快乐吴浩天
第一：学会倾听，这个社会的负能量太多了，每个人都在忙着倾诉，却往往很多人忽略了自己应该学会倾听，那么，我们应该学会做的一件事情就是，学会倾听，让身边把心里的负能量发泄出来，我们再加以安排和鼓励就行了。
第二：赞美别人，可以给别人一些善意的提醒或者赞赏，这个世界可能没有人会不喜欢听好听的话，即使他做的并不完美，可以委婉的提醒他，但是也记得要由衷的去赞美他。
第三：乐于助人，当别人有需要的时候一定要记得去力所能及的帮帮别人，毕竟谁也不能保证自己以后就没有什么需要别人伸出援手的事情呢。
第四：有时间观念，不管是工作还是生活中，一定要有时间观念，不仅仅影响事情的本身，守时是代表你在告诉别人你对事情本身的重视
第五：要承担责任，使自己的责任就一定要承担，不要是因为害怕承担就将自己的错误随意推脱到别人身上去，这样下去，没有人会喜欢这种做事风格的人的。
第六：提高口才表达能力。优秀的语言表达能力，不仅能快速的表达信息，而且还可以树立一个能言善辩的形象，有利于社交能力的提高。
第七：注意仪表。注意日常着装风度，给他人展现一个美好的印象，这样能大大提高你在人们心目中的形象。
小暖情感
如何快速提高社交能力，从你会自我介绍开始。都说三十岁之前拼的是能力和勤奋，三十岁之后拼的确是人脉和资源。好的自我介绍就一定要包含你能给别人提供什么帮助。
很多人的自我介绍都是我叫什么，来自哪里，多多关照。没有任何吸引人的点，别人不可能记得你。
在上海有一次参加一个禅茶班，前边的同学有说爱唱歌的也有说爱读书的，我记得只有一个师兄说了一句“我平时非常喜欢摄影，以后你们谁需要拍照了，或者有什么活动需要拍照的都可以找我。”结果第二次禅茶一味的课程就是他全程拍照的，后来听很多班里的同学说，老师带他认识了好多圈子里的人，提供了很多机会。
一个人认识你了，赢得的是一次机会；50个人认识你了，那就是50次机会。所以提高社交能力，一定要在你的自我介绍当中给别人带来帮助。
娟子juan
真诚，真诚，真诚，遇到的人不一定合得来，但要真诚，接触后如果发现不对路，就要不用深交了。这是交际筛选法，下面说遇见的方法，无论是一次邂逅或者一起处理工作，只要能真诚沟通，都能有收获，关键是真诚的开口说。不用担心内向不会说话，只有对方和你是不是同路人。之前我也是感觉社交很难，后来经过时间筛选就懂了。
公长通明
这个和个人的性格有关系，我觉得如何提高社交能力第一了，口才也会很重要，性格也很重要。要学会多和人沟通，和陌生人说话，如果一直封闭自己，不和任何人来往说话，那你的生活朋友圈将会是很小。如何快速提高社交能力？就是主动多和别人说话聊天。做一个性格外向的人，而不要做一个内向的人，因为性格外向的人朋友是很多的。
星辰123星月
1.
学会微笑，微笑是最具有吸引力的，给人温暖，亲近的感觉，随时微笑给人的第一印象也很好，能增进感情...
2.
学会尊重他人，与他人交谈时要注视他人，给予他人肯定的回应，给予他人真诚的赞美，他人也会回予你...
3.
学会交谈，俗话说沟通是人与人之间的桥梁，所以要学会察言观色、与他人交流，给人一种比较得体
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如何快速提高社交能力？
(以下纯属个人见解)
第一，你要融入社交。无论是你的亲戚朋友还是陌生人。你要尝试着去跟他们交流。尤其是之前不喜欢与别人打交道的人。
第二，你需要主动出击。你要主动与他人交流。你需要寻找话题。或者就是融入人家的话题。
第三，见人说人话，见鬼说鬼话。看到亲戚朋友就不需要特别见外，越是太客气了，就越显得生疏，要尊敬长辈。见到朋友可以随意一点。见到陌生人，可以有礼貌一点。
第四，性格不要特别内向。稍微开放一点，外向一点。
第五，要会玩会说话，懂得时机与场合。说话让人听了感觉也舒服。
………(暂时总结这几点)
chenyapan
如何提高社交能力分步阅读
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改变以往的生活习惯
很多人社交能力差、朋友少，跟自己以往的生活习惯有很大关系，每天一下班回到家，不是看电视，就是上网看新闻、玩游戏之类的，根本就没有跟别人有接触，这样是不行的，一定要下定决定改变目标这种不良的习惯。
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主动跟别人打招呼
跟朋友、同事见面的时候，主动打招呼，就算是一些不怎么熟同事或朋友人也好，见面时也要主要跟对方打招呼、问好，不要被动的等着对方先问好然后再答复或者保持沉默。
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留意朋友的动态和近况
有的人觉得自己跟朋友或者同事没啥话说，是因为没有找到共同的语言，如果平时自己只是专心做自己的事，当然不会知道别人发生过什么，交谈时也不会找到聊的话题，所以平时的留意很重要，适当可以八卦一点，多留意别人的近况，然后聊天的时候根据对方的近况进行问候和交谈，这样既可以很好的找到聊天话题，又能让对方感兴趣和对你产生好感。
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积极参加一些集体活动
比如公司或者朋友圈举起的一些吃饭、唱歌、爬山之类的集体活动，自己也要积极去参与，不能因为觉得无聊，浪费时间和想做自己喜欢做的事之类的托词，让自己有理由不去参加，参加集体活动是很快能够跟大家打成一片，促进大家感情很好的一种方式，所以有类似的集体活动，都可以积极参加，或者自己主动发起也可以。
5
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在别人需要帮忙时适当出手
在身边有同事或者朋友遇到一些小小的困难，需要别人帮忙的时候，可以主动帮一下忙，不是说什么忙都要去帮，是在自己力所能及的范围内，可能会花自己一点点私人时间，这样的话，也不要吝惜那一点点时间，能够帮别人的就尽量去帮，或许有一天你也需要别人帮忙的时候，别人也会及时的帮助你的。
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结交的朋友需要保持联系
比如我们在读书的时候，会认识很多同学，出来工作也会认识很多同事以及朋友，对于这些同学和同事、朋友，一定要用心去经营和维护，平时也可以常联系，有空也可以约出来吃个饭，不能到时候有什么事了，再去找别人，这样就不是很好了。
OK电影
其实最好的方法就是锻炼，多接触别人，多和别人打交道。又或者找个社交比较广的人跟一段时间，环境也能改造人。
至于其他的理论什么的，如果不经过锻炼，都会变成扯淡。
如果不方便，也可以先用手机直播、跟别人聊天，适应适应。考察一下自己的反应能力，自我检查，自我改变。
既然是社交，肯定要入社而交， 多跑一跑吧，或者多搞一搞啦……
73鑫鑫相恋
1、语言表达能力差不怕，怕的是没情商到处碰壁。在不知道如何应对气氛时，建议不要胡扯一些自己没过脑子的话。或许你身边人觉得你无聊，但话题能走向无聊他们也有责任。
2、对话是双方共同完成的，你需要知道跟你对话的人心里在想些什么，他的痛点有哪些，哪些是不能提的，良好的对话氛围由双方共同营造。
3、保持乐观。越是觉得自己交际能力不好就越是畏惧交际，甚至畏惧与人相处。就像是《看见》中柴静工作初期的状况一样，觉得“生活就像呼吸一样络绎不绝，令人痛苦”。心态这玩意真的是你自己决定的。
4、不要摆扑克脸，学会幽默。在生活中总有那么几个整日耷拉着脸、一声不吭、别人聊什么话题他都无动于衷的人。他们或许心理脆弱，不愿与人交往，但试问旁观者心里会怎样想他们？会觉得他们优越感重，冷漠孤僻，瞧不起人。群里头、贴吧里头那么多玩烂梗，恰烂饭，发沙雕图的人，讲真确实没意思，但没人去管，没人去直言：你天天发沙雕图无不无聊？因为大家的关系就需要这些沙雕的玩意来维持，需要一种不太认真，有点幽默的玩意来维系。人人都摆扑克脸，就没有第一次交谈，更没有圈子的形成。
5、你不说出来，永远没人知道你想干嘛。把自己的难过之处说出来。自己在交际当中遇到的一些问题，哪怕很小一点问题，也可能会困扰自己很久。说给自己喜欢的人，信得过的人，也许就可以把自己主观上无法挣脱的桎梏克服。
6、找个好朋友可以完美解决一切。
沐泽炫
人与人交往应该注意的几个细节:
撒谎是被人所鄙夷的行为。一个爱说谎的人，不但为他人所不齿，也会受到自己心理上的惩罚。因为，人在说谎之后，内心慌乱，夜不成眠。这会造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱，引起神经衰弱等神经疾病。所以，在人际交往过程中切忌说谎话。
赞美，是人际关系的润滑剂，它可以使人际关系融洽和谐，但必须恰到好处。若在人际交往中，尽说肉麻的恭维话，则会令人心生轻蔑、厌恶，并不利于人际交往。实事求是地、适当地赞美对方，可以创造一种热情友好、积极热烈的交往气氛。
赞美可以获得对方同样友好的回报。如果能够满足别人人性的渴求，懂得赞许、善于赞许，那么你将成为一个有同情心、有理解力、有吸引力的人。但人际交往中的过度恭维，却令人难以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到对方认可。所以，在人际交往中不宜讲过多的恭维话。
愉快的笑声不但有益健康，还能增进友谊，特别是交谈中的笑声能取得一般词语难以取得的效果。当与陌生人会面时，对方可能显得拘束，此时如能说句笑话，引起双方的笑声，使对方感到轻松而且亲切，拘束感就会顿消；
当对方提出的问题当时不好回答时，笑声可以提供思考的时间，使你找出恰当的应答方式；当交谈气氛进入紧张阶段时，适时的笑声可以缓解紧张的气氛，不失为一剂打开僵局的"调和剂"。
此外，用笑声来拒绝对方的要求，既可缓和气氛又不使对方难堪。同时笑声还能驱散烦恼、恢复疲劳等。总之，笑声是一种维妙维肖的表达方式
