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恩施市，土地面積3972平方公里，轄16個鄉、鎮、街道辦事處，市人民政府駐小渡船街道，總人口79萬，以土家、苗、侗族為主的少數民族佔38.49%。
利川市，土地面積4603平方公里，市人民政府駐都亭街道，總人口92萬，是恩施州內面積最大，人口最多的縣級市。
巴東縣，總面積3354平方公里，縣人民政府駐信陵鎮，人口49萬。
宣恩縣，土地總面積2730平方公里，轄6鄉3鎮，縣人民政府駐珠山鎮，人口35萬
咸豐縣，土地面積2550平方公里，縣人民政府駐高樂山鎮，總人口8萬人
來鳳縣，土地面積1344平方公里，縣人民政府駐翔鳳鎮，總人口32萬人
鶴峰縣，版圖面積2892平方公里，縣人民政府駐容美鎮，全縣人口22萬人
建始縣，版圖面積2666平方公里，縣人民政府駐業州鎮，全縣人口51萬人
鄧繼敏
恩施州2010年第六次全國人口普查主要數據公報
恩施州第六次人口普查領導小組辦公室
恩施州統計局
2010年5月10日
根據《全國人口普查條例》和《國務院關於開展第六次全國人口普查的通知》，我國以2010年11月1日零時為標準時點進行了第六次全國人口普查。恩施州的人口普查工作在各級政府的統一領導下，在全州各族人民的支持配合下，通過2萬多名普查人員的努力工作，目前已完成人口普查主要數據的快速彙總，現將主要數據公佈如下：
一、人口總量
以2010年11月1日零時為標準時點，全州常住人口為3290294人。這裡常住人口的統計口徑包括，居住在本鄉鎮街道，戶口在本鄉鎮街道或戶口待定的人；居住在本鄉鎮街道，戶口在外鄉鎮街道，離開戶口所在的鄉鎮街道半年以上的人；戶口在本鄉鎮街道，外出不滿半年或在境外工作學習的人。
全州戶籍人口為3975661人（含戶口待定）。與2000年第五次人口普查戶籍人口3797794人比較，增加了177867人，增長了4.68%，十年平均增長4.58‰。數據表明，十年來恩施州人口增長處於低生育水平階段。
二、家庭戶人口
這次人口普查，全州常住人口共有家庭戶1044689戶，家庭戶人口為3136546人，平均每個家庭戶的人口為3.00人，比2000年第五次全國人口普查的3.52人減少了0.52人。家庭戶規模繼續縮小，主要是由於恩施州生育水平不斷下降、遷移流動人口增加等因素的影響。
三、性別構成
這次人口普查，全州常住人口中，男性為1674214人，佔總人口的50.88%；女性為1616080人，佔總人口的49.12%。總人口性別比（以女性為100，男性對女性的比例）由2000年第五次全國人口普查的111.08下降為103.60。
四、年齡構成
這次人口普查，全州常住人口中，0-14歲的人口為614655人，佔總人口的18.68%；15-64歲的人口為2315443人，佔總人口的70.37%；65歲及以上的人口為360196人，佔總人口的10.95%。同2000年第五次全國人口普查相比，0-14歲人口的比重下降了4.22個百分點，15-64歲人口的比重上升了0.25個百分點，65歲及以上人口的比重上升了3.97個百分點。恩施州人口年齡結構的變化，說明隨著恩施州經濟社會快速發展，人民生活水平和醫療衛生保健條件的巨大改善，生育率持續保持較低水平，老齡化進程逐步加快。
五、各種受教育程度人口
這次人口普查，全州常住人口中，具有大學（指大專以上）程度的168537人；具有高中（含中專）程度的406420人；具有初中程度的1167815人；具有小學程度的1091009人（以上各種受教育程度的人包括各類學校的畢業生、肄業生和在校生）。
同2000年第五次全國人口普查相比，每10萬人中具有大學程度的由1691人上升為5122人；具有高中程度的由5792人上升為12352人；具有初中程度的由29008人上升為35493人；具有小學程度的由45104人下降為33158人。
全州常住人口中，文盲人口（15歲及以上不識字的人）為183005人，文盲率（是指15歲及以上不識字人口占總人口的比重）由第五次全國人口普查時的9.62%下降為5.56%，下降了4.06個百分點。
各種受教育程度人口和文盲率的變化，反映了十年來恩施州普及九年制義務教育、大力發展高等教育以及掃除青壯年文盲等措施取得了積極成效。
六、人口的分佈
這次人口普查，全州常住人口地區分佈如下：
地 區 人口數（人）
全 州 3290294
恩施市 749609
利川市 654197
建始縣 411936
巴東縣 420798
宣恩縣 310390
咸豐縣 300648
來鳳縣 242920
鶴峰縣 213454
楊家將888
就咸豐縣人口最少，8萬人？你數的！
