抓腕砸肘法
【動作要領】在卸骨術技擊實戰中(圖89)，對手上左步衝左拳向我上盤打來，我速閃身，用左手從對方左手外側抓握其左手腕(圖90)，
上體左轉，揮起右肘蓄勢運勁，在左手猛拉其左臂欲使其臂脫臼的同時，右肘輕砸其肘關節使其脫位(圖91)。輕砸肘關節敵人沒脫位也會感到一陣疼痛難忍，可接連其他卸骨術。
【技擊要訣】卸肘歌訣日“隨進起手擒，扳擰莫放鬆，裡外施沉肘，會在墜推中”。因肘關節處於整個上肢運動系統的中樞位置，所以在肘部卸骨術中，首先要控制好上肢的遊離端(即手、腕、掌)，使其由開放式運動變為閉鎖式運動，在卸拿術中有“擒肘必鎖手，看肩鎖全身”之說。在本招法的運用過程中，由於肘關節的後伸角度極小，並因受關節前部的關節囊、嘰肉和關節後部鷹嘴的限制，當肘關節受力過度後伸時，必牽拉肘關節、韌帶、肌鍵及關節周圍組織，使其疼痛難忍。如同時旋擰，牽拉前臂時，還可形成撓骨小頭脫位。
擰臂磕肘法
【動作要領】在技擊實戰中(圖92)，對手上左步衝右拳攻我上盤，我速閃身，同時用左手擋抓對手右手腕，並扮其臂，使其外旋(圖93);
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再用右手抓握對方右上臂一，上體左轉90度,猛抬右膝磕擊對方的關節，同時兩手向下用力按壓，使其右肘脫位(圖94)
【技擊要訣】左手抓敵手腕要快，外擰要連貫，膝磕要兇狠、及時，從而制敵於瞬間。運用過程中，由於其上臂鎖定，使其被鎖釦的遊離端和肘關節兩部分所受相反的力主要集中於肘關節，使肘關節受到反關節外側向扳折，造成肘關節及尺側韌帶等損傷，如此亦可使其臂產生觸電般的痠麻，使敵受制。
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