快樂吳浩天
第一：學會傾聽，這個社會的負能量太多了，每個人都在忙著傾訴，卻往往很多人忽略了自己應該學會傾聽，那麼，我們應該學會做的一件事情就是，學會傾聽，讓身邊把心裡的負能量發洩出來，我們再加以安排和鼓勵就行了。
第二：讚美別人，可以給別人一些善意的提醒或者讚賞，這個世界可能沒有人會不喜歡聽好聽的話，即使他做的並不完美，可以委婉的提醒他，但是也記得要由衷的去讚美他。
第三：樂於助人，當別人有需要的時候一定要記得去力所能及的幫幫別人，畢竟誰也不能保證自己以後就沒有什麼需要別人伸出援手的事情呢。
第四：有時間觀念，不管是工作還是生活中，一定要有時間觀念，不僅僅影響事情的本身，守時是代表你在告訴別人你對事情本身的重視
第五：要承擔責任，使自己的責任就一定要承擔，不要是因為害怕承擔就將自己的錯誤隨意推脫到別人身上去，這樣下去，沒有人會喜歡這種做事風格的人的。
第六：提高口才表達能力。優秀的語言表達能力，不僅能快速的表達信息，而且還可以樹立一個能言善辯的形象，有利於社交能力的提高。
第七：注意儀表。注意日常著裝風度，給他人展現一個美好的印象，這樣能大大提高你在人們心目中的形象。
小暖情感
如何快速提高社交能力，從你會自我介紹開始。都說三十歲之前拼的是能力和勤奮，三十歲之後拼的確是人脈和資源。好的自我介紹就一定要包含你能給別人提供什麼幫助。
很多人的自我介紹都是我叫什麼，來自哪裡，多多關照。沒有任何吸引人的點，別人不可能記得你。
在上海有一次參加一個禪茶班，前邊的同學有說愛唱歌的也有說愛讀書的，我記得只有一個師兄說了一句“我平時非常喜歡攝影，以後你們誰需要拍照了，或者有什麼活動需要拍照的都可以找我。”結果第二次禪茶一味的課程就是他全程拍照的，後來聽很多班裡的同學說，老師帶他認識了好多圈子裡的人，提供了很多機會。
一個人認識你了，贏得的是一次機會；50個人認識你了，那就是50次機會。所以提高社交能力，一定要在你的自我介紹當中給別人帶來幫助。
娟子juan
真誠，真誠，真誠，遇到的人不一定合得來，但要真誠，接觸後如果發現不對路，就要不用深交了。這是交際篩選法，下面說遇見的方法，無論是一次邂逅或者一起處理工作，只要能真誠溝通，都能有收穫，關鍵是真誠的開口說。不用擔心內向不會說話，只有對方和你是不是同路人。之前我也是感覺社交很難，後來經過時間篩選就懂了。
公長通明
這個和個人的性格有關係，我覺得如何提高社交能力第一了，口才也會很重要，性格也很重要。要學會多和人溝通，和陌生人說話，如果一直封閉自己，不和任何人來往說話，那你的生活朋友圈將會是很小。如何快速提高社交能力？就是主動多和別人說話聊天。做一個性格外向的人，而不要做一個內向的人，因為性格外向的人朋友是很多的。
星辰123星月
1.
學會微笑，微笑是最具有吸引力的，給人溫暖，親近的感覺，隨時微笑給人的第一印象也很好，能增進感情...
2.
學會尊重他人，與他人交談時要注視他人，給予他人肯定的回應，給予他人真誠的讚美，他人也會回予你...
3.
學會交談，俗話說溝通是人與人之間的橋樑，所以要學會察言觀色、與他人交流，給人一種比較得體
有趣影視天天看
如何快速提高社交能力？
(以下純屬個人見解)
第一，你要融入社交。無論是你的親戚朋友還是陌生人。你要嘗試著去跟他們交流。尤其是之前不喜歡與別人打交道的人。
第二，你需要主動出擊。你要主動與他人交流。你需要尋找話題。或者就是融入人家的話題。
第三，見人說人話，見鬼說鬼話。看到親戚朋友就不需要特別見外，越是太客氣了，就越顯得生疏，要尊敬長輩。見到朋友可以隨意一點。見到陌生人，可以有禮貌一點。
第四，性格不要特別內向。稍微開放一點，外向一點。
第五，要會玩會說話，懂得時機與場合。說話讓人聽了感覺也舒服。
………(暫時總結這幾點)
chenyapan
如何提高社交能力分步閱讀
1
/6
改變以往的生活習慣
很多人社交能力差、朋友少，跟自己以往的生活習慣有很大關係，每天一下班回到家，不是看電視，就是上網看新聞、玩遊戲之類的，根本就沒有跟別人有接觸，這樣是不行的，一定要下定決定改變目標這種不良的習慣。
2
/6
主動跟別人打招呼
跟朋友、同事見面的時候，主動打招呼，就算是一些不怎麼熟同事或朋友人也好，見面時也要主要跟對方打招呼、問好，不要被動的等著對方先問好然後再答覆或者保持沉默。
3
/6
留意朋友的動態和近況
有的人覺得自己跟朋友或者同事沒啥話說，是因為沒有找到共同的語言，如果平時自己只是專心做自己的事，當然不會知道別人發生過什麼，交談時也不會找到聊的話題，所以平時的留意很重要，適當可以八卦一點，多留意別人的近況，然後聊天的時候根據對方的近況進行問候和交談，這樣既可以很好的找到聊天話題，又能讓對方感興趣和對你產生好感。
4
/6
積極參加一些集體活動
比如公司或者朋友圈舉起的一些吃飯、唱歌、爬山之類的集體活動，自己也要積極去參與，不能因為覺得無聊，浪費時間和想做自己喜歡做的事之類的託詞，讓自己有理由不去參加，參加集體活動是很快能夠跟大家打成一片，促進大家感情很好的一種方式，所以有類似的集體活動，都可以積極參加，或者自己主動發起也可以。
5
/6
在別人需要幫忙時適當出手
在身邊有同事或者朋友遇到一些小小的困難，需要別人幫忙的時候，可以主動幫一下忙，不是說什麼忙都要去幫，是在自己力所能及的範圍內，可能會花自己一點點私人時間，這樣的話，也不要吝惜那一點點時間，能夠幫別人的就儘量去幫，或許有一天你也需要別人幫忙的時候，別人也會及時的幫助你的。
6
/6
結交的朋友需要保持聯繫
比如我們在讀書的時候，會認識很多同學，出來工作也會認識很多同事以及朋友，對於這些同學和同事、朋友，一定要用心去經營和維護，平時也可以常聯繫，有空也可以約出來吃個飯，不能到時候有什麼事了，再去找別人，這樣就不是很好了。
OK電影
其實最好的方法就是鍛鍊，多接觸別人，多和別人打交道。又或者找個社交比較廣的人跟一段時間，環境也能改造人。
至於其他的理論什麼的，如果不經過鍛鍊，都會變成扯淡。
如果不方便，也可以先用手機直播、跟別人聊天，適應適應。考察一下自己的反應能力，自我檢查，自我改變。
既然是社交，肯定要入社而交， 多跑一跑吧，或者多搞一搞啦……
73鑫鑫相戀
1、語言表達能力差不怕，怕的是沒情商到處碰壁。在不知道如何應對氣氛時，建議不要胡扯一些自己沒過腦子的話。或許你身邊人覺得你無聊，但話題能走向無聊他們也有責任。
2、對話是雙方共同完成的，你需要知道跟你對話的人心裡在想些什麼，他的痛點有哪些，哪些是不能提的，良好的對話氛圍由雙方共同營造。
3、保持樂觀。越是覺得自己交際能力不好就越是畏懼交際，甚至畏懼與人相處。就像是《看見》中柴靜工作初期的狀況一樣，覺得“生活就像呼吸一樣絡繹不絕，令人痛苦”。心態這玩意真的是你自己決定的。
4、不要擺撲克臉，學會幽默。在生活中總有那麼幾個整日耷拉著臉、一聲不吭、別人聊什麼話題他都無動於衷的人。他們或許心理脆弱，不願與人交往，但試問旁觀者心裡會怎樣想他們？會覺得他們優越感重，冷漠孤僻，瞧不起人。群裡頭、貼吧裡頭那麼多玩爛梗，恰爛飯，發沙雕圖的人，講真確實沒意思，但沒人去管，沒人去直言：你天天發沙雕圖無不無聊？因為大家的關係就需要這些沙雕的玩意來維持，需要一種不太認真，有點幽默的玩意來維繫。人人都擺撲克臉，就沒有第一次交談，更沒有圈子的形成。
5、你不說出來，永遠沒人知道你想幹嘛。把自己的難過之處說出來。自己在交際當中遇到的一些問題，哪怕很小一點問題，也可能會困擾自己很久。說給自己喜歡的人，信得過的人，也許就可以把自己主觀上無法掙脫的桎梏克服。
6、找個好朋友可以完美解決一切。
沐澤炫
人與人交往應該注意的幾個細節:
撒謊是被人所鄙夷的行為。一個愛說謊的人，不但為他人所不齒，也會受到自己心理上的懲罰。因為，人在說謊之後，內心慌亂，夜不成眠。這會造成大腦機能失調，導致興奮和抑制過程的平衡紊亂，引起神經衰弱等神經疾病。所以，在人際交往過程中切忌說謊話。
讚美，是人際關係的潤滑劑，它可以使人際關係融洽和諧，但必須恰到好處。若在人際交往中，盡說肉麻的恭維話，則會令人心生輕蔑、厭惡，並不利於人際交往。實事求是地、適當地讚美對方，可以創造一種熱情友好、積極熱烈的交往氣氛。
讚美可以獲得對方同樣友好的回報。如果能夠滿足別人人性的渴求，懂得讚許、善於讚許，那麼你將成為一個有同情心、有理解力、有吸引力的人。但人際交往中的過度恭維，卻令人難以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到對方認可。所以，在人際交往中不宜講過多的恭維話。
愉快的笑聲不但有益健康，還能增進友誼，特別是交談中的笑聲能取得一般詞語難以取得的效果。當與陌生人會面時，對方可能顯得拘束，此時如能說句笑話，引起雙方的笑聲，使對方感到輕鬆而且親切，拘束感就會頓消；
當對方提出的問題當時不好回答時，笑聲可以提供思考的時間，使你找出恰當的應答方式；當交談氣氛進入緊張階段時，適時的笑聲可以緩解緊張的氣氛，不失為一劑打開僵局的"調和劑"。
此外，用笑聲來拒絕對方的要求，既可緩和氣氛又不使對方難堪。同時笑聲還能驅散煩惱、恢復疲勞等。總之，笑聲是一種維妙維肖的表達方式
