《黃帝內經》2月22日清晨學習總結。
我們身體的智慧遠遠大於我們的認知。因為身體是大自然界的物，它能很好的遵循大自然的規律。但是人的精神受到人道的認知經驗，各種當下的環境，經常會違背自然規律。比如我們的情志會影響我們原本的吃喝拉撒睡這些飲食作息習慣。就是違背了規律，那麼累積到一定程度，我們的身體就會出現一些病痛反應出來。如果我們對身體的病痛反應沒有正確得認知，不夠重視或者錯誤的治療折騰，真是雪上加霜。
由此可見學習“中醫文化”是多麼的重要。
如今的人們很愛學習，對未知的新事物很感興趣，唯獨對陪伴自己的身體處於極大的“無知”狀態，無端地折騰再折騰，從不靜下來給到身體靜養和休息。
在這個特殊的休假期間，讓我們靜下來聆聽下身體的聲音，這麼多年無論我們如何讓它勞累，讓它病痛卻一直不離不棄的身體，我們需要對它說“親愛的，感謝您這麼多年的陪伴，您辛苦了，對不起，請原諒，謝謝您，我愛您！”
然後和我們的身體一起去感受當下宇宙的氣息，能量，讓我們身心小宇宙的頻率慢慢與大宇宙達到一個調和，這樣對我們的精神，情志也是很好的調節。
你會發現不再那麼憂慮，也沒有過度的悲和喜，一切都是安然祥和的！
學點“中醫”吧！
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