第25部007電影，《007：無暇去死/No Time To Die》即將上映。
這將是丹尼爾·克雷格（Daniel Craig）最後一次出演007。
據說，此片之後，007系列將進行重大調整。
或許會變成黑人、或許會變成女人、或許會變成女性黑人……
總之，我們熟悉的007，英俊瀟灑、風流多情、殺人不眨眼的MI6特工詹姆斯·邦德，幹完這一票，很可能要退休了。
從1962年，007首次登上大銀幕，至今已經58年。
作為英國政府僱員，詹姆斯·邦德同志，早到了該退休的年紀。
回顧幾十年諜海風雲，007身上，還有很多我們不熟悉的地方，
比如擼串007、健身007、自律007。
007擼串出自《來自俄羅斯的愛情/From Russia with Love》，小說多次寫道，邦德對烤串痛下殺手，擼串比打人狠！
而且，邦德獨愛紅肉，尤其喜歡羔羊肉和牛肉。
這部小說在1963搬上銀幕，電影裡邦女郎由丹妮拉·碧安琪/Daniela Bianchi，
她太漂亮了，漂亮得過分，這讓第二任邦女郎，成為007撩妹生涯中的顏值巔峰。
女看碧安琪，男看肖恩·康納利/Sean Connery。
而且，在這部電影裡，“幽靈黨”首次登場。
在吃方面，007設定是非常科學的，堪稱骨灰級吃貨。
伊恩·弗萊明/Ian Fleming筆下的007，非常注重早餐，炒蛋和培根越多越好，奶油和牛奶更不在話下。
這種吃法富含鐵元素，可以攝入大量蛋白質，非常適合壓力大、節奏快的職業特工。
而且，詹姆斯·邦德工作性質特殊，上天入地、手刃強敵，需要消耗大量熱量。
通常一個身體健康，生活習慣良好的成年人，正常情況下，一天應該消耗1200千卡。
而007能量消耗，是普通人的五倍，這比許多職業運動員的熱量消耗還要高。
所以，蛋白質豐富的紅肉，特別富含鐵和維生素B12的牛羊肉，補充能量最有效。
007也不挑食，在《金手指》裡，邦德追蹤黑市黃金交易，忙裡偷閒，去印度餐館吃咖喱大餐；出差土耳其，他大嚼土耳其烤肉；到了法國馬賽，他愛上港口特供海鮮雜燴，龍蝦、蛤蜊、螃蟹等等，來者不拒。
飲食不限類別，但是對於其他，007很自律。
執行高強度秘密任務，對於詹姆斯·邦德體能要求非常高，經過嚴格鍛鍊，他可以完成15英里速跑。
由於肌肉強度高、身體恢復能力高，對於割傷和擦傷等等皮外傷，可以迅速恢復。
同時，高強度鍛鍊和自律的生活，還能讓007保持精力，做到24小時全天候警戒。
對於007，唯二稱得上缺點的，是到處撩妹和飲酒。
小說裡，007吃午餐和晚餐，必須喝酒，無酒不歡，這在電影裡，卻沒有過多強調；
而撩妹這件事，在小說裡，明顯是副線，沒想到在電影裡，造就了一代代的邦女郎。
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