3日，国家卫健委举办新闻发布会介绍新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作中的网络在线、电话热线等社会心理服务有关情况。卫健委散发的材料指出，一线医护人员都是英雄，但要避免过度。援鄂医务人员来自祖国各地，和当地医疗机构医务人员一起承担着最重要最危险的任务，面临着极大的工作和心理压力。
要尽快熟悉工作和生活环境，和熟悉的同事搭档，与陌生同事多交流。同时，要接纳自己的负面情绪，适当表达，合理宣泄。如果出现紧张不安，睡眠障碍，躯体不适，应积极主动向同事或心理卫生专业人员求助。
（光明日报全媒体记者 金振娅）
内容来源：光明日报全媒体记者 金振娅
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