车前草有哪些营养成分?

车前草又称牛舌叶、猪耳朵,我们这里叫哈蟆叶,每100克中含有:蛋白质4克、脂肪1克、碳水化合物10克、膳食纤维3.3克、胡萝卜素5.85毫克、维生素B1 0.09毫克、维生素B2 0.25毫克、维生素C25毫克、钙309毫克、磷175毫克、铁25.3毫克,另外,还含有车前甙、桃叶珊瑚苷、b-谷甾醇等成分,可清热利尿、祛痰止咳、明目的作用。


车前草有哪些营养成分?


车前草可煮吃、炒吃等,吃起来有点微苦。


分享到:


相關文章: