程
当你觉得退学打工是不错的出路，读下去也是前途一片光明的时候你就好了
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我来说一下吧，毕竟我是曾经得过抑郁症的人。
其实你要的不是大家说，赶紧休学吧，你还年轻，还有很多路要走，道理你比谁都懂，关心你的话不是你在意的。
你内心焦虑，害怕，不安，失眠，到了夜晚你很慌，因为你不知道跟谁说自己心里话。
我有一个多月抑郁的时候，对什么都不在意，觉得活着有什么意思，人到老不还是要死，为什么还要上班赚钱，我很痛苦，晚上失眠，身体上脑子根本无法睡着，全身发热，胸口闷，这些都是告诉我，我得了抑郁症跟焦虑症。
我分享一下，我是怎么走出来的。
我告诉自己得焦虑症抑郁症的不只有自己，你看别人都好起来了，我不能这样，转位思考，就算没考中大学，也没事，我还有很多优点，我可以做很多事情，大不了就去读个专科，这辈子本来就短，如果老是被一件事情耽误，好不划算，不就是失眠嘛，我就玩手机，我看什么时候睡得着就睡着，大不了明天请假休息。
这些话要自己写出来，我有习惯写备忘录，希望你也可以多写一些鼓励，或者吐槽的一些话，会很好的。
抑郁症焦虑症都不是什么事，大不了死磕到底。
我就是连续一个多星期跟它们死磕到底，可能我的方法有点子让人觉得我人格分裂了，因为我把它们想象成一位朋友，如果它们到来，我们就好好接待，随时送走就好了。
本来精神就是脆弱的，你不要觉得就自己这样，很多人都会有的。
所以你要相信自己是最好的！
你要相信跟你一样情况的人世界上很多，大家都可以走出来，为什么你不可以，还有比你更惨的人，他们也都乐观生活。
多丰富自己内心是最好的。
希望对你们有所帮助！
爱游戏的小师妹
看了多人的回答和表述，我95后，看的哭了。没经历过真的不懂那痛苦把。前年弟弟高三，成绩一落千丈。后来老弟跟我说，头好痛，晚上睡不了觉，总觉得自己控制不了自己，有个他人在支配自己老是想一些其他问题等等。当他第一次跟我说，我没怎么注意，当他要求我带他去医院看时，我感觉事情没那么轻松。然后后来我带他去中心医院拍片，检查脑。医生说，压力大造成的，没其他问题平时注意就行。
我听医生后，一度认为弟弟自己压力大，乱想。没多大毛病。
后来高三考完，他超过本科线几分。然后去深圳打暑假工了。直到8月多，我问他，哪个学校录取了。他告诉，他很平淡的告诉我，不读书了，直接拒绝录取了…
我当时很吃惊，我去查，天啊，真的是没一个学校录取，听到那个消息，我在上班，忽然眼泪哗啦啦的流下，一直哽咽，甚至在办公室外头大声哭泣，因为太难了，我不敢怪弟弟，他说他病了，他说要自己打工赚钱治病！！！我姐夫我姐所有人都劝他都没有用！从那开始我才真的专注弟弟的身体。我请假请了三天，做火车12个小时到深圳，带弟弟去世界之窗玩了，带他散心，和他聊天。在我们的努力下，在他的意愿下，补录了长沙的大专学校…
开学后，我送他去学校了，现在他也开始有爱好了，特别喜欢打篮球和骑自行车，没事也做点兼职。当然，这转好的过程中，95年的，鬓角也有了几根白发。我不求他多好多有能力，我只求他，平平安安，快快乐乐。对生活充满希望
廖廖会计
高三，可以说是很重要的一年，是人生的起点，但是绝对不是人生的终点，人生有几十年，只不过是个转折点。高三的压力很重，我高中的时候也会抑郁，我有个同学实在受不了了，就选择很极端的方式。
我建议先休学，身体是一辈子的事业，没有身体其他的都白搭。
可以多运动，找一个自己想要做的事情，等到好些了再去完成学业。
我们一起加油，你并不孤单。
理龍佳
唉，我都不知道自己是不是有抑郁症，只是从初中开始就不喜欢说话，和同桌一天可以只说几句话，然后经常感觉到非常压抑，每天心情也不知道是好还是坏，只有平静的时候才感觉比较好，不知道该和谁说说话，也感觉和谁都说不了心里话，平时在班里一坐就是一天，后来考上了我们市中等水平的高中，被分到了重点班，每天也是不说话，就坐在最后一排学习，周围人午休时我还是自己坐着学习。然后认识了几个可以说话的朋友，又在高一上学期交了一个女朋友，那个时候我感觉是我说话最多的时期，也是我最开心的时候，感觉好像从来没有呢么开心过。然而到了高三，整个班里的气氛都变了，所有人都在紧张的学习，老师每天都弄很多的作业和卷子，有时候我连抄别人的都赶不上老师的速度，我的成绩也一落千丈，女朋友也分手了，可以说话的朋友也被分到别的班里了，那段时间经常每天早上迟到，老师也经常找我谈话，我每次一进到班里，就感觉到压抑，难受，不知道该向谁倾诉，慢慢的我开始逃课，故意不去上课，然后也不请假，老师给我父母打电话我就说我生病了，我父母没有责备我，反而是说了一些关心我的话，班主任看出来我撒谎生病的事情，对我说了一些狠话。后来我在高考前一个多月提出要回家学习，其实我自己都不相信我回家能好好学习，我只是在逃避，我经常幻想着自己一个人住在深山老林里，一个人，一条狗，什么都不管，什么都不追求，谁也不拖累，那段时间是我最难熬的一段时间，现在我大二，很少有那样的情况了。希望你能战胜自己，为了所有爱你的人。
闰土爱扎猹
你好，很不巧，我也是一位患有抑郁症的初中生，从小学五年级开始到现在初二，我很明白你的感受，刚开始得知我换抑郁症的时候我不敢跟我父母说，那个时候我已经有了自杀的念头，那个时候我在想会不会是因为自己太焦虑，或者学业太复杂，当被诊断出抑郁症的时候，我崩溃了，不敢告诉父母，甚至都不愿意告诉自己的闺蜜，从五年级开始，我成绩一直在下滑下滑下滑，我本来是一个学习很好的学生，因为我上课的时候会犯病，会手抖会头晕，我就立马站起来，冲到讲台上跟老师说老师我想出去一下，那个时候我只想坐在一个角落里，慢慢地等犯病过去，老师下课问我怎么了，我告诉老师我有抑郁症，当时语文老师特别好，给我讲了很多很多，有的时候我抑郁症，可能在数学课上头晕手抖趴着，数学老师就立马拽着我的头发把我拽到门外，全班男生女生的焦点都在我一个人，当然下课避免不了嘲讽和嘲笑，每次数学老师下课都跟我说，要是不行就别来上学了，学校不想多你这样一个废物，上数学课时我甚至都不敢眨眼，现在为止我已经自杀过五次，都被我父母发现了，我自杀第一次时候我妈才发现我有抑郁症，我现在手臂上有五个疤痕，以后我就想着不能割腕，太痛苦，我就开始自己买安眠药吃，我吃了三次，学校的压力和我病症的压力让我喘不过气，现在为止我还没有好，还是重度，我现在每时每刻都想着我不要去上学，压力让我喘不过气…
要努力的大猪蹄子鸭
说说我自己吧，我是上学的时候学习成绩不好，特别是初中的时候经常会遭到老师的羞辱，那个时候已经形成了一进教室就不开心的心理！高三的时候，老师借助关心学习，猥亵了我，然后就是连续几天几夜睡不着，一睡觉各种害怕和惊醒！因为害怕父母担心，我人前装作我已经好了，实际上我心里已经耿耿于怀，极度痛苦！后面大学和工作生活经历了感情被骗，失恋失业，现在的婚姻正处于贫穷负债，抑郁反反复复不断加重，身体状况一落千丈，自我价值认同感非常低，内心经历挣扎煎熬崩溃，看不见世界是有色的，我没想过去死，因为我有孩子，我不敢去想！现在的我没有工作，每天上午都起不了床，嗜睡，不友好的梦又让我惊醒，内心又充满罪恶感，害怕别人以为我是懒惰，不知道自己还可以挺多久！我真的挺理解那些抑郁症患者的，思想一直处在低落的情绪里面，没有欲望和追求，消极的看待周围的一切，体会不到任何快乐！因为行动异常于别人，被误解，自己背负深深的罪恶感，也许这些都是抑郁症患者活不下去的原因吧……[伤心][伤心][伤心]
达布kill
现在的孩子都怎么了？不要读书了，看病吧。我家有个邻居，一家人都是高级知识分子，文化大革命后遗症，找了个工人儿媳妇。为了逼孩子读书出好成绩，天天不是打，就是骂。孩子放学都不敢进家门，先在外面逛，一直到天黑。到读高中时，成绩上不去，硬被亲妈逼成了精神病。送进了医院，根本不能读书了。很帅的小伙子一生都毁了。读不出书怎么了，就不能干他自己喜欢的事。是人要紧，还是面子要紧。
嘉兴南湖烟雨蒙蒙
必须得告诉你，可以休学一段时间，然后自己在家复习一段，学了多少算多少，明年再复习一年，一年不行两年。
我哥上学时读高三就因为家庭经济不给力，学习压力也大，他自己要求又高，病倒，后来父亲给他办了退学，之后他心又不甘，又不能下决心再去上学，患了抑郁症。好了后打工，当农村民办老师十几二十年，现在你不知道他有多后悔。
一个人的一生没有什么比前途更重要了。但美好前途的到来不是一帆风顺的，而是坎坎坷坷，颠颠簸簸的。你这高三，复习一年两年三年都没关系。有病不可怕，去好好治病。谁都会生病。现在的医学这么发达，治好病该干嘛干嘛，真的能过去的。
相信自己！更要相信时间。在一生的时光里，这只是一个波澜而已。它挡不住你生命的河流流向更广阔的未来。
小叶画画34人家
我是高三班主任，这学期，我们班里有个同学情况跟你一样，晚上睡不着，考试就心慌，觉得活着没有多大意义。我建议家长及时去心理门诊就诊，诊断为抑郁。然后治疗吃药 。家长总想让孩子克服一下，把高三撑撑到结束，可是孩子真的撑不下去了，有次平时学校的模拟考试，考一半坚持不了了。我建议回家休息或住院治疗。小孩自己也说肯定坚持不下去的。现在家长考虑休学和继续治疗。抑郁症的痛苦不是我们一般人能想象的，前几年，我一个很成功的同学因为这离世了。他曾经说，他好像有两个自我，这两个自我经常打架，一个让他活下去，一个让他解脱。很遗憾他最终选择了解脱。希望你要重视，一定要治疗，学习什么时候都不晚，身体健康是第一位的。也希望你父母能多陪伴你。祝早日恢复健康。
