承認吧，你對睡在身邊的ta一無所知

宅在家的日子，一天比一天漫長。
忙著在家辦公，把日子活生生過成了007。
沒時間打理自己，也沒時間打掃房間。
有人說，“世界十大未解之謎”或許應該加上這一條：為什麼屋子剛整理完，沒過多久就又亂了。

“世界十大未解之謎” / 微博網友

地板上不知道為什麼又到處是頭髮，沙發上沾了各種各樣的零食屑……
但除了這些看得見的“髒東西”，還有一種看不見的生物，正悄悄潛伏在每一個角落裡。
它就是蟎蟲。
這個比零食屑更髒的生物，很有可能成為危害你健康的隱患。

這是一個充滿蟎蟲的世界
蟎蟲，其實是一種存在感極高的寄生蟲。
它們身形微小，一般在0.5毫米上下，有些蟎蟲甚至小到0.1毫米，大多數只能在顯微鏡下觀測。
無論是陸地還是水裡，森林還是草原，各種地方，都有蟎蟲存在。
目前已知的蟎蟲種類，就高達5萬多種，僅次於昆蟲。
比如有的蟎蟲，就專門寄生在飛蛾的耳朵裡。

來源：紀錄片《邁克爾·莫斯利：與寄生蟲共生》

在這眾多種類裡，與人類健康相關的，差不多有10餘種。
最為常見的，是塵蟎、粉蟎、蠕形蟎、疥蟎等幾類。
這些蟎蟲小，但數量繁多，繁殖能力強。
有50%以上的溼度，適宜的溫度，加上充足的食物，它們就會大量繁殖。
你知道在我們身邊，有多少看不見的蟎蟲嗎？
每1克床單上的塵土中，就存在1.5萬到2萬隻蟎蟲。
每1平方米的地毯上，就可能有10萬隻蟎蟲在上面爬動。
而每張床上，則大約有10萬到10萬億隻蟎蟲。
還有一部分蟎蟲，會直接寄生在人體。
皮膚上、毛囊中，甚至睫毛上，都有蟎蟲的存在。

蠕形蟎會導致人的毛囊擴張，1a可見4條蠕形蟎，1b則有9條，1c有10條以上 / 《面部皮炎皮損表現類型與蠕形蟎

而且它們會選擇直接在毛囊裡、皮下組織中產卵。
小妹打賭，看到這裡你已經不由自主摸了摸你的睫毛，甚至覺得全身不舒服。
但不必過於擔心，雖然是寄生，蟎蟲不會直接對健康造成危害。
蟎蟲的食物，大多是汗液、皮屑、皮膚上的細菌真菌等。
而且有的蟎蟲，比如蠕形蟎，由於沒有肛門，它們只會一直吃，而不會隨地大小便。
聽上去還是蠻良心哈。
不過它們去世的原因，大多就是因為糞便積攢太多，爆炸而死……
隨著身體裂開，排洩物也跟著裸露在環境之中。
儘管蟎蟲本身不會對人體造成危害，但它有了附著物或者排洩物堆積之後，則會產生我們意想不到的後果。

蟎蟲對我們的生活影響有多大？

• 引發哮喘及其他過敏性疾病

平日裡我們所說的“蟎蟲”，很多情況下都是指塵蟎。
塵蟎主要存在於床墊、地毯、沙發等場所，以及漂浮在空氣中。
中國疾控中心報道顯示，塵蟎是我國成年人過敏性哮喘最主要的致敏誘因，塵蟎、黴菌和寵物毛屑則是兒童過敏性哮喘的重要原因。

蠕形蟎會導致人的毛囊擴張，1a可見4條蠕形蟎，1b則有9條，1c有10條以上 / 《面部皮炎皮損表現類型與蠕形蟎

如果1克塵土中攜帶了100～500只塵蟎，就能夠導致塵蟎過敏人群出現呼吸不暢、呼吸道不適等症狀，甚至可能發展為哮喘、鼻炎等疾病。
值得注意的是，塵蟎本身並不會隨著呼吸進入人體。
隨著空氣中的灰塵等雜質被吸入、粘附在呼吸道上，並引發相關疾病的，是塵蟎的屍體、褪下的外殼、蟲卵以及糞便等分泌物。
即使原本對塵蟎並不過敏，長期生活在塵蟎較多的環境中，同樣也會增加人患上過敏性鼻炎、支氣管哮喘、過敏性皮炎等過敏性疾病的可能性。

國內一項實證研究顯示，引發過敏反應的吸入性過敏原中，塵蟎的陽性率最高

• 長痘痘，也有可能是蟎蟲作祟

出油、閉口、黑頭、毛孔粗大……這些持續困擾我們的面部皮膚的問題，絕大多數都是蟎蟲在作祟。
研究顯示，近60%的皮膚炎症、痤瘡等問題都與蟎蟲有關。
石河子大學醫學院採集了55位痤瘡患者的分泌物樣本，進行細菌培養與檢測。
其中13份樣本的蟎蟲檢測結果呈陽性，蟎蟲病原體的陽性率達到23.63%。

另一家醫學院校中，研究團隊對652名在校生進行了蠕形蟎感染檢測，男生感染率22.45%（64/285），女生感染率21.52%（79/367）。
感染了蠕形蟎的同學們出現了不同程度的毛囊擴大、痤瘡、毛囊炎、酒渣鼻。
這些都與蟲體寄生於人體後，形成的阻塞、分泌物、幾丁質外殼有關。
當蠕形蟎在皮膚毛孔活動時，會不斷地刺激皮脂腺，使得皮脂腺分泌過多油脂；
攜帶著汙垢灰塵的蟎蟲鑽進鑽出於我們的皮膚，不少的油脂、灰塵會隨著它們的行動而被帶入毛孔，導致毛孔粗大；
部分油脂、汙垢堵塞在毛孔裡，而蟎蟲自身生長繁殖時會排洩糞便、代謝產物、交配產卵，或者成蟲死亡後屍體堆積。
最終導致面部的黑頭和閉口。

• 可能引發多種眼部疾病

除了危害皮膚，蠕形蟎還能夠在人眼中、睫毛上生存，

• 脫髮，可能不因為加班熬夜

提到當代年輕人最普遍也最害怕的身體困擾，脫髮絕對榜上有名。
熬夜加班、睡眠不足、用腦過度……可讓人們沒有想到的是，蟎蟲也是造成脫髮的原因之一。
埃及寄生蟲學會的幾位學者發現，蟎蟲會吸食宿主細胞的內容物作為營養，造成毛囊細胞的機械性損傷。
這些損傷會以各種皮膚問題反饋在人體，比如脫髮。
某些蠕形蟎寄生在頭皮上，即為平時人們口中的“頭蟎”。
頭蟎能夠分泌一種促進消化的酶，而這種酶會對毛囊產生刺激。
長此以往，頭皮中的毛囊就會受到損傷、甚至死亡，造成髮根不穩，從而形成脫髮問題。
除此之外，頭蟎的分泌物和代謝產物會產生變態反應，造成皮膚局部炎症。
同時，蟲體的進出活動可能將病原微生物帶入皮膚中，引發炎症反應。
頭皮中的紅疹、頭屑就這樣產生了。

頭皮中的蠕形蟎 / 視覺中國

如何除蟎
看到這裡，想必大家已經被蟎蟲的圖片和危害深深震撼，一定要除之而後快了。
面對各種除蟎竅門，以及市面上五花八門的除蟎產品，大家常常會無從下手。
那麼，如何才能有效除蟎？

• 勤清洗

蟎蟲主要以植物或動物的有機殘屑為食。
我們平時脫落的皮屑，進食中掉下的乾果、糖類、麵粉屑等，都會成為蟎蟲的食物。
而地毯、棉被、枕頭、沙發，都是蟎蟲落戶的理想地點。
因此，對於日常除蟎而言，首先需要注意的是勤清洗，以免蟎蟲大量滋生。

• 曬太陽

曬被子，是大家對付蟎蟲最常用的辦法。
在氣候條件適宜的地區，高溫和相對乾燥的空氣，可以大面積地殺死蟎蟲。
此外，還可以用黑色塑料袋包裹著被子曬，聚集熱量，提高溫度。

• 除蟎儀

除蟎儀，則是我們這些懶人的福音。
市面上的除蟎儀，主要包括了紫外線、拍打、吸塵器吸力、熱風等四大功效。
市面上大多數紫外線燈功率在3W~5W，除蟎的效果微乎其微。
但這是否意味著除蟎儀沒有作用？
事實上，它的最大功效，在於拍打、吸塵器和熱風。

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