预防宝宝生病,从掌握穿衣法则开始

降温事小

但是温差事大

一天天的温度并不均匀

孩子穿多了容易生病

穿少了也容易生病

那么如何穿衣服最合适呢?

宝宝穿衣法(公)则(式)

宝宝舒适的外在温度是26℃,根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式,可以随时掌握宝宝的冷暖,为其增减衣物。

预防宝宝生病,从掌握穿衣法则开始

穿衣温度对照:

▲较厚羽绒服相当于9℃;

▲薄款羽绒服是6℃;稍厚弹力絮棉衣5℃;厚羊毛衫4℃;棉背心4℃;抓绒衣服、薄外套3℃;厚棉毛衫2℃;薄棉毛衫是1℃。

▲如室外的温度为10℃,则穿衣温度为16℃(26-10)=6+4+4+2,可以给宝宝穿一件薄款羽绒服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。可根据家里的衣物随时搭配,只要让宝宝的穿衣温度是26℃与室温之差即可。

预防宝宝生病,从掌握穿衣法则开始

老话说“欲要小儿安,常带三分饥和寒”。

宝宝的汗腺分泌十分旺盛,而且又大都喜欢活动。

给宝宝穿得少一些,不仅不会冻着,还可以得到耐寒的锻炼,也会少患感冒。

如果穿得过多,宝宝平时稍一活动就会感到热的难受,从而大大限制了宝宝的活动。

而且,宝宝出汗多,会使“毛孔”经常处于“开放状态”,易受风寒侵袭,极易受凉。

预防宝宝生病,从掌握穿衣法则开始

【隔汗巾】每位宝宝都值得拥有!

几乎每个小宝宝都是出汗大王。气血旺盛的宝宝吃东西出汗,睡觉出汗,就算静静待着也会出汗,疯玩起来更是大汗淋漓,衣服说湿透就湿透。宝宝出汗的地方主要是头部和背部,头部可以擦,但背部就直接湿掉了。

如果不及时更换衣服,汗水湿了衣服贴在身上就很容易感冒。每次更换衣服是非常麻烦的事,宝宝也经常不配合,于是就有了隔汗巾这种神器!

隔汗巾可以直接放在宝宝的背部,起到吸汗的作用。被浸湿直接更换即可,方便易用。挑选隔汗巾,一般要看这2点:必须是透气、吸水的纯棉材料;柔软亲肤,无荧光剂等,可以直接接触宝宝皮肤。

手脚测量孩子是热or冷并不科学!

可以时常用手摸摸宝宝的背部,确认他有没有出汗,这是衡量穿着是否合适的好办法。

预防宝宝生病,从掌握穿衣法则开始

出门多带一件 随时调节宝宝穿着

出门在外,需要多带一件衣服,以防天气突然转冷。回家后不能看到宝宝出汗就立刻脱外套,这样很容易引起感冒。

其实,宝宝适度经受些寒冷,能够提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力,对安度冬季有益。不过宝宝温度调节能力和抵抗力都比较弱,“秋冻”要讲究循序渐进,该保暖的部位还是要注意的。


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