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什么样的孩子高考容易考砸？从我这些年的高三经验来看，原因是多种多样的，今天先跟大家谈谈第一条：交友不慎！
考试出了问题，家长们总是觉得孩子的学习态度、方法、心态、临场发挥等自身上出了问题，往往忽略了孩子交友不慎带来的不良后果。这些年，因为交友不慎造成的高考失利，我已经屡见不鲜了。这绝不是孤例，每年都有这种悲剧上演，并且几乎是几个玩得好的同学同时考砸。即便是个别同学没考砸，也只是发挥平平。
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案例分析
2019年6月24日高考成绩出来的晚上，学生A的家长打电话告诉我孩子高考考砸了，很不理解为什么孩子考得这么差，明明模拟考试还在本一线上，高考却堪堪刚够本二线，心里实在难以接受这个现实。
我私底下问了班级其他同学，最后一个月学生A究竟发生了什么事情？据同学反应，并没有发现学生A最后一个月有什么异样，但是印象较深的是学生A喜欢与班级学生B和学生C整天在一起玩。我查了一下学生B和学生C的高考成绩，竟然发现这两位同学也全部失利。
我突然回忆起最后一个月发生的事情，学生B来找我说：文老师，你能不能骂骂我？我现在有点学不进去了！于是，我进行了一些心理疏导，可惜的是学生B的高考成绩还是比平时要差一些。而学生C的情况更加严重，高考结束之后才有同学向我反映学生C考前一直在看小说，学习很倦怠。
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为什么交友不慎可能会导致高考失利呢？
原因一：焦虑的相互传染。
心理学研究发现，考试焦虑与学习动机二者之间呈倒U关系，适度焦虑有助于增强学习动机，发掘内在潜能。但过度焦虑非但没让学生发挥潜能，反而更多地影响着其正常水平的发挥。
高考压力会让信心不足的孩子产生焦虑感，有的孩子会通过老师来指导排解掉，有的孩子会制定更加合理的计划来减轻压力，这两种方式都是合理的。
但是有的同学喜欢通过向同学诉说来排解压力，让这种焦虑感在朋友之间相互传递、强化，这种方式只会增加学习负担，降低学习效率。科学研究发现考试焦虑与学习倦怠呈现显著的正相关性（田兴辉2014）。
严重的甚至会潜意识的逃避学习，表面上孩子也在学，其实学习成了一种自我安慰，学习不是目的，学习反而成了减少焦虑的工具，就是所谓的装样子学习。这种状态下的学习往往处于退化状态。
原因二：干扰源的多样性
贪玩的孩子延迟满足感的周期总是比较短，长时间学习对他们来说是很大的考验，所以他们平时已经养成了边玩边学的习惯。玩的多了成绩就会下降，经过打击之后就会学的多一点，成绩总是这样起伏不定。
由于贪玩，孩子们比较了解游戏、漫画、小说、篮球、足球等诸多方面的乐趣，很容易在一起找到兴趣点。这种交流会缓解他们长时间学习的压力，但是同时也在分散他们学习的精力。
2017年，班里有几个孩子总喜欢偷偷跑到操场上打篮球，美其名曰劳逸结合，听起来挺合理的，但结果是高考无一例外全部发挥失常。事实上，他们不仅仅会在一起打篮球，玩在一起的时候，会从方方面面相互干扰对方，干扰源非常多样化。
原因三：学习生态的劣质化
学习需要不断反思和改进，通过查漏补缺去完善自己的知识体系。有的同学善于建立良好的学习生态，寻找能够相互促进的朋友，不断优化学习策略，提高学习能力，这种良性的互动在贪玩的孩子们那里几乎看不到。我经常看到贪玩的孩子会在一下课就迫不及待的凑在一起，他们总是聊的不亦乐乎、喜笑颜开。围绕着他们的学习生态是劣质化的。
当然，平时他们也是这种状态，也有考好的时候，为何单单高考就失利了呢？失利是一个概率问题，但是这个概率建立在反思和改进基础上的，因为反思和改进会优化学习策略，从而达到稳定的输出，降低高考失利的概率。反过来，交友不慎无疑是增加失利的概率。
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应对策略
高三班主任一般化会建议孩子在迎接考试的最后阶段尽量减少交往，专注于查漏补缺，夯实基础，完善知识体系，当然健康有益的交往也是没问题的。
尽量远离传递焦虑的同学，学会正确排解压力，多向有丰富经验的老师请教，不要把焦虑都埋在心里。要正确认识考试焦虑，高考之前有焦虑感也是正常的，还可以通过优化学习策略来减轻焦虑感。
自觉远离各种干扰源对自己的不良影响，简单的放松对于舒缓考试压力是有的，但是不能三五成群的频繁交流。
多向有经验的同学讨教学习和应试策略，这种借鉴既能促进孩子积极的取实践成功的经验，提高学习专注力，又能降低高考发挥失常的概率。
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