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~~~荷花
經常被媽媽們問到：我家寶寶幾天沒排便，是便秘還有攢肚了?那我們今天就一起來辨別：
什麼是攢肚
攢肚多見於6個月以內的寶寶，這並不是疾病，而是一種正常的生理現象，是寶寶腸道發育成熟的一種正常表現
對於母乳可以充分地消化、吸收，每天產生的食物殘渣就會減少，也就不足以刺激直腸形成排便
最終導致幾天甚至一週的時間，才會排一次便，這種延長排便間隔的現象我們稱之為“攢肚＂
“攢肚”的特點
寶寶大便的排便時間延長，但是排便時很順利，呈金黃色的糊狀便、膏狀便，沒有酸臭，平時沒有臭屁。
“便秘”的特點
大便幹，臭，硬，便次少，排不乾淨，排便費勁、排便時痛苦，甚至大便上有血。
便秘的危害：
不僅會使有毒物質長時間滯留在體內，使寶寶腹痛哭鬧不安；還可能導致毒素吸收損害肝、腎，影響兒童的生長髮育；導致肥胖、脂肪肝等疾患；最嚴重的是，長期便秘會影響孩子的智力發育。
便秘的改善方法：
1、對於母乳餵養，乳母增加粗纖維的食物攝入如小麥、薏米、小米、紅薯、橙子、火龍果、山藥、南瓜、金針菇、香菇、平菇含粗纖維比較高。
2、奶粉餵養的寶寶選擇opo類的奶粉，更利於腸道的消化吸收。
3、調整腸道微生態環境，添加水蘇糖等腸道營養素。
4、順時針按摩、游泳等增強腸道蠕動能力。
攢肚是寶寶生長過程中的正常生理現象，所以針對攢肚，家長不用做特殊的干預與處理。
耐心等待下次排便即可、平時家長可以把手掌搓熱，順時針給寶寶按摩一下肚子，這樣可以縮短攢肚肚的時間，促進寶寶排便，也是安全且有效的手段。
我是荷花，畢業於醫學專業，有6年育兒生涯，如果你也喜歡育兒，關注我，我們一起交流
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