何桂贤
每天学习、生活、工作这是一种生活的常态，我们要做的就是偶尔仰起头看看天空寻找自己的那片蓝天，永远充实的过着自己随心所欲的生活。
1、制定目标（容易完成的）
不论工作或是生活拟定一个小目标，没有目标我们就像河里的草一样会随波逐流。
目标可以把零散的时间拼凑起来，让我们变得勤奋，当完成时会带给我们喜悦和快感，就相当于短时间内给生活打了针兴奋剂。
提醒:我们不能把目标放在真空里，要与自己的需要结合起来。
2、聚会（良性社交）
不要把时间浪费在屋里，积极参与和组织一些良性活动来丰富我们的精神生活，解决生活的平淡和苦闷。
你不觉得每当与朋友、同学、同事和喜欢的人聚在一起时，大家海阔天空的交谈此时是自己最轻松也是最放松的时候吗？
3、游玩儿（不算旅行的旅行）
世界那么大，一定要出去走走，长期固定在家和单位里，就像被困在鸟笼里的鸟一样，所以要制造机会放飞一下。
可以每两三个月带上家人、朋友或是自己在本市或本省来一次小小的旅行，无需耗费太多的资金和精力，只要开心就好，一次愉快的旅行会使我们终身难忘不论大小。
旅行是为躁动寻找一个安身处，为工作、学习、生活寻一段时间的寂静。
憧憬520
一、早睡早起锻炼身体
认真对待自己的身体，别熬夜，早点睡，美好的一天从早晨开始，熬夜会成瘾也会对身体有损害。早睡早起你会发现自己精神状态贼好，每天都元气满满，早上起来运动运动，别忘了，身体是努力工作学习的本钱。
二、养成阅读的习惯
每天抽出一个小时去阅读，无论在地铁上公交上，闲暇时都可以做到每天阅读一小时。这里推荐一个软件，网易蜗牛读书。每天可以免费阅读一小时，有人会觉得，阅读一小时感觉没什么用，的确，阅读不会短期内有任何成效，但时间久了，你读过的书会藏在你的气质里，谈吐里，见识也会跟别人慢慢拉开差距。
三、找到一个自己喜欢的爱好并坚持
会有人说我没有爱好。但爱好这种可以培养的，你会说自己没有爱好是因为自己在前期没有去深入挖掘自己喜欢的东西，也不知道自己喜欢什么。从此刻起，试着去寻找自己喜欢的，它在未来可能会为你带来不可想象的结果。
四、做好当前应该做的事
很多人都会处于一个阶段——迷茫和焦虑。特别渴望成长，渴望尽快获得成就感去证明自己。其实不能说是错的，要找对时机，每个年龄阶段都有它应该做的事，那么请做好当前应该做的事，剩余的时间再去做你真正想做的事。
菱子子子子子
这10件事情，看似是在浪费时间，实则是充实人生意义！
1、静心思考
无论是十分钟还是三十分钟，这段时间由你自己做主，用来思考到底是什么事情让你的生活变得匆忙，你有没有把时间投资在那些有意义的事情上。
2、懂得说不
一天之内不要安排太多事情，才能专心做好每一件事。如果过量，超过负荷，反而会影响成果。事情不在于做得多，重要的是专注。计划安排得较少的人，比较有时间照顾到执行质量。
3、工作之间的间奏
每件事情之间都必须休息，接连不断地工作，效率不会更高。最好是1-1.5小时休息一次。特别紧张的时刻，就先喝杯茶或咖啡吧。
4、坚持阅读
读书的好处不胜枚举，比如：储备生活工作中所需的知识；锻炼大脑，优化我们的思维方式；强大我们的精神；提高我们的包容性和气质等。
5、倾听生理时钟
在这个快速转动的社会中，我们经常忽视身体的需求，周末放肆，周一早上收到狂欢的账单。倾听身体的声音，它会告诉你现在需要什么。
6、把时间送给别人
帮助别人会让你感到满足与幸福，别人也会把时间送给你，在你需要时帮助你，这就是双赢。
7、减少亲力亲为
如果你很聪明，也不懒惰，有时可以允许自己偷个懒。凡事亲力亲为，只会降低你的效能，只要做少数几项具有最大效用的事情就行。不要把时间埋没在繁琐小事中。
8、收拾与打扫
不少人会觉得整理环境麻烦又浪费时间，但动手清理周遭，让大脑放下工作暂时休息，也可以调整心情，释放压力。
9、好好休个假
假期赖在家里什么都不做的话，才是真正的浪费。打破日常规律方能彻底刺激大脑，好点子总是在出奇不意的瞬间浮现。
10、每天做一件令你快乐的事
寻找快乐、感受快乐，最棒的时间就是现在。你可以运动、吸收知识、接受艺术性的刺激，抽一点时间和朋友聊天等等。写张快乐清单，每天至少做到一项，保持愉悦的心情是生活的动力来源。
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每天学习一点
要做到充实自己和每天的生活，应是:①做好工作职责的事情。人无论创业当业主也好，打工当员工也罢，都要做好工作职责的事情，完成每天的工作任务。②业余与休闲时间有选择性地读书。工作人员总会有业余与休闲时间，在这个时间内，有选择性地读书，通过读书来充实自已和每天的生活。③适度上网。在当今时代，不上网是不知天下人在想什么干什么的，只有通过适度上网，才能知晓天下人天下事而充实自已和每天的生活。
张春龙
顺应天时，与时俱进。
丽英0228
首先自己要有计划，计划分为三种，第一月计划、第二周计划、第三日计划。计划要从月开始去完成任务，比方说：“这个月要跑步多少公里，然后定数据写在笔记本上，这个月要看多少页书，等等……”。
一个月的计划写在笔记本上，然后按照自己写的任务去完成，心里时刻都要想着，当你觉得自己快坚持不了的时候，想想自己当初的计划，想想那些比自己更优秀的人他们都还在努力学习，这样时间久了慢慢就习惯下来了。
每天要按时早睡早起，10点半之前必须睡，早上6点钟之前必须起来去运动，早餐必须吃，周末就好好给自己做饭吃，尽量少订外卖，少在外面吃。晩上晚上睡觉前看一下书，时间久了这些习惯慢慢就融入你生活圈了，这是我的感触。
特色生态村
人生有理想和目标，每天才会过的充实。
有了目标就有动力和行动，并且在努力的过程中，专注执着，不畏艰难挫折，克服一切困难，达成自己满意的结果。
享受追求目标的过程，欣赏沿途的风景，体味孤独的快乐。
滋养的是心灵，丰富的是大脑，“行到水穷处，坐看云起时。”，意会的境界是恬淡，从容，淡定。
充实的生活需要有目标，有追求，有无畏，有执着，有不顾一切的勇气。
处我心
寻找你喜欢又感兴趣的未知领域去学习，深入的学习，很投入的那种，如不能投入说明你还没那么喜欢。如果你找到了真正感兴趣的事，学习的过程会非常充实。
989813363录记生活
适合你的生活就好！
