西塞罗地板刘成电影迷
内家拳是武术拳种著名流派之一。相传为武当丹士张三丰创立，故亦称之为武当派。内家著名拳师有明人张松溪，《宁波府志》称：“内家则松溪之传为正。”他曾在酒楼与少林僧比武，“松溪袖手坐，一僧跳跃来蹴，松溪稍侧身，举手送之，其僧如飞丸陨空，，坠重楼下，几死。众僧始骇服”（同前引）。清初学者黄宗羲在《王征南墓志铭》中说：“少林以拳勇名天下，然主于博人，人亦得以乘之。有所谓内家者，以静制动，犯者应手即扑，故别少林为外家。”黄宗羲之子黄百家从内家拳名师王征南习武多年，著有《内家拳法》一书，介绍此拳种的技击方法，强调“其法主于御敌”。内家以练气为本。经长期流传，门类众多，有人将太极拳、八卦拳、形意拳视为内家拳的三大门类。
文藻巧翁
内功是内功，内家拳没办法理解。
中国只有内练一口气，外练筋骨皮之说。
至于拳都是一种外在动作，与内在的经脉丹田运气本质上有区别的。
内功是把外气导入丹田，用意念压制压缩封闭式状态，外气进入37度人体丹田立刻膨胀发热，挤压人体血管和肌肉组织，引发神经敏感度，使血流加速，供应强劲能量到达各组织系统。使人精神换发，气场强大。
丹田经脉系统又称人体第二动力系统，第一动力系统是心脏系统。由片可见内功的价值是无价的。
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内功传人
我见过武当山自然门内功高手，云居山形意拳高手，他们是一位道人，一位是和尚。金丹大道已经成就，功夫用于技击如同神助，治疗即使是严重的疾病举重若轻。他们隐居在深山闹市，难有人识货，更不出名，大家以为他们就是不起眼的懒人。他们的自在在他们的内心世界。
大板李骏主
首先， 确定内家拳不是玄怪幻术，而是一门武术，或者再狭义一点 ，是一门技击术。
那么，高手是有的。
中国文化博大精深，各类文献也不会无中生有。抛开《越女剑》，《黄帝内经》，以及正史里有关内家拳或技击相关的资料不谈，单从明清传承下的各类拳谱，以及一脉相承至今的拳法 ，其原理理论，训练方法，虽然角度不同，侧重各异，但都逻辑清晰，自成体系。
其体系，有理论，有方法，有实践，也是能经得起现代科学方法印证的。
但是，没你说的那种轻功，没有列子所说的御风而行。
内家拳不是只炼丹纳气，也需要跟现代运动一样的日积月累勤加练习，也摆脱不了生老病死的基本生命规律，摆脱不了地心引力的基本定律。
他们穷究拳理，勤练不辍，也勇于实践印证。
内家拳，只是以看似玄幻实则科学的理论，系统的方式 ，更好的开发了人体的潜能，达到了更好的运动效果和更高的技击效率而已。
如果你认同我以上的定义，那么，内家拳高手，我见过。
至少，我的三师伯就是。
（照片为我二师伯教我练形意）
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这是我的观点，你觉得呢？
好了，我是老古走江湖，
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老古走江湖
传统武术分内、外家拳。其区别在内家拳讲究内外兼修，所谓“内炼一口气、外炼筋骨皮”。其中多不传之秘。而外家拳多刚猛强劲、以力降巧。现在武术式微，大多演化为套路表演。外家高手还能有时一见，如开砖裂石、硬桥硬马大开大阖放倒三四个等。至于内家高手就难得一见了，题主所说的轻功，是影视作品中夸大了的。真正的轻功只是比平常人身法步法和弹跳灵活得多，即飞檐走壁(以前大多平房，围墙也不高)可以，但飞来飞去就扯了。
钛合金渣男
见过。我就是被吓到了才练的内功。能传下来几千年老祖宗的东西，里面绝对有好东西。别无知的笑话我，我也不会无知的想教会你们。这样秘密的传承者挺好。
静观客
个人认为，外家拳阳刚之力练到极限，柔化力阴柔寸发的炸裂之劲力，应该就是内家高手了。
陈式太极的创始人，原就是外家高手。
初心稳立
所谓＂内家拳高手＂就是把内家拳功夫练到相当的高度，功力深厚、实战技术强。
至于，飞檐走壁之类功夫基本已经没人练了
传武实战团教头
中华武术当然有内家拳！，，只不过现在没有了。
邱康帅1
没见过！传说夸大的成份多！
传武以防守反击为主，主动进功几乎没有。在强调力量速度的搏击，拳击，泰拳面前胜算少。因为传武的架，接，闪，靠等防不住，故起不了作用。
内家拳作为一种修身养性之锻炼，挺好的。
