何桂賢
每天學習、生活、工作這是一種生活的常態，我們要做的就是偶爾仰起頭看看天空尋找自己的那片藍天，永遠充實的過著自己隨心所欲的生活。
1、制定目標（容易完成的）
不論工作或是生活擬定一個小目標，沒有目標我們就像河裡的草一樣會隨波逐流。
目標可以把零散的時間拼湊起來，讓我們變得勤奮，當完成時會帶給我們喜悅和快感，就相當於短時間內給生活打了針興奮劑。
提醒:我們不能把目標放在真空裡，要與自己的需要結合起來。
2、聚會（良性社交）
不要把時間浪費在屋裡，積極參與和組織一些良性活動來豐富我們的精神生活，解決生活的平淡和苦悶。
你不覺得每當與朋友、同學、同事和喜歡的人聚在一起時，大家海闊天空的交談此時是自己最輕鬆也是最放鬆的時候嗎？
3、遊玩兒（不算旅行的旅行）
世界那麼大，一定要出去走走，長期固定在家和單位裡，就像被困在鳥籠裡的鳥一樣，所以要製造機會放飛一下。
可以每兩三個月帶上家人、朋友或是自己在本市或本省來一次小小的旅行，無需耗費太多的資金和精力，只要開心就好，一次愉快的旅行會使我們終身難忘不論大小。
旅行是為躁動尋找一個安身處，為工作、學習、生活尋一段時間的寂靜。
憧憬520
一、早睡早起鍛鍊身體
認真對待自己的身體，別熬夜，早點睡，美好的一天從早晨開始，熬夜會成癮也會對身體有損害。早睡早起你會發現自己精神狀態賊好，每天都元氣滿滿，早上起來運動運動，別忘了，身體是努力工作學習的本錢。
二、養成閱讀的習慣
每天抽出一個小時去閱讀，無論在地鐵上公交上，閒暇時都可以做到每天閱讀一小時。這裡推薦一個軟件，網易蝸牛讀書。每天可以免費閱讀一小時，有人會覺得，閱讀一小時感覺沒什麼用，的確，閱讀不會短期內有任何成效，但時間久了，你讀過的書會藏在你的氣質裡，談吐裡，見識也會跟別人慢慢拉開差距。
三、找到一個自己喜歡的愛好並堅持
會有人說我沒有愛好。但愛好這種可以培養的，你會說自己沒有愛好是因為自己在前期沒有去深入挖掘自己喜歡的東西，也不知道自己喜歡什麼。從此刻起，試著去尋找自己喜歡的，它在未來可能會為你帶來不可想象的結果。
四、做好當前應該做的事
很多人都會處於一個階段——迷茫和焦慮。特別渴望成長，渴望儘快獲得成就感去證明自己。其實不能說是錯的，要找對時機，每個年齡階段都有它應該做的事，那麼請做好當前應該做的事，剩餘的時間再去做你真正想做的事。
菱子子子子子
這10件事情，看似是在浪費時間，實則是充實人生意義！
1、靜心思考
無論是十分鐘還是三十分鐘，這段時間由你自己做主，用來思考到底是什麼事情讓你的生活變得匆忙，你有沒有把時間投資在那些有意義的事情上。
2、懂得說不
一天之內不要安排太多事情，才能專心做好每一件事。如果過量，超過負荷，反而會影響成果。事情不在於做得多，重要的是專注。計劃安排得較少的人，比較有時間照顧到執行質量。
3、工作之間的間奏
每件事情之間都必須休息，接連不斷地工作，效率不會更高。最好是1-1.5小時休息一次。特別緊張的時刻，就先喝杯茶或咖啡吧。
4、堅持閱讀
讀書的好處不勝枚舉，比如：儲備生活工作中所需的知識；鍛鍊大腦，優化我們的思維方式；強大我們的精神；提高我們的包容性和氣質等。
5、傾聽生理時鐘
在這個快速轉動的社會中，我們經常忽視身體的需求，週末放肆，週一早上收到狂歡的賬單。傾聽身體的聲音，它會告訴你現在需要什麼。
6、把時間送給別人
幫助別人會讓你感到滿足與幸福，別人也會把時間送給你，在你需要時幫助你，這就是雙贏。
7、減少親力親為
如果你很聰明，也不懶惰，有時可以允許自己偷個懶。凡事親力親為，只會降低你的效能，只要做少數幾項具有最大效用的事情就行。不要把時間埋沒在繁瑣小事中。
8、收拾與打掃
不少人會覺得整理環境麻煩又浪費時間，但動手清理周遭，讓大腦放下工作暫時休息，也可以調整心情，釋放壓力。
9、好好休個假
假期賴在家裡什麼都不做的話，才是真正的浪費。打破日常規律方能徹底刺激大腦，好點子總是在出奇不意的瞬間浮現。
10、每天做一件令你快樂的事
尋找快樂、感受快樂，最棒的時間就是現在。你可以運動、吸收知識、接受藝術性的刺激，抽一點時間和朋友聊天等等。寫張快樂清單，每天至少做到一項，保持愉悅的心情是生活的動力來源。
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每天學習一點
要做到充實自己和每天的生活，應是:①做好工作職責的事情。人無論創業當業主也好，打工當員工也罷，都要做好工作職責的事情，完成每天的工作任務。②業餘與休閒時間有選擇性地讀書。工作人員總會有業餘與休閒時間，在這個時間內，有選擇性地讀書，通過讀書來充實自已和每天的生活。③適度上網。在當今時代，不上網是不知天下人在想什麼幹什麼的，只有通過適度上網，才能知曉天下人天下事而充實自已和每天的生活。
張春龍
順應天時，與時俱進。
麗英0228
首先自己要有計劃，計劃分為三種，第一月計劃、第二週計劃、第三日計劃。計劃要從月開始去完成任務，比方說：“這個月要跑步多少公里，然後定數據寫在筆記本上，這個月要看多少頁書，等等……”。
一個月的計劃寫在筆記本上，然後按照自己寫的任務去完成，心裡時刻都要想著，當你覺得自己快堅持不了的時候，想想自己當初的計劃，想想那些比自己更優秀的人他們都還在努力學習，這樣時間久了慢慢就習慣下來了。
每天要按時早睡早起，10點半之前必須睡，早上6點鐘之前必須起來去運動，早餐必須吃，週末就好好給自己做飯吃，儘量少訂外賣，少在外面吃。晩上晚上睡覺前看一下書，時間久了這些習慣慢慢就融入你生活圈了，這是我的感觸。
特色生態村
人生有理想和目標，每天才會過的充實。
有了目標就有動力和行動，並且在努力的過程中，專注執著，不畏艱難挫折，克服一切困難，達成自己滿意的結果。
享受追求目標的過程，欣賞沿途的風景，體味孤獨的快樂。
滋養的是心靈，豐富的是大腦，“行到水窮處，坐看雲起時。”，意會的境界是恬淡，從容，淡定。
充實的生活需要有目標，有追求，有無畏，有執著，有不顧一切的勇氣。
處我心
尋找你喜歡又感興趣的未知領域去學習，深入的學習，很投入的那種，如不能投入說明你還沒那麼喜歡。如果你找到了真正感興趣的事，學習的過程會非常充實。
989813363錄記生活
適合你的生活就好！
