随着我国的疫情防控取得阶段性的成效，“什么时候能够摘下口罩？”这个问题，一时间也成为了人民群众所关注的热点。
而这其中，与他们长时间戴口罩闷出来的各种“后遗症”，或许有着很大的一部分关系，下面不妨来看看几个例子：
这周回城里复工了，上班的第一天，连续戴口罩8小时，回来发现，竟然捂出痘痘了，口罩什么时候才能摘下啊？
长时间戴口罩，耳朵被勒得好疼，有什么办法可以缓解？
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诚然，疫情不结束，口罩不能摘，这是我们每个人都需要明确的一点，而对于口罩痘、耳朵痛等这些因为戴口罩闷出来的“后遗症”，我们也是有办法解决的。
根据日常戴口罩可能带来的“后遗症”问题，给大家整理了一些日常应对举措，希望对大家有所帮助：
一、闷出“口罩痘”
戴口罩之后，相对而言，脸部会形成密闭的环境，再加上水汽呼出、湿度变大，久而久之就会毛囊皮脂腺就会出现堵塞，从而容易出现冒痘的情况。
建议清洁面部的时候，宜选择比较温和的如氨基酸类的洁面奶，避免使用碱基或水杨酸类的洗面奶，对于女性来说，建议要少化妆，以免加重局部毛孔堵塞的情况。
此外，饮食上注意少吃辛辣刺激食物和甜食，保持良好的作息规律，对于缓解“口罩痘”都有很好的效果。
二、戴口罩耳朵疼
挂耳式的口罩，长时间戴会导致耳朵勒得疼的情况，这时候不妨可以使用口罩解压法，将耳带式转换成头戴式，比如可以找个普通牛奶盒，将提手拆下后，将口罩两侧的绳子套进提手，然后戴在头上即可。
对于疼痛严重地，还可以局部涂抹润肤剂，来帮助减少摩擦，如果是轻微的疼痛，一般则不需处理。
三、呼吸不顺畅
生活中，有不少人戴口罩后，还会出现呼吸不顺畅的情况，这往往与口罩的密闭性有关，比如N95类的口罩，有些特殊人群佩戴后就会出现明显地呼吸受阻情况。
对于普通人群，建议佩戴一次性的医用外科口罩即可，这类口罩的密闭性就不会那么强，当然，如果实在还是会感到呼吸不顺畅的情况，找个人少、空气流通的地方，摘下口罩透透气也是可以的。
四、眼睛易起雾
戴口罩本来就是一个烦人的事情，对于戴眼镜的人来说，可以说是烦上加烦，因为我们时刻在喘气，气体一旦从口罩漏出飘到镜片上，眼镜就会起雾，从而影响视野。
mask; n95; white; dust; protection; Respirator;
这时候，如果是密闭性好的N95及以上的口罩，建议压紧口罩上缘的金属边框，保持好密闭性就不会起雾。如果是普通的医用口罩，可以尝试在金属条处压纸巾，增加密封性。
疫情之下，戴口罩是防护病毒传播的有效方式，或许多多少少会给我们带来一些麻烦，但这种难受却是有价值的，因为它保护了我们不受感染，所以，大家还是要坚持戴口罩，坚持下去，我们必将迎来最终的胜利。
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