好的记忆方法有哪些?思维导图有用吗?

卢广奎


你好,思维导图是不是一种好的记忆方法,主要看记忆的内容,是需要理解和归纳的知识点,还是需要原文背诵的大段文字。


如果是后者的话,思维导图能起的作用并不大,但如果是前者的话,还是对记忆有所帮助的,但还是要先了解一下:


思维导图到底是什么?


思维导图主要是一种思维方式,又叫心智导图,是表达发散性思维的一种有效图形思维工具 ,它简单却又很有效,是一种实用性的思维工具。



虽然它的初衷不是设计来帮助记忆,但通过思维导图可以为人们提供的是更好的思维方式和理解方法,并且可以在此基础上实现帮助记忆的目的。


那么思维导图是如何来帮助我们记忆的呢?


①结构一目了然

思维导图通过对文章或内容梳理,可以将原本复杂的东西更简单地呈现,使学习的内容更加系统化和结构化;提升你对内容的理解才是帮助记忆的第一步;


②关键词形象化

思维导图通过提取关键词并将它形象化,是思考的记忆过程。人的大脑对于图像的记忆要比对文字信息的记忆要牢固得多,图像化是帮助记忆的第二步;


③左右脑并用

使用思维导图帮助记忆时,因为全面启用了左右脑的功能,是全脑学习,可以让你学习的印象更深刻;左右脑并用是帮助记忆的第三步。


看完上面的三个知识点,你再用思维导图仔细看一遍,多留意下图像:


现在闭上眼睛,再回想一下,刚刚提的思维导图可以帮助记忆的三个点是什么呢?是不是很快就能记下来并掌握了呢?这就是思维导图的作用。


但是,还有一个要温馨提醒的是,并不是所有的导图都能很好的帮助记忆或者都能使记忆功能最大化,比如下面这个:


聪明的你想一下为什么上面这种导图用来协助记忆的话不够好呢?


好了,不卖关子了,答案就是这种导图只是简单地罗列及文字梳理,缺乏形象化和图形化。如果把思维导图制作成或者画成下面这样,不仅是图像化、形象化,而且还多彩化,趣味化,全都做到的画对于记忆而言就能事半功倍了。


城市漫游


我去年上过一个机构的思维导图写作课,可以把脑子里想到的实物以思维导图的方式有序的列出来,然后写的时候会更条理清晰,记忆力课就是列出各种有兴趣的规则去记忆,我自己一般记忆是先每句话读三遍,再去背,感觉挺有用的


依然如故Nancy


1.用已经掌握的知识联想新知识

2.定期重复记忆,会记得牢固

3.静心,注意力专注



三祿德


个人经验,比较好用的是印象笔记+思维导图,可以将收集的信息、知识、工作、兴趣爱好等进行归类整理

下面是我的印象笔记分组截图:(仅供参考)



承阳科技


个人总结7点记忆法,祝你考试通过,思维导图也是很有用的哦!

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80后大崔生活记


我的记忆技巧有两个:1、就是把需要记的东西写下来;2、遵循艾宾浩斯记忆法,把需要记忆的内容当天先写下来,写大概三四遍就能记忆下来,第2天再次记忆一遍,第4、7、14、28、60天都需要进行重复记忆,这样差不多就能够完成对某个知识的记忆。

这里附上艾宾浩斯记忆法的含义:信息输入大脑后,遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢,特别是在刚刚识记的短时间里,遗忘最快,这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律,对所学知识及时进行复习,这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。 对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线;一个小时后就会遗忘;在一个小时内回想就可以记住那个东西;最好一天之后再回想;三天之后再回想就可以了。


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思维导图是一种将放射性思考具体化的方法,在学习、记忆方面帮助都很大。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。不过,要学好思维导图,做到灵活运用可不是一件简单的事,需要花费很多时间的。建议能用思维导图尽量用,养成看记思维导图的习惯


缘来有话说


注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。


球经女神


老话说的好,好记性不如烂笔头。再好的记忆力熬不过年岁增长。建议买个笔记本,每天花5到10分钟回顾下昨天的事,梳理下当天的事,以后可以查缺补漏。思维导图是一个间接加强印象的工具,可以帮忙梳理逻辑。能不能加强记忆,真不好说。试问,一个月没打开思维导图,你还会一字不差地记得写过的细节?


光禄坊


每个人适宜的方法不同,有的人就是适合死记硬背,有的人是适合理解后再记忆,有的人适合画思维导图后再记忆。总之,应该多尝试,只有试过才知道什么适合自己。


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