大家好！這裡是卿芳堂自然療法學院，每天將定期分享健康方面的趣聞趣事及知識普及，讓你輕鬆學會健康知識，大家可以持續關注我哦！也可關注公眾號卿芳堂!
皺紋是每位女性朋友們最頭疼最討厭的，有了皺紋就代表皮膚在漸漸的衰老，皺紋的產生，有些是由於個人生活習慣及表情引起的，特別是25歲以上女性，其實除了衰老我們不可以控制，其它的我們都是可以控制的，為了皺紋能晚點爬到我們的臉上，大家一定要注意生活中的這些小習慣！
造成衰老的不良習慣
1、眯眼睛：在耀眼的陽光下，有的人習慣眯起眼精看東西;有的人患近視眼不願戴眼鏡，而把眼精眯起來看東西，久而久之，眼圍便佈滿了小皺紋。
2、衰老女性25歲後就逐漸衰老。皮膚開始失去光澤，變得乾燥起來，皮下脂肪也逐漸減少;30歲左右，魚尾紋開始爬上眼角;40歲的時候，皺紋在額頭上出現。
3、單側咀嚼食物：單側嚼食，會使另一側的牙齒失去正常的咬合關係，頷骨、頷咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之會使頷骨骨質畸形，肌肉萎縮，臉部左右不對稱。
4、體重波動：由於節食或不注意控制飲食而造成體重大起大落，會造成皮膚明顯鬆弛，產生皺紋。
5、濃妝過夜：濃妝過夜是美容之大忌。化妝品留在臉上過夜，阻塞毛孔，滲入及膚後，會造成皮膚損害。擦粉過度，會使皮膚變粗糙或生出斑點。
6、飲酒：飲酒過量會造成人體的內分泌紊亂，從而加速皮膚的衰老，出現皺紋。
7、矇頭睡覺：會使臉部皮膚乾燥，唇部皮膚容易乾裂脫皮。
8、休息不夠：睡眠姿勢不正確或者熬夜，會直接反映在臉上，如果長期這樣，衰老的痕跡便愈演愈烈，皺紋會佈滿額頭和眼角。而現實生活中睡眠的不足，則更直接使女性產生皺紋。
推薦精油配方:
抗老專用化妝水
不但讓肌膚重拾彈性與光澤，心情也變得更加開朗。可說是內外兼顧的保養品。
配方:玫瑰或橙花2滴+乳香1滴+橘子2滴+玫瑰草1滴+無水酒精10ml +玫瑰水或蘆薈水80m1+甘油10ml。
作法:把精油加入無水酒精，稀釋。再倒入甘油和花水。使用前仔細搖勻。
以上就是我為大家介紹的一些造成衰老的不良習慣，其實，針對過了25歲的女性朋友們，平時預防皺紋的一些習慣和方法只是其中一種輔助作用，使用精油對於抗衰老，淡化細紋有都有一定的功效，再加上平時的一些正確生活習慣，相信細紋會遠離我們的，以上內容希望對大家有所幫助！
閱讀更多 卿芳堂自然療法學院 的文章
