宅在家的日子，一天比一天漫长。
忙着在家办公，把日子活生生过成了007。
没时间打理自己，也没时间打扫房间。
有人说，“世界十大未解之谜”或许应该加上这一条：为什么屋子刚整理完，没过多久就又乱了。
“世界十大未解之谜” / 微博网友
地板上不知道为什么又到处是头发，沙发上沾了各种各样的零食屑……
但除了这些看得见的“脏东西”，还有一种看不见的生物，正悄悄潜伏在每一个角落里。
它就是螨虫。
这个比零食屑更脏的生物，很有可能成为危害你健康的隐患。
这是一个充满螨虫的世界
螨虫，其实是一种存在感极高的寄生虫。
它们身形微小，一般在0.5毫米上下，有些螨虫甚至小到0.1毫米，大多数只能在显微镜下观测。
无论是陆地还是水里，森林还是草原，各种地方，都有螨虫存在。
目前已知的螨虫种类，就高达5万多种，仅次于昆虫。
比如有的螨虫，就专门寄生在飞蛾的耳朵里。
来源：纪录片《迈克尔·莫斯利：与寄生虫共生》
在这众多种类里，与人类健康相关的，差不多有10余种。
最为常见的，是尘螨、粉螨、蠕形螨、疥螨等几类。
这些螨虫小，但数量繁多，繁殖能力强。
有50%以上的湿度，适宜的温度，加上充足的食物，它们就会大量繁殖。
你知道在我们身边，有多少看不见的螨虫吗？
每1克床单上的尘土中，就存在1.5万到2万只螨虫。
每1平方米的地毯上，就可能有10万只螨虫在上面爬动。
而每张床上，则大约有10万到10万亿只螨虫。
还有一部分螨虫，会直接寄生在人体。
皮肤上、毛囊中，甚至睫毛上，都有螨虫的存在。
蠕形螨会导致人的毛囊扩张，1a可见4条蠕形螨，1b则有9条，1c有10条以上 / 《面部皮炎皮损表现类型与蠕形螨
而且它们会选择直接在毛囊里、皮下组织中产卵。
小妹打赌，看到这里你已经不由自主摸了摸你的睫毛，甚至觉得全身不舒服。
但不必过于担心，虽然是寄生，螨虫不会直接对健康造成危害。
螨虫的食物，大多是汗液、皮屑、皮肤上的细菌真菌等。
而且有的螨虫，比如蠕形螨，由于没有肛门，它们只会一直吃，而不会随地大小便。
听上去还是蛮良心哈。
不过它们去世的原因，大多就是因为粪便积攒太多，爆炸而死……
随着身体裂开，排泄物也跟着裸露在环境之中。
尽管螨虫本身不会对人体造成危害，但它有了附着物或者排泄物堆积之后，则会产生我们意想不到的后果。
螨虫对我们的生活影响有多大？
- 引发哮喘及其他过敏性疾病
平日里我们所说的“螨虫”，很多情况下都是指尘螨。
尘螨主要存在于床垫、地毯、沙发等场所，以及漂浮在空气中。
中国疾控中心报道显示，尘螨是我国成年人过敏性哮喘最主要的致敏诱因，尘螨、霉菌和宠物毛屑则是儿童过敏性哮喘的重要原因。
蠕形螨会导致人的毛囊扩张，1a可见4条蠕形螨，1b则有9条，1c有10条以上 / 《面部皮炎皮损表现类型与蠕形螨
如果1克尘土中携带了100～500只尘螨，就能够导致尘螨过敏人群出现呼吸不畅、呼吸道不适等症状，甚至可能发展为哮喘、鼻炎等疾病。
值得注意的是，尘螨本身并不会随着呼吸进入人体。
随着空气中的灰尘等杂质被吸入、粘附在呼吸道上，并引发相关疾病的，是尘螨的尸体、褪下的外壳、虫卵以及粪便等分泌物。
即使原本对尘螨并不过敏，长期生活在尘螨较多的环境中，同样也会增加人患上过敏性鼻炎、支气管哮喘、过敏性皮炎等过敏性疾病的可能性。
国内一项实证研究显示，引发过敏反应的吸入性过敏原中，尘螨的阳性率最高
- 长痘痘，也有可能是螨虫作祟
出油、闭口、黑头、毛孔粗大……这些持续困扰我们的面部皮肤的问题，绝大多数都是螨虫在作祟。
研究显示，近60%的皮肤炎症、痤疮等问题都与螨虫有关。
石河子大学医学院采集了55位痤疮患者的分泌物样本，进行细菌培养与检测。
其中13份样本的螨虫检测结果呈阳性，螨虫病原体的阳性率达到23.63%。
另一家医学院校中，研究团队对652名在校生进行了蠕形螨感染检测，男生感染率22.45%（64/285），女生感染率21.52%（79/367）。
感染了蠕形螨的同学们出现了不同程度的毛囊扩大、痤疮、毛囊炎、酒渣鼻。
这些都与虫体寄生于人体后，形成的阻塞、分泌物、几丁质外壳有关。
当蠕形螨在皮肤毛孔活动时，会不断地刺激皮脂腺，使得皮脂腺分泌过多油脂；
携带着污垢灰尘的螨虫钻进钻出于我们的皮肤，不少的油脂、灰尘会随着它们的行动而被带入毛孔，导致毛孔粗大；
部分油脂、污垢堵塞在毛孔里，而螨虫自身生长繁殖时会排泄粪便、代谢产物、交配产卵，或者成虫死亡后尸体堆积。
最终导致面部的黑头和闭口。
- 可能引发多种眼部疾病
除了危害皮肤，蠕形螨还能够在人眼中、睫毛上生存，
如果治疗不及时，甚至可能造成视力永久受损。
银川一个2岁男孩被确诊为角结膜炎、沙眼，角膜也已受到了损害。
医生在使用显微镜观察后发现，男孩的眼角膜上竟然爬满了小虫子，而这些小虫子，就是蠕形螨。
- 脱发，可能不因为加班熬夜
提到当代年轻人最普遍也最害怕的身体困扰，脱发绝对榜上有名。
熬夜加班、睡眠不足、用脑过度……可让人们没有想到的是，螨虫也是造成脱发的原因之一。
埃及寄生虫学会的几位学者发现，螨虫会吸食宿主细胞的内容物作为营养，造成毛囊细胞的机械性损伤。
这些损伤会以各种皮肤问题反馈在人体，比如脱发。
某些蠕形螨寄生在头皮上，即为平时人们口中的“头螨”。
头螨能够分泌一种促进消化的酶，而这种酶会对毛囊产生刺激。
长此以往，头皮中的毛囊就会受到损伤、甚至死亡，造成发根不稳，从而形成脱发问题。
除此之外，头螨的分泌物和代谢产物会产生变态反应，造成皮肤局部炎症。
同时，虫体的进出活动可能将病原微生物带入皮肤中，引发炎症反应。
头皮中的红疹、头屑就这样产生了。
头皮中的蠕形螨 / 视觉中国
如何除螨
看到这里，想必大家已经被螨虫的图片和危害深深震撼，一定要除之而后快了。
面对各种除螨窍门，以及市面上五花八门的除螨产品，大家常常会无从下手。
那么，如何才能有效除螨？
- 勤清洗
螨虫主要以植物或动物的有机残屑为食。
我们平时脱落的皮屑，进食中掉下的干果、糖类、面粉屑等，都会成为螨虫的食物。
而地毯、棉被、枕头、沙发，都是螨虫落户的理想地点。
因此，对于日常除螨而言，首先需要注意的是勤清洗，以免螨虫大量滋生。
- 晒太阳
晒被子，是大家对付螨虫最常用的办法。
在气候条件适宜的地区，高温和相对干燥的空气，可以大面积地杀死螨虫。
此外，还可以用黑色塑料袋包裹着被子晒，聚集热量，提高温度。
- 除螨仪
除螨仪，则是我们这些懒人的福音。
市面上的除螨仪，主要包括了紫外线、拍打、吸尘器吸力、热风等四大功效。
市面上大多数紫外线灯功率在3W~5W，除螨的效果微乎其微。
但这是否意味着除螨仪没有作用？
事实上，它的最大功效，在于拍打、吸尘器和热风。
螨虫的身体小而轻，它的螯肢对织物的纤维有一定的吸附力。
除螨仪内置的吸尘器，能够将附着在棉被、毛毯上面的螨虫抖露出来，并且收集在过滤网中。
除此之外，因为螨虫对温度很敏感，超过60℃时，螨虫几乎无法生存。
用热风完全破坏螨虫的生存环境，从而起到杀螨的效果。
吸螨和杀螨双管齐下，螨虫当然就无处遁形了。
仔细了解之后你会发现，螨虫虽然无处不在，但并不是让人束手无策的微生物。
注意个人和环境卫生，采用科学的除螨方法，就可以抑制螨虫的滋长。
最后小妹提醒大家：
如果选择在户外晒被子，记得晒完之后拍拍被子，抖落螨虫的尸体和排泄物哦~
等哪天阳光灿烂的时候，一起去晒被子除螨呀！
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