有經驗的婆婆以及寶爸寶媽都知道，小兒食積容易引起發燒、脘腹脹痛、嘔吐酸餿、大便溏洩、煩躁不安，並伴有夜間哭鬧等症狀；更緊要的是，每一次食積對小兒的不太強大的脾胃都是一次赤裸裸的傷害，長期食積還會引起其他連鎖反應，譬如：食量減少，吸收不好，體質差等影響。那麼，如何預防，以及提早發現小兒食積就顯得尤為重要了，能夠做到預防，那麼對寶寶的健康成長無疑是很有助益的。

下面來寶爸寶媽們就來看下小兒食積都有哪些症狀吧：

（注：寶寶有兩三項症狀吻合，寶媽寶媽們就要注意了！）

掌握體溫

每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。

看大便

每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，顏色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果正常是一天一次，忽然三次，那也是前兆，不採取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。

看舌苔

每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。

舌苔變厚，有黃苔或者，紅白狀

看鼻樑

看孩子的鼻樑上 ，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。

看下眼皮

如果下眼皮忽然腫脹，發青，那也是脾胃出問題了，食積了。

看食慾

正常每天吃東西很香，忽然食慾不太好，或者不吃，或者挑食。

看眼睛

哪兩天眼睛沒精神，像睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。

眼睛疲勞，睜不開

看睫毛

正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。

看睡眠

如果孩子一般睡眠都很好，這兩天忽然夜裡翻來翻去，一會一醒，那也要注意，中醫有句話叫胃不和而臥不寧。

睡眠不安，翻來覆去

嘔吐症狀

吃點東西就吐，這已經嚴重了，胃主升清，脾主肅降，現在不降反升。

咳嗽

脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。

口氣

孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。

寶寶有口氣

腹漲

肚子沒吃什麼東西，肚子也很漲，那也是食積了。

反覆呼吸道感染、扁桃體發炎

寶寶有以上症狀了怎麼辦？ 不要著急看下面：

積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎，呼吸道感染。如果在有輕微症狀時候，採用小兒推拿系統調理，並控制好飲食，很快就好了。也可以配合食療，口氣重，食慾不好、舌苔厚、偶爾咳嗽的話，可以配合煮點白蘿蔔米粥，陳皮小米粥，蔥白白蘿蔔煮水，山楂煮水等。

如果發現有睡不安寧，腹脹、有時想吐的症狀，就是稍許有點重了，可以配合用雞內金給孩子烙點焦饃吃。和麵時候放上雞內金，芝麻，烙成焦饃，雞內金別放太多，放多了苦孩子不愛吃。

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