CarKei
感謝，很高興回答悟空提問!
你的孩子比你還愛玩手機怎麼辦？
看這個問題分析，家長也是愛玩兒手機的，結果長江後浪推前浪了。
手機的各種功能，各種遊戲，拴住了很多人的心，貪戀，不能自控，耽誤了工作，學習，休息，等生活的正常態，成癮了，就需要控制，慢慢從痴迷中走出來，戒掉貪戀癮，恢復生活正常態。
題主要從自身看，中國有句古話，“己所不欲勿施於人”，想糾正孩子少玩手機，那就先自己放下手機，帶孩子做些其他的事，規劃好把平時玩手機的時間佔用上，讓孩子沒有時間玩手機，引導並帶領孩子做其他事轉移對手機的依賴，這需要家長做出表率。
難道家長整天打王者榮耀，端著手機讓孩子放下手機寫作業去，孩子能做到自控?可能嗎？
是家長給孩子提供了放不下手機的環境，放不下手機的理由，所以我建議，教人必律己，家長主動放棄玩手機，帶領孩子轉移興趣愛好，是最好的辦法。
希望我的建議幫助到題主。
很特別的自己
不管是成年人還是孩子，沉迷於手機或者遊戲，都十分影響工作，學習和休息。特別是對孩子執著手機浪費青春，會直接導致一生的大好前程成為泡影。做到以下幾點會增強學習氛圍，讓家裡充滿正能量。
第一，大人樹立榜樣。
要想解決這個問題，成年人要改變自己的生活習慣，戒掉玩手機的不良習慣，給孩子樹立一個看書學習的榜樣。
第二，跟孩子多交流講道理。
少壯不努力，老大徒傷悲。成年人正確的引導，孩子多多背誦中華傳統的古詩詞，讓他從小就知道勤勞，愛學習是中華民族的傳統美德。
第三，打造一個良好的學習環境。
還可以根據你的生活環境在家裡面打造一個沒有手機，沒有網絡的書房。或者定下家庭制度，在某個時間段家裡面不準玩手機看電視。
第四，多多戶外運動。
週末一家人都休息的時候，可以帶上孩子去戶外親密接觸大自然，比如爬山，跑步，打球等等。一方面能增強和孩子的感情，另外一方面還能鍛鍊孩子強健的體魄。運動之後的快感比玩手機更讓人回味！
相信在不斷的實踐中，會有更多的更適合自己的育兒經驗。到時也一起分享給大家吧。
白沙去驢行
如果我的小孩比我還愛玩手機的話，我要引導他，在手機裡少玩遊戲，多看看新聞，看看好的視頻，比如製作吃的穿的和用的視頻。看手機半小時後，就到窗戶邊看看窗外最遠處的建築物，再看近處的綠色樹葉。再看手機看半小時後，再跳跳繩。因為跳繩是最好的全身運動。還要引導他看看中外名著。
Z一G一M
一，培養孩子學會自律，也就是自控力。在完成作業後，規定只能玩手機5～10分鐘。一個孩子對自己自律，去完成作為學生該完成的任務，按時寫完作業，將來長大後，他會對工作自律、會對自己的人生自律。
二，幫孩子找到感興趣的事，先教孩子遵循時間計劃去做事，給孩子制定時間表，並且和孩子一起參與，一起分享收穫。
三，父母自己要學會自律。孩子的自律 ，根源在於父母。一個每天拿著手機玩遊戲的父母，不要怪孩子學習不努力，因為家長自己混亂的生活，無法給孩子足夠的關注和榜樣的力量。
四，孩子學會了自律，自然而然養成有效管理時間、高效利用時間的好習慣。
願所有父母和孩子在這條學習路上，彼此守望，一起成長，越來越優秀。
感恩有您的關注！謝謝！
當下極樂
這個家長和身邊環境的影響比較大。
首先回到家，家長從自我做起。放下手機。
其次也是比較重要的，對孩子多一些陪伴，不要老想著讓孩子自己玩，家長一定要參與孩子的世界裡。
具體比如陪著孩子看幼兒教育片，陪孩子去外面轉轉，陪孩子看書。在陪伴過程中，互動是很關鍵的。
堅持下午，孩子會養成良好的生活習慣！
綦柯淵
“無規矩不成方圓”，制定規矩，不能只是口頭隨便說說，要具體標準到實際可執行。家長更應該以身作則。空閒的時間多陪伴孩子，製造和諧的家庭環境，才能從根本上讓孩子願意放下手機，來抬頭參與到家庭活動中。
藍色土耳其seven
小孩適當地玩手機並非不可，能夠益智，要嚴格控制時間為的是保護小孩的眼睛視力。學生也要控制玩手機的時間，以免影響讀書學習。處於高速發展時期的現代人，巳離不開手機，也不能一味地沉溺於玩手機，並非是說玩物喪志，而是要保護頭腦眼睛視力。電 腦手機誘惑 力 實 在大 強 ，能 否 適當 控制玩電腦手機的時間， 就要看各 人 的毅力和控制能力了。總之， 處 於各個年齡段的人都要控制玩電腦手機的時間。
士心湘人
孩子對手機愛不釋手，
核心問題還是在於父母！
在孩子的引導與教育及深度瞭解孩子上，
中國的普遍家庭都沒有深度認知。
孩子在童年時間裡，
對外界事物充滿了好奇與探索，
遊戲給他創造了探奇的空間，
父母沒有研究孩子在成長階段的需求，
及對孩子的好奇創造新的認知
所以，
沒有更好及正確引導有密不可分的關係！
若要改變這個習慣，
家長的陪伴，
引導孩子另一世界或事物的探奇，
這個過程就是陪伴的過程！
然而父母都認為自己的時間忙？
就因為“忙”
忽略了很多細節與錯過了更好的時間！
目前看到更多的孩子的“叛逆”
實際上，
都是父母缺乏深度陪伴產生的心理問題！
所以，呼籲所有父母，
把感知與陪伴，
對於孩子非常成長非常重要！
玩手機，
只是孩子體現他找到一個陪伴自己的方式！
關愛孩子健康成長，
用心經營孩子的成長就是最好的投資！
熊導說
俗話說得好，父母是孩子最好的老師。特別是在孩子還小的時候，那你就是孩子最好的老師。孩子會有一種天生性的模仿學習能力，父母做什麼，孩子也會跟著模仿。所以，從現在起，你需要做好一個榜樣，少玩手機，多陪陪她，多帶她出去參加一些戶外運動，希望我的回答neng給你一些幫助[呲牙][呲牙]
