厨渣渣
辅食添加的顺序及原则：
（1）辅食添加顺序：
首先添加谷类：米粉、米糊等，其次添加蔬果类及动物性食品；
蔬果类添加顺序：先蔬菜后水果，先菜汁果汁，再菜泥果泥；
再次动物性食物添加顺序：蛋黄、鱼泥、肝泥、全蛋（蛋羹）、肉末。
（2）辅食添加原则：
从一种到多种，由少量到多量，从稀到稠、从细到粗；
一种辅食经过5天左右适应期后，再添加另一种；
开始的食物量可以仅为1勺，然后逐渐增多；
开始时以汁或泥为主，随着乳牙萌出，逐渐过渡到稀粥、软菜等。
3. 宝宝添加辅食的重要
（1）宝宝满四个月后，从母乳或牛乳中获得的营养成分已不能满足生长发育的需要，必须及时添加一些食品，以补充母乳或牛乳中营养素的不足，帮助婴儿的成长。比如说4-6个月的宝宝从母亲获得的铁已基本用完，而无论是母乳还是牛乳中铁的含量都不足，因此，此阶段的孩子容易缺铁性贫血，在添加辅食时就应注意添加含铁丰富的食物。
（2）添加辅食也可以为宝宝的断乳做好准备。
（3）可以训练宝宝的吞咽能力，让宝宝逐渐适应从吃流质食物到吃固体食物的过程。
（4）还可以训练宝宝的咀嚼功能。随着月龄的增大，宝宝的齿龈的粘膜逐渐坚硬，尤其是长出门牙以后，给以半软的固体食物，宝宝会用齿龈或牙齿去咀嚼食物，然后吞咽下去，所以及时添加辅食有助于宝宝咀嚼功能的训练，有利于颌骨的发育和牙齿的萌出。
4. 辅食添加过早与过晚的危害？
辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题。有调查显示，一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊，所以腹泻发生非常普遍，还有一些孩子出现了消化道感染。另外，辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。
辅食添加太晚的风险在于：婴儿不能及时补充到足够的营养。比如，母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月不添加辅食，孩子就可能会患缺铁性贫血。国际上一般认为，添加辅食最晚不能超过6个月。另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助。
5. 每个宝宝的生理状况不一样，那妈妈应怎么样判断宝宝是否可以该添加辅食？
（1）婴儿体重增长已达到出生时的2倍；
（2）婴儿在吃完约250ml奶后不到4小时又饿了；
（3）婴儿可以坐起来了；
（4）婴儿在24小时内能吃完1000ml或以上的奶；
（5）婴儿月龄已达6个月。
健康管理师郭俊江
大家好，我是小东北ai，我来回答这个问题。
孩子辅食首先吃的是米糊。水果🥭要晚一点。要循序渐进，不能以大人的习惯喂宝宝。
1首先，第一次要添加高铁🥫米粉。6个月的宝宝从母体吸收的铁含量已经不足已保证它的成长需要了。孕婴店都可以买的到。地球最好，或者喜宝，或者嘉宝的都可以的。第一次冲调要少一点米粉，流食状，就是稀一点。孩子可能第一次吃也就一两口那样，所以不用弄太多，吃不了浪费了。然后每天一次，逐渐的加点量，适应一个星期左右，我家宝贝适应了半个月才吃的好一点，[捂脸][捂脸][捂脸]。纯米糊。要有耐心哦✊✊。
2孩子适应了纯米糊，就可以添加其他了。这个顺序是先是根茎类，然后蔬菜🥬类，然后最后是水果。因为水果大多比较香甜，添加太早会让宝宝口味变重，不爱吃蔬菜的清淡味。但是像牛油果🥑可以的哦，营养也多。根茎类的食物像🥕，地瓜，🎃南瓜，紫薯，山药……这些都用料理机打成泥一次只添加一种，一次加一勺，一种适应三天，不过敏就可以了。以后逐渐加量，也可以不过敏的混合添加。
3对于肠胃不好的宝宝，要注意不能喂积食哦。要定点定量喂。吃完多和宝宝活动一下，促进消化吸收。多吃些粗粮……打的细腻一点。肉类的要晚一点添加，还有蛋黄最好8个月以后添加。
最后说下。水果🥭要适量。不能吃太多太甜的哦。。。葡萄🍇容易拉肚子，尽量少吃。
谢谢大家的阅读，我是小东北ai，记得关注我哦。
小东北ai
我家宝宝五个月零几天，最近她看到大人吃东西的时候非常兴奋，所以我已经让她试着吃了些东西了，比如香蕉泥，红薯，小米粥，大米粥，她也很喜欢吃，不过每天只吃一次，一次也是很少量，只是让她学习一下，等六个月以后再正式的开始吃，我打算先给她买配方米糊，听说很好。
小柚子妈
你好，首先，如果孩子肠胃比较脆弱的话，我觉得是先添加米粉吧，我儿子现在10个月了，我是6个月开始给他添加速食，我是奶粉加米粉，觉得营养价值更高，具体的可以看看米粉上面的说明！
其次，我觉得水果种类太多。不好把握，但我的经验是喂点猕猴桃还是不错的，希望我的回答对你有所帮助，谢谢
洢洢辰辰
很高兴能有机会在网上能与各位宝妈交流带孩子的经验，看到很多宝妈带孩子都特别的细致，我是个比较粗糙的妈妈了，宝宝现在7个月，因为母乳吃的多，也够吃，所以在辅食喂养方面就显得
没有那么上心了，我在宝宝六个月左右的时候开始偶尔给宝宝吃点水果，但没有特地去给她做水果汁之类的，只是在我们平时吃水果时单独切一点出来，让她吃吃味道，米粉就是六个月左右加的，但是不愿吃，一次也就吃一点点，但是现在快7个月有时饿的时候就愿意吃点不饿的时候都不吃的，也就是人家常说的，一顿操作猛如虎，孩子也就吃个一两口的样子。当然，针对你的问题，我个人的建议是先吃点迷糊，水果慢慢带这样子😊，谢谢大家，希望大家一起分享经验交流！
两个人的故事会
小宝五个月时母乳不够，他又不喝奶粉。我就煮了自家鸡下的蛋，用蛋黃兑水喂，他很喜欢。米粉买过贝亲原味的，不怎么吃就没让吃了。八个月左右添的苹果，就用勺子往下剐然后喂，简单方便。
我小宝现在十个月，鸡蛋，面条，米粥，鱼，肉沫水果，胡萝卜，菠菜都吃。大宝当时照书养太讲究了，现在特别挑食。小宝当猪养现在白白胖胖的。
是雨十月
作为过来人宝妈，宝宝的粮食第一口是母乳，第二口是米糊。所以是米糊先吃。
根据育儿专家崔玉涛建议，宝宝六个月首选强化铁的米粉，因为米粉易消化，不易过敏，其次是到了6个月，宝宝身体里的铁也开始缺乏，所以需要从食物里摄取。
建议时间：宝宝6个月开始。
- 宝宝的肠胃很脆弱，很容易得急性肠胃炎，我家宝宝就得过肠胃炎，严重得掉体重了。所以给宝宝吃东西，要循序渐进，米糊要先吃纯米糊1周-2周，每天逐一增量。
- 看看宝宝吃了米糊后的身体情况，对米糊适应后，开始在米粉的基础上添加不容易过敏的根茎类食物，比如胡萝卜、紫薯、土豆、番薯、南瓜等，用量不超过米糊量的一半，一种食材连续吃3天，看看宝宝有没有过敏情况后再考虑继续添加其他类蔬菜，比如西蓝花、菠菜、紫甘蓝等等非常有营养，含铁量高。
- 如果给宝宝吃含籽的蔬菜，建议把籽先去掉，因为含籽容易造成宝宝过敏。比如黄瓜、西葫芦、茄子。
水果可以在宝宝6个半月后开始给宝宝添加，不要放入米糊里，直接当下午茶最好，比如在宝宝午睡睡醒后，给宝宝少量地吃，可以从香蕉、苹果泥、梨泥这种不容易过敏的水果开始，都适应后慢慢选择别的水果。
附带了一张之前在日本生活的时候，日本的宝宝辅食表，每个国家国情不同，饮食文化不一样，但可以拿来做参考。
5到18个月日本宝宝辅食标准图
烦恼的猴子哥
添加辅食要遵循由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到多样的原则。
6个月
推荐起始辅食是强化铁的婴儿营养米
粉，因为米粉利于吸收且不易过敏，且含
铁的米粉可避免宝宝缺铁性贫血。
米粉不同于奶粉要用60—80度左右的
水，温度太低不容易溶解，宝宝吃了不容
易消化，温度太高的话，营养容易流失先
放水，在一点点加入米粉，一开始不要太
绸，因为宝宝小不好吞咽，喂奶前用小勺
喂给婴儿，吃完米粉立刻用母乳或者配方
奶一次性喂饱宝宝，从一两勺开始添加，
上下午各一次，不可以太多。
宝宝适应了，添加1周左右没有异常后，
水果泥：先从苹果开始，后期再添加应季水。
来了智宝
孩子快六个月了，是先吃水果，还是先吃米糊，宝宝肠胃比较脆弱。
宝宝六个月，开始添加辅食，因为小宝宝胃肠道发育还不成熟，过早添加辅食容易引起肠胃道过敏反应。
宝宝的第一口辅食，最好是强化铁的米粉，上下午各一次，用温水和成糊状，喂奶前用小勺喂给宝宝。宝宝吃一段时间后，再逐渐添加根茎类蔬菜、水果。给宝宝吃水果时，要把水果打成水果泥或用勺刮成泥状在喂给宝宝吃。水果泥可以补充维生素、纤维素。
辅食添加注意:
1、只许给宝宝吃自己的辅食，不能尝大人食物。
2、在大人进餐中或餐后喂辅食，因大人进餐过程可增加宝宝食欲。
3、先吃辅食，再喂奶，使宝宝一次吃饱。
4、一岁之内不加盐，如有不良反应要暂停。
5、一岁之内的宝宝，奶是主食，每天800毫升基础上添加辅食。
母婴紫圆葱
宝宝6个月了，针对辅食的添加，在《儿科学》上的建议是4-6个月开始的辅食的添加。世界卫生组织建议的6个月。我为什么推荐4-6个月原因如下
1.孩子4个月以后从母亲体内携带的铁已经消耗殆尽，需要额外的通过来补充。
2.4个月孩子的唾液腺已经发育完成，这个时候孩子的表现主要是开始流口水。我们适当的添加辅食可以训练吞咽能力，对孩子挑食偏食起到作用。
3.4个月开始添加强化铁的米粉可以更好缓解孩子铁的消耗提升孩子免疫力。
4.辅食的添加应该从比较涩的蔬菜水开始，而不是从比较甜的水果开始，因为这样可以避免孩子先吃了甜而拒绝蔬菜的情况。
针对宝宝肠胃比较弱，我们一定要做到先稀后稠，先少后多。
前面添加孩子可能会拒绝，一个新的食物会有5-7天的适应期，孩子前面几次不吃是很正常，我们需要不断地给孩子尝试，直到接受为止。
所以，我个人介意不管是从孩子生理发育特别来说先从强化铁的米粉开始。
以上属于个人意见，供参考谢谢。
