【1】人生不如意事十之八九
我记得有一年，小S在微博上发视频大哭，她说“幸福不敢说，只希望所有人都平安。”
图片来自微博截图
那一年康熙来了停播，小S正处在那段无业状态，婚姻也频频亮红灯，她说“幸福不敢说”，这是大实话。
这个世界，无论是你超级大明星，还是升斗小民，谁都不容易。
今年我过得颇为折腾，光是搬家就有三次。
第三次搬家那天
有很长一段时间，我也沉浸在那种极度的自我否定之中。
明明很努力，为什么日子还是那么不如意。
朋友说我，“你太努力了，你太累了。”
我一听这个“太”字就知道过犹不及了。
某天加班很晚回家
有句话说，太用力的人跑不远，以前我不信，现在我信了。
今天听说前同事老T得了乳腺癌，她才只有38岁。
我忽然就害怕了，什么压力呀，努力呀，过得好不好啊，通通都不如健康来的重要。
我决定暂时放过自己。
【2】抛开八九不如意，守住一二平常心
在B站随便找了一部片子看，恰好这部日本片子，《丈夫得了抑郁症》
故事的主人公是一对结婚五年的夫妻。
妻子高崎晴子是一个无心上进的业余漫画家。用她的话说，她和别的漫画家不同，她不上进。
晴子的丈夫高崎干男是一家外企的售后人员，每天处理客户的各种投诉，在高压的工作之下患上了抑郁症。
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在得知干男患抑郁症之后，晴子忽然意识到，自己一直以来懒散的生活态度让她忽视了干男。
从他头晕、背痛、没有食欲这些小细节里都可以看出端倪，但她统统忽视了。
晴子意识到工作对丈夫的病情有很大的负面影响，她用离婚威胁干男必须辞职。
干男是一个责任心特别强的男人，觉得公司人员紧缩的时候，自己提出辞职是对工作不负责任。
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晴子不上进，干男是太上进。他总是说，“不奋斗到最后一刻不行。”
但是面对晴子的坚持，干男同意了辞职。
干男最后一天上班，晴子陪他一起去。
他们一路出门，在拥挤的地铁车厢里，晴子才体会到干男这些年来的不易，她小声的对干男说了一句“辛苦啦”，一向坚强的干男，忽然痛哭起来。
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那一刻，电脑前的我，也跟着流泪满面。
【3】再艰难的人生，也会有出路
辞职在家的干男的病情并未好转，他时而发呆，时而沉浸在强烈的自我否定中不能自拔。
他甚至希望自己成为像蜥蜴一样冷血的爬行动物。
晴子告诉他，如果变成了爬行类动物，就体验不到温暖了。
晴子在家附近的一个古董店里淘到一个玻璃杯子。
老板说，“这个虽然只是一个玻璃瓶，但正因为没有破碎，今天才会在这里。”
所有的古董，在当时都是平淡无奇，但因为它经历了漫长的时间洗礼，而没有破碎，所以成了价值连城的古董。
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晴子忽然顿悟，一个玻璃瓶只要不破碎，就有价值，而完完整整的干男，又怎么可能没有活着的价值呢。
生病并没有什么可怕的，抑郁症也只是心灵的感冒而已，谁都会得。有什么可怕的呢。
她对自己说，不要去想干男得抑郁症的原因，而是去想他得抑郁症的意义。
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她收起懒散，开始认真绘画。哪怕只是给别人的作品绘插图都可以。
她想起干男向她求婚时对她说的话。
“晴子你专心画漫画吧，以后我养你。”
干男在无人认可她的漫画的时候，尊重并且支持她的梦想。给了她五年无忧无虑的幸福生活。那么她也能在干男患病的时候，一个人撑起这个家的未来。
【4】如果痛苦的话，就别努力了
身边的人鼓励她，说，今后会很艰难，所以要更加努力呀。
她在那人走后，理直气壮的自言自语说，“我才不努力呢。”
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晴子参加每年一度的同窗会（和晴子在同一个教堂结婚的几对夫妇定期举行的聚会）。
这一年的组织者和晴子说，她们是最后一次参加同窗会了，她和老公要离婚了。她无限唏嘘的对晴子说，“从今以后要独自奋斗了。”
但是晴子认真的纠正她说，“不用努力的，如果痛苦的话，就别努力了。保持平常心就好。”
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不努力，并不是什么都不做，而是不让自己努力的那么痛苦。
晴子没有经济来源，但只能做与漫画相关的事，所以她求助之前合作的出版社。
她不去为难自己为了赚钱而痛苦，只是选择在自己能力范围之内的认真。
她开始画自己真正想画的东西，准备把自己和干男的日常画成漫画。
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干男得知她的决定后，默默的交出了自己的每天反馈给医生的记录，和私人日记本。他把最隐蔽最不希望人看到的自己交给她，希望能够对她的创作有帮助。
即使在病中，干男依然用自己的方式支持着晴子。
意外的是，漫画出版了。
有人请干男去做演讲。
干男在演讲中说，抑郁症让他收获很多，其中之一是：
无论任何人，在任何时候。
都是能够以最真实地生存着的自己而感到自豪和骄傲的。
无论是因为病痛而苦闷的人，还是在周围支持着他们的人。
他们的生活姿态本身就应当是一件十分值得骄傲的事。
干男的抑郁症并没有痊愈，但他们已经把它当成生活的一部分。
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【5】幸福的本质是珍惜当下，活在当下
这部片子可以说是一个鸡汤故事，但也很好的缓解了此刻焦虑的我。
我们无需刻意努力去成为怎样的人，只要能够面对真实的自己就好。
爱自己，爱生活本身，做自己，守住现在的生活，珍惜当下拥有，这本身就是一件值得骄傲的事。
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