心的心理！高三的時候，老師藉助關心學習，猥褻了我，然後就是連續幾天幾夜睡不著，一睡覺各種害怕和驚醒！因為害怕父母擔心，我人前裝作我已經好了，實際上我心裡已經耿耿於懷，極度痛苦！後面大學和工作生活經歷了感情被騙，失戀失業，現在的婚姻正處於貧窮負債，抑鬱反反覆覆不斷加重，身體狀況一落千丈，自我價值認同感非常低，內心經歷掙扎煎熬崩潰，看不見世界是有色的，我沒想過去死，因為我有孩子，我不敢去想！現在的我沒有工作，每天上午都起不了床，嗜睡，不友好的夢又讓我驚醒，內心又充滿罪惡感，害怕別人以為我是懶惰，不知道自己還可以挺多久！我真的挺理解那些抑鬱症患者的，思想一直處在低落的情緒裡面，沒有慾望和追求，消極的看待周圍的一切，體會不到任何快樂！因為行動異常於別人，被誤解，自己揹負深深的罪惡感，也許這些都是抑鬱症患者活不下去的原因吧……[傷心][傷心][傷心]
達布kill
現在的孩子都怎麼了？不要讀書了，看病吧。我家有個鄰居，一家人都是高級知識分子，文化大革命後遺症，找了個工人兒媳婦。為了逼孩子讀書出好成績，天天不是打，就是罵。孩子放學都不敢進家門，先在外面逛，一直到天黑。到讀高中時，成績上不去，硬被親媽逼成了精神病。送進了醫院，根本不能讀書了。很帥的小夥子一生都毀了。讀不出書怎麼了，就不能幹他自己喜歡的事。是人要緊，還是面子要緊。
嘉興南湖煙雨濛濛
必須得告訴你，可以休學一段時間，然後自己在家複習一段，學了多少算多少，明年再複習一年，一年不行兩年。
我哥上學時讀高三就因為家庭經濟不給力，學習壓力也大，他自己要求又高，病倒，後來父親給他辦了退學，之後他心又不甘，又不能下決心再去上學，患了抑鬱症。好了後打工，當農村民辦老師十幾二十年，現在你不知道他有多後悔。
一個人的一生沒有什麼比前途更重要了。但美好前途的到來不是一帆風順的，而是坎坎坷坷，顛顛簸簸的。你這高三，複習一年兩年三年都沒關係。有病不可怕，去好好治病。誰都會生病。現在的醫學這麼發達，治好病該幹嘛幹嘛，真的能過去的。
相信自己！更要相信時間。在一生的時光裡，這只是一個波瀾而已。它擋不住你生命的河流流向更廣闊的未來。
小葉畫畫34人家
我是高三班主任，這學期，我們班裡有個同學情況跟你一樣，晚上睡不著，考試就心慌，覺得活著沒有多大意義。我建議家長及時去心理門診就診，診斷為抑鬱。然後治療吃藥 。家長總想讓孩子克服一下，把高三撐撐到結束，可是孩子真的撐不下去了，有次平時學校的模擬考試，考一半堅持不了了。我建議回家休息或住院治療。小孩自己也說肯定堅持不下去的。現在家長考慮休學和繼續治療。抑鬱症的痛苦不是我們一般人能想象的，前幾年，我一個很成功的同學因為這離世了。他曾經說，他好像有兩個自我，這兩個自我經常打架，一個讓他活下去，一個讓他解脫。很遺憾他最終選擇瞭解脫。希望你要重視，一定要治療，學習什麼時候都不晚，身體健康是第一位的。也希望你父母能多陪伴你。祝早日恢復健康。
