湘菜裡有一道芋頭青菜鉢的湯菜很好喝,怎麼做的?

辣妹子哥


你好,我是冰淇淋卷,很高興回答你的問題。

青菜的味道里有芋頭的糯軟甜香,入口潤滑清爽,豆渣的加入使營養升級,不論是炎熱的夏天,還是寒冷的冬天,喝下一碗熱熱的豆渣芋頭青菜缽,總能讓人感覺渾身舒爽。

芋頭青菜缽做法如下:

材料

芋頭500克,青菜300克(可以是油菜,菜芯,芥蘭,蘿蔔菜等),肉末50克,兩匙油,適量鹽,適量生抽

做法

1、油菜洗淨待用,芋頭颳去皮,切成小塊,洗淨待用;

2、炒鍋加一匙油,燒熱,下芋頭翻炒數下後,加入一大碗清水,水量要淹沒鍋中的芋頭,保持大火,煮到水開;

3、將煮開的芋頭連湯水一起倒入高壓鍋中,蓋蓋加閥,煮7-8分鐘,關火,打開蓋子可以看到芋頭已經完全煮爛了;

4、等待芋頭煮爛的空隙裡,將油菜切成碎末;

5、炒鍋加入一匙油,燒熱,下肉末煸炒到顏色變白,下青菜末繼續翻炒;

6、將煮好的芋頭連湯一起倒入炒鍋中,與青菜肉末混合,如果湯汁的水量不多了,再加入一碗水或高湯;

7、加入鹽,生抽調味,一邊用勺子攪拌,繼續煮3-5分鐘,看鍋內湯汁成濃稠糊狀即可關火盛碗(如果習慣放味精、胡椒粉可以在此時放一點).

總結:

1、給芋頭去皮和切塊時,最好帶上一次性手套,否則芋頭的毛和黏液可能引起皮膚瘙癢、過敏.

2、也可以用微波爐把帶皮芋頭煮熟,軟熟後的芋頭就可以直接用手剝皮了,但這樣加工的芋頭最好搗成糊狀後再加水和青菜同煮.

3、如想保持青菜的色澤碧綠和清脆的口感,可以將青菜碎用鹽醃過,捏去水分,再晚一點下鍋和芋頭糊同煮.

4、青菜的品種可以根據自己的喜好選擇,油菜、菜芯、芥蘭、蘿蔔菜等菜的杆部比較多,口感比較清脆的都適合拿來做這道芋頭青菜缽,如果不要求菜的顏色搭配,你甚至可以用大白菜、娃娃菜來做,一樣很好吃.

5、你還可以根據自己的喜好再裡面加入其它蔬菜,豆類,如蘑菇丁、紅豆丁等,很隨意哈.





冰淇淋卷


問題導讀:湘菜裡有一道芋頭青菜缽的湯菜很好喝,怎麼做的?

吃過拔絲芋頭的朋友都知道,香甜軟糯芋香,這裡面用到的就是荔浦芋頭。個頭大,單個重達二三斤,外皮棕色,而毛芋頭則個頭較小,通常都是雞蛋大小,所以也叫小芋頭、芋子、芋艿等。小芋頭通常燉湯食用,或者蒸著吃,也可以蒸熟後碾成泥,粘上面包糠做成芋頭餅。

小芋頭含有豐富的膳食纖維可促進腸道蠕動,幫助消化。具有益脾胃,消瘰散結,增強免疫力,排毒通便,潔齒防齲的功效。

小芋頭常見於五穀豐登類的菜品,與山藥、紫薯、南瓜搭配一起上桌。還有一種吃法正如題主所問,小芋頭和青菜燉湯,做法是將小芋頭蒸至軟糯,配點青菜(小油菜、小白菜、芥藍、雞毛菜等)煮湯,具有降火解毒的作用還鮮美,所以小芋頭不要只會蒸著吃,和小青菜一起燉湯,既不油膩還富有營養,最適合女生飲用,多喝幾次,臉色都變紅潤了呢,下面就分享小芋頭青菜缽的做法來回答題主提出的問題,喜歡的朋友可以收藏。

小芋頭青菜缽

需要食材:小芋頭200克、小油菜150克、盒豆腐50克、大蔥1段、姜1塊、枸杞4顆

需要調料:鹽2克、味精2克、雞粉2克、胡椒粉1克、料酒、水澱粉10克、香油0.5克

製作過程

1、小油菜掰開洗淨,大蔥切成蔥花,姜去皮切成末。

2、將小芋頭用刷子洗乾淨表面泥土,清水沖洗乾淨。

3、蒸鍋上火加適量清水,放入小芋頭蒸三十分鐘左右,用筷子能扎透即可,將芋頭皮剝掉。用勺子把芋頭碾壓成芋頭泥。

4、把小油菜中間劃兩刀再頂刀切碎,盒豆腐取出切成一釐米大小的四方丁。

5、炒鍋上火留少許底油,放入蔥花和薑末熗鍋,加入適量老湯(或清水)1000克,下入小芋頭泥,放入豆腐丁。

6、燒開後撇去浮沫,調入鹽、味精、雞精、胡椒粉調味,放入小油菜。

7、燒開後煮一分鐘左右,淋入適量水澱粉勾芡,使湯汁濃稠,淋入香油,撒幾粒枸杞子即可。

出品圖

菜品特點:軟糯鮮香、芋頭味濃、湯味鮮美。

小芋頭青菜缽的技術總結:

一、小芋頭可以整個帶皮蒸熟,也可去皮後蒸制。去皮時注意洗淨芋頭的黏液。如果黏液沾手有發癢的感覺用淡鹽水去除。

二、上鍋蒸芋頭用時在三十分鐘左右,可用筷子輕輕扎一下,沒有夾心現象即可,芋頭要蒸至熟透才有粉糯的口感,芋頭的香氣才濃郁。

三、小油菜碎可以下鍋清炒一下斷生,去除一下苦澀味在放湯裡燉制。

四、家裡沒有老湯可以用清水代替,如果想要湯更濃香,家裡有豬大油可以放一點點來增香,味道也非常好。

五、胡椒粉可以適當地多放一點,起到去異味增鮮的作用。用水澱粉勾芡時,需要徐徐淋入水澱粉,用勺子輕輕攪動,勾芡後不要再大火燒沸騰,如果再次燒沸騰滾開,湯就會變得渾濁,濃稠程度以豆腐丁和青菜碎呈現漂浮狀時即可。

六、香油不要多放,以免遮住了芋頭的香味。不喜歡香油的朋友也可以放幾滴蔥油。

關於題主的湘菜裡有一道芋頭青菜缽的湯菜很好喝,怎麼做的問題,我的回答就到這裡了。

感謝閱讀,我是今天菜不鹹,超級喜愛美食的餐飲人,喜歡美食的朋友可以加我,歡迎探討小芋頭的做法,想了解更多做菜小技巧和餐飲行業知識可留言交流,有不同的建議或做法也可以評論區留言,互相學習,再次感謝支持!【原創首發】


今天菜不鹹


你好,很高興能夠回答您的問題。

芋頭青菜缽的做法其實很簡單的,其飯店的做法如下,準備小芋頭清洗乾淨放入蒸鍋蒸熟,蒸熟後去皮備用,準備菜心切碎備用,也可以其它青菜,把去皮的芋頭用刀拍一下,弄碎放入碗中,起鍋放入一點水倒入芋頭,搞散之後加入水,調味鹽,雞精,適量胡椒粉,水開放入青菜煮熟即可出鍋。喜歡的朋友可以試試哦。


陸豐阿杰


很高興回答你的問題,具體做法如下

1.青菜可以選上海青,青菜苗,油菜,菜心苗,都是可以的。優選上海青。 芋頭還是要選小的,不要選大個的荔浦芋頭,不夠清甜。

2.芋頭泡熱水15分鐘,然後讓兩個芋頭相互摩擦,可以去掉表面的泥巴和多餘的毛。

3.丟進電飯鍋,多放點水,用煮飯模式。 或者普通鍋大火20分鐘。

4.煮熟的芋頭表面會裂開,就可以剝皮了。

5.剝完皮的芋頭,用一個勺子,在碗裡搗碎。不用追求太碎,有點像紅豆沙,留一點小顆粒口感更好。

6.青菜像切蔥花一樣切末。

7.取一口小奶鍋,倒一點點底油,放薑片燒出油泡。

8.然後把芋頭泥下進去,用筷子攪散。 下高湯,沒有高湯可以用清水。 大火燒開後,下青菜末。 這裡拍丟了一張圖,回頭我再補回來。

9.取個小碗,打一勺生粉。

10.注入小半碗水,攪拌均勻。

11.青菜缽在此沸騰後,加一勺鹽。

12.倒入芡汁,攪拌均勻。

13.一碗芋頭青菜缽做好了。


三哥帶你吃肉肉


材料

芋頭500克,青菜300克(可以是油菜,菜芯,芥蘭,蘿蔔菜等),肉末50克,兩匙油,適量鹽,適量生抽

做法

1、油菜洗淨待用,芋頭颳去皮,切成小塊,洗淨待用;

2、炒鍋加一匙油,燒熱,下芋頭翻炒數下後,加入一大碗清水,水量要淹沒鍋中的芋頭,保持大火,煮到水開;

3、將煮開的芋頭連湯水一起倒入高壓鍋中,蓋蓋加閥,煮7-8分鐘,關火,打開蓋子可以看到芋頭已經完全煮爛了;

4、等待芋頭煮爛的空隙裡,將油菜切成碎末;

5、炒鍋加入一匙油,燒熱,下肉末煸炒到顏色變白,下青菜末繼續翻炒;

6、將煮好的芋頭連湯一起倒入炒鍋中,與青菜肉末混合,如果湯汁的水量不多了,再加入一碗水或高湯;

7、加入鹽,生抽調味,一邊用勺子攪拌,繼續煮3-5分鐘,看鍋內湯汁成濃稠糊狀即可關火盛碗(如果習慣放味精、胡椒粉可以在此時放一點).






諾哥


這道菜確實不錯,準備四川的人頭芋和廣西荔浦芋頭為佳,芋頭去皮(最好戴手套,芋頭分泌一種粘液,有的人碰了手會癢癢),切塊

花生油或者豬油燒熱,下薑末爆香倒入芋頭塊,炒至入味加入水,煮到芋頭軟糯,下入切好的青菜,煮一分鐘起鍋!





吾愛廚房


青菜(可根據自己喜好選品種)洗淨切成碎末,芋頭颳去皮切成小塊。

炒鍋燒熱入豬油小許,下芋頭翻炒數下後入一大碗清水(水量要淹沒鍋中的芋頭),猛火火燒開。將煮開的芋頭連湯水一起倒入高壓鍋中中火高壓5-7分鐘。

炒鍋再燒熱入油,加入一定量的肉末煸炒到顏色變白。下青菜末繼續翻炒至熟軟。將煮好的芋頭連湯一起倒入炒鍋中,與青菜肉末混合,入高湯至小半鍋。小火燜煮3-5分鐘。入生抽、鹽、胡椒粉。

出鍋。




致平凡


芋頭青菜缽是一道亦湯亦菜的素食湯菜,這道菜選用新鮮的時令蔬菜,可以用油菜,菜心,芥蘭,娃娃菜等,突出原材料本身的味道,是農家菜中常見的一道湯菜,

芋頭青菜缽的做法其實很簡單,先將芋頭蒸熟蒸軟搗成糊,加水熬製濃稠,再加切碎的青菜同煮,青菜的味道里有芋頭的糯軟甜香,芋頭能吃出青菜的清爽甜脆,不論什麼時候喝一碗都感覺非常的可口舒服!




百味廚房521


我說的是正宗!!!湖南芋頭青菜缽的做法

1.芋頭選用雞蛋大小的多子芋。

2.青菜只能選蘿蔔菜。

3.蘿蔔菜焯水稍擰,切碎。

4.芋頭蒸熟去皮改刀塊(一元硬幣大小)

5.鍋燒油快透蒜爆香蘿蔔菜。(愛吃辣可以放點剁辣椒)

6.放入芋頭塊,放入調味料(鹽、雞精、生抽)

7.放入100℃骨頭湯

8.開鍋煮三分鐘,出鍋加點麻油。





森林麻麻


芋頭青菜煲

原料:毛芋頭,蘿蔔菜

芋頭壓熟剝皮,蘿蔔菜切小段焯水冷卻

放豬油,把芋頭進鍋炒一會,放鹽爆香,然後加入高湯(骨頭湯)煮開,放蘿蔔菜,少量醬油雞精調味,稍微粘稠後出鍋


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