美罗国际蔡学军
丘海洋
除了身体必须的维生素，我从来不信什么保健品，只相信自己身体的信号。人体是万年进化而来的最高级的生物体。当人体的局部器官发生问题和病变时作为一种自我保护，人体会自动发出一些信号，只要可以平时细心体察，就不难发觉。因此我们完全可以根据这些信号的提示去发现身体出了什么毛病，然后对症下药。
人的健康不是靠保健品可以得来的，应该是和基因遗传、平时的心理保健以及规律的饮食起居有关。保持身心放松，适当地运动，笑口常开必能长命百岁。祝愿大家都能健康长寿！
红姨说
首先要确定自己的免疫力处于什么状态，有的人免疫力太高，有的人免疫力太低。不同情况要不同调节方法。不要一味的去提高免疫力。养生也要了解自己身体状况再去吃保健品，比如经常熬夜的人需要补肝，比如不是气血不足就可以吃阿胶，有的人不适合吃阿胶吃了反而睡不着。切莫盲目吃保健品。
张。
我会根据自己身体状况同时结合自己当时的生活饮食和工作习惯，免疫力是身体的一部分，如果身体状况良好，生活饮食习惯也不错，此时我更重视整个身体的平衡。中医养生强调人体要阴阳平衡百病不侵，就是这个道理；
如果我的身体出现了问题，但目前自身免疫力不错，这个问题暂时也没有影响到我的免疫力，我会在调理问题的同时重视整个身体的平衡，这种平衡的保持也是对免疫力最好的维护；
在日常生活中，一旦发现免疫力低下，我会在保持良好生活习惯和均衡饮食的同时适当服用调理免疫力的保健品以尽快让免疫力恢复正常。
对免疫力恢复有帮助的保健品有蛋白粉、B族维生素、维生素A、C、E，微量元素铁、锌、硒。在选择保健品的时候，最好选择品牌企业，或通过熟人推荐。因为保健品市场鱼龙混杂，商品质量差次不齐。只有优质的保健品才能对身体有帮助，如果没有品质保证的保健品还可能伤害我们的身体。
2020格格吉祥
我认为所谓“调节免疫力的保健食品”都是商家片面夸大了它的作用，实际是没什么作用，有的甚至是有害的。人体是一个复杂的生命系统，它有自我免疫调节机制。它需要的条件是：均衡的营养、平衡的心理、适当的运动、适度的劳逸。现在“提高免疫力”已经成为一个时髦的用烂的词汇。实际上免疫力处在正常状态才是最好的，不是越高越好。
飞云阿成
我身体不好己十多年了慢性疾病以前不知吃保健品有病只知道去医院看病吃药没想到吃药多了造成体内感染毒素排不出差点要了命现在有病吃一些对身体伤害小的营养品
用户1173291287653
不会，一般对于养生采取站桩打坐调补阴阳自然养生法。
戚益朋
很少。主要是饮食和锻炼身体提高免疫力。
闲人愚见
会的，加强锻炼的同时会服用维生素C片，还有益生菌
