大馬哈魚12
其實沒有什麼有效防禦，宋朝對遼的征戰，幾乎全部都失敗了。唯一有效的方法，只能說是賠款納貢，歲歲稱臣。
自從石敬瑭割讓燕雲十六州以賄賂契丹人，就鑄成了我國有史以來從未有過的奇恥大辱。
宋太祖趙匡胤不過是區區一個殿前都檢點，相當於現在的衛戍司令吧，從一開始就不曾有過赫赫之功，也不曾想過要做皇帝。但陳橋兵變，在他醉酒尚未起床之時，黃袍已經披在他的身上了，並從孤兒寡母手裡奪取了江山，太陽還沒落山，事情已經辦好了。
這麼容易就得來的皇帝寶座，讓宋太祖身心不安，很害怕被別人用同樣的方法奪走。所以宋朝從大政方針制度上，開始削弱軍隊，最終使得宋朝處處碰壁，不堪一擊。
其實，陳橋兵變，其最初發端確實是說要北伐。當時，參與謀劃的將士也說先把趙匡胤立為天子，然後繼續出征北伐。
假如宋太祖真能夠乘契丹衰敗之機，趁全國驚恐慌亂的時候，動用全國軍隊，及時地出兵北伐，那麼傳世功績也是不難達到的。
但是，這件事沒有辦成也就罷了，此後曹翰向趙匡胤出謀劃策，要率兵奪取幽州，也讓趙普一句話給斷然拒絕了，並使得趙匡胤完全打消了北伐的計劃。
從此以後，遼國就變得強大起來，並開始像對待奴才一樣對待宋朝人。
宋太宗上臺後，發動了全國的軍事力量，興兵北伐，結果一敗塗地，將士死傷過半。宋太宗也被流箭射中，後來箭傷潰爛發作，輾轉病榻，痛苦至死。
於是，北宋更加不敢再提興兵北伐的事了，只有俯首帖耳，拿出國家賦稅的一部分用作每年供給遼國的歲幣。儼然成為別人的奴僕了。
宋真宗時，宋軍在澶淵，即今天的河南濮陽，與遼軍打了一仗。當時，王欽若主張遷都南京，陳堯叟主張遷都成都，如果不是寇準堅持主張抗戰，鼓動宋真宗親至澶州督戰，最後與遼國簽訂了澶淵之盟，則宋朝的南渡，大概也就不用等到紹興（南宋高宗趙構的年號）之時了。
然而，到了宋仁宗的時候，每年送給遼國的歲幣又增加了大約一倍。
Genswell
這個問題我來回答。
首先我們要知道，燕雲十六州失去後，北宋將失去那些重要的戰略優勢。
燕雲十六州在今天大致的位置就是北京，山西北部，河南北部等地區，這個地區有我們抵禦遊牧民族最重要的戰略屏障長城。
失去燕雲十六州，我們就失去了長城這一重要的軍事堡壘，以及燕山山脈和太行山脈兩座阻擋遊牧民族的天然屏障
北宋防禦方式
1，修建工程—塘濼工程和榆塞工程
當時由於燕雲十六州被佔據後，遼國一旦過了燕雲十六州，就一馬平川，為了抵擋遼國的騎兵，就在河南南部開始搞塘濼工程，也就是挖河流，修塘泊，種水稻。既能給遼國騎兵造成阻擋，也能種植糧食。但這種效果非常差強人意。
在山西地區則建設榆塞工程，也就是植樹造林。通過大量種植榆形成林帶，用來減緩遼國騎兵的威力。
2，修建城堡
北宋在北宋新建太原城作為抵禦遼國的基地。在沿邊一線州、軍大量修建堡、寨，並屯有重兵。
3，談和
也就是能不打就不打。
以上這些就是北宋對遼國的主要防禦方式。
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燕雲十六州
燕雲十六州指的是今北京，天津，河北北部地區等，失去了燕雲十六州，北部防線基本全部失去，
後來北宋也修建了大名府來防備遼國，一開始宋太祖想過用金銀來贖回燕雲十六州，後來因為宋太祖離奇死亡，宋太宗繼位，宋太宗本想武力收服燕雲。
但後來因為各種原因，宋太宗北伐三次功敗垂成，宋朝也因為宋太宗的三次大敗，也喪失了前線防守的有生力量。
自此之後，由於宋朝內部的種種矛盾，還有國家本身的國策 對於遼國也只能一直處於守勢。
儘管後來簽訂了澶淵之盟，也是遼國像大宋稱臣，大宋給予遼歲幣(錢帛財物等)，所以在北宋後期，只能依靠在各地常備大量兵力，和各地的城牆來防守。
但是， 只守不攻，始終處於被動狀態。沒有話語權，宋朝所以宋朝後期一直捱打。有一句詩文這樣寫到直把杭州作汴州，說明了宋朝一直節節敗退，沒有取得什麼實質性戰役得勝利。
希望我的回答對你有所幫助，很榮幸回答你的問題。
如果覺得我說的有道理，請關注我，謝謝
愛你們
青春穿越人海
不請自來，個人觀點，純屬參考！
朝廷風氣在那裡擺著，有沒有燕雲十六州的北宋結果都是一樣！
就算北宋收回了燕雲十六州也不會改變歷史！因為它秉承的國策重文輕武，致使國家軍事實力從未能一統天下，武將受多方掣肘，帝王猜忌，如李綱岳飛都得死！
需要指出的是，在冷兵器時代，燕雲十六州的地理位置真的很重要。沒有了燕雲十六州，整個開封就變得一馬平川，遼軍可以長驅直下。
檀淵之盟以後，宋遼劃分了疆域範圍，燕雲十六州的十四個都劃給了遼朝，基本上整個北京和天津都變成了遼的疆域。這一塊的地形屬於黃土高原和燕山山脈，基本上都為山地，易守難攻。那麼，如果北宋失去了北方的屏障，除過河流以外，遼軍基本上可以長驅直入，就連都城開封也只剩下了黃河這道天然屏障。公元1127年，金軍向南進攻開封，開封不久便淪陷。宋徽宗、宋欽宗以及一眾妃嬪被俘虜，歷史上稱之為靖康之難。
所以說，整個燕雲十六州對北宋至關重要，相當於一道地形上的天然屏障。所以當宋朝組建成立後，一直想收復燕雲十六州，宋太宗兩度北伐，卻兩度慘敗；宋真宗上任後，御駕親征，但他是個軟蛋，面對遼軍鐵騎，結果以宋朝每年向遼國繳納三十萬歲幣為條件談和！
踏雪雪無痕
先是打，然後和，最終簽訂了澶淵之盟。之後宋遼雙方保持了上百年的和平。
宋朝是在後周的基礎上建立起來的，也延續了後周統一中國的方針，不過趙光胤改為先南後北。其實歷史上任何一個君主都有統一中國的願望，這是主流也是大勢。後周世宗就是在攻打遼國收復燕雲十六州時得病去世的，要不然這哥們很可能就把燕雲十六州給收復了，當然也沒趙光胤什麼事了。歷史沒有如果，還是來說宋朝，宋朝在掃清南方的地方政權後，開始對付依附遼國的北漢政權，先後四次北伐消滅北漢。舉目四望整個華夏只剩下燕雲十六州還在遼國手中。此時收復燕雲十六州就是宋王朝的最高目標。宋朝先後兩次出兵攻打遼國，準備收復燕雲十六州，結果都是大敗而歸。而遼國卻是越打越強，開始有戰略防禦轉為戰略進攻。遼軍終於在公元1004年逼近了大宋的心臟，即進軍到離大宋國都開封不遠的澶淵城下。皇帝北渡黃河御駕親征，抵擋遼國的進攻。宋遼雙方在澶淵城下先後發生幾次小規模的軍事衝突。然後開始講和，最後達成協議，概括起來有三點：
其一，宋遼兩國約為兄弟之國;
其二，大宋每年向遼國提供銀十萬兩，絹二十萬匹；
其三，宋遼以白溝河為界，雙方撤兵;雙方於邊境設置榷場，開展互市貿易；
中華小故事
燕雲十六州丟失以後，整個大宋一直處於守勢，沒有什麼好的防守趨勢，我們分為北宋和南宋分別來看看他們各自的做法
北宋
一 趙匡胤早逝，制定的策略沒有來得及實行，趙光義兩次大規模北伐全都失敗，全軍覆沒，後來宋朝的北伐基本停止，對北方產生了恐懼感
二 幾次作戰都失敗，無奈只能稱臣，最後都城被攻破，徽欽二帝被劫持
南宋的做法
一 南宋以淮河為界，金朝幾次南下，也未能消滅南宋，一直是僵持多年
二 加大武將的地位，南宋給了鎮守邊疆的大臣很大的權限，軍權，民生和財政大權
小民學歷史
在宋遼邊界曾廣植樹木，廣挖湖塘，起到阻礙兵馬行動的目的;在邊境駐守重兵防守;給遼國“歲幣"，討好遼國。
跪射俑
北宋在宋遼邊界白溝河一帶植樹造林，防止遼軍騎兵機動，同時多挖壕溝，引水灌渠，也有一定效果。
大寶劍三次郎
燕雲十六州是指山西與河北北部地區。北宋主要是以山西偏關、寧武關、雁門關、紫荊關、倒馬關駐軍防守與遼對恃。
山西一導遊
冗兵其一，京畿重兵其二
