滑膜炎，是关节内的一种无菌炎症。因膝部滑膜最多，所以在临床上，多发于膝关节。尤其是现在，青年人多因体育活动，导致膝关节受损，引发滑膜炎。而中老年人，除了膝部损伤外，膝关节退化，也是一个重要病因。不论怎样，患得此病症后，都应尽早治疗，以防病症恶化，谨防下肢劳动力丧失。
滑膜炎是怎样出现的呢？
1、环境所致
如果一直被湿寒侵扰，就容易使内部构造受刺激，进而发作异常，导致滑膜受损，从而诱发滑膜炎。
2、病菌感染
在正常状态下，骨骼强硬，血流循环良好，免疫系统健全，抵抗力很强。但是，如果感染了结核菌，就会降低抵抗力，引发滑膜炎。
3、负担过重
长期负担过重，压力过大，易使内部构造变形，软组织受损，导致滑膜炎发作。多见于搬运工、肥胖者等人群。
4、风寒湿邪：
由于风寒湿邪的影响，寒气在患者的关节处聚集，导致人体的寒气长时间排不出去，继而诱发患者缓解肿胀和疼痛，接下来就会功能受限，形成慢性滑膜炎。
5、外伤：
一些年轻人喜欢运动，由于不小心，关节在受到外界的打击或者扭伤的时候就会造成该病的发生。患者的关节内会出现积液或者淤血的情况，这是急性滑膜炎的表现。还有一些人由于外伤轻，没有很好的治疗，使关节肿胀，慢慢的变成了劳损性滑膜炎。
滑膜炎的危害：
1、膝关节会有轻度肿胀。走路时，骨骼和关节之间会发出摩擦声。当楼梯上下时，关节会产生疼痛和不舒服的感觉。如果走路时间太长，会发烧和肿胀。
2、膝关节疼痛，在上下楼的时候给膝关节造成很大的影响，很多时候膝盖一旦受凉，疼痛发会更加剧烈，直接加重病情。
3、滑膜炎不仅影响关节，还直接影响关节的活动能力。一旦关节受损，就会引起滑膜粘连，从而导致关节活动性丧失。
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关节疼痛的人日常可以补充硫酸骨脂，硫酸骨脂中含有大量软骨素和补骨脂的成分，内服进入到体内之后，可以结合关节水分子润滑关节。从而起到养护关节软骨，缓解关节疼痛，修复滑膜炎症的作用。
1.适当的运动，在治疗期间也可以做一些康复训练，缓慢活动膝盖关节，以防肌肉萎缩，关节灵活度下降。
2. 适当休息，若病情不太严重时，不应该剧烈运动，加重病情，应该注意休息，等待病情稳定。
3. 防寒保暖，控制体重。注意保持膝盖不要受阴冷环境刺激，同时控制好自身体重，减少对关节的负荷和压迫，女性应该尽量少穿高跟鞋造成膝关节磨损。
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