hello刘女士
根据你的简单介绍，说明你是一种油性皮肤。对于油性皮肤，并不是说推荐几款护肤品就可以解决得了的，我们首先要知道什么是油性皮肤？
油性皮肤也称多脂型皮肤，有大油田的之称。这种皮肤多油多脂。多见于青壮年和肥胖者，油性皮肤角质层含水量较高，皮脂分泌旺盛。皮肤外观油光发亮，毛孔粗大，易沾灰尘，肤色较深。但弹性好不易起皱，对外界刺激也不敏感。油性皮肤多羽绒激素分泌旺盛，跟喜食高脂肪和油腻食品有关。比较容易长痘和急性皮炎。因此，油性皮肤要做好护理。
那么油性皮肤怎么护理呢？
油性皮肤如果出出油多，困扰到日常工作和生活。可以使用一些有控油作用的洗面奶和洁面皂。同时饮食上减少高脂肪|、甜腻食物和辛辣食物，避免精神紧张和熬夜，因为这些因素为促进出油增多。如果有黑头粉刺可以使用含有水杨酸的洁面产品洗脸护理。
总之，有了油性皮肤不能不能单凭洗面奶和洁面用品护理。平时应注意饮食和锻炼，减少油脂的排出。
皮肤养护杨益飞
第一不要熬夜、（不管你有多年轻、用多贵的护肤品都比不上你舒舒服服的睡几个好觉来的快）
第二没事多喝水、（反正多喝水又没有什么坏处）
第三就是护肤品了、我一直用自然哲理三效合一的洗面奶、如果化彩妆了一定要卸妆，水的话我之前脸上很多闭口粉刺痘痘、先是科颜氏金盏花水用完之后悦木之源水、然后科颜氏清洁面膜用上、珂润的霜，每天晚上水膜和睡眠面膜都一直用着、那时脸几乎没有一块好地方才那么奢侈的。后来闭口粉刺痘痘少了很多、就用娇韵诗美白水去痘印、用完之后用日本的minon 水或者兰蔻粉水倩碧黄油清爽的用上、玉兰油小白瓶精华用上。现在有多的母乳也用的母乳做水膜。防晒霜一定别忘记了、碧柔的性价比最高、珂润的也行、安耐晒也可以、根据自己的经济条件来。现在脸上没有毛孔、去黄的话我表妹用的后系里效果不错！护肤品都是越换才知道那个合适自己、就像我用珂润的霜就很好珂润的水就不行。
第四心情一定要想得开。不要有什么压力、
不要相信什么平价代替品！！！
妖孽146369076
夏天对于油皮宝宝来说真的太不友好啦！！！化妆两小时，妆花2分钟，简直暴风哭泣555
LALA酱曾经也是个大油皮，踩过不少坑，如今从坑里逃出，良心推荐4款护肤品，一套下来基本够用。
为自己打个电话：关注LALA酱测评，有更多护肤美妆等生活干货分享鸭！
Freeplus芙丽芳丝洗面奶 ¥120 100g
LALA酱知道很多油皮田宝宝在选择洗面奶的时候都很纠结：清洁力弱的吧，觉得洗完脸整个人还是油腻腻，清洁力强的吧，洗完整个脸都像被橡皮筋扯住一样难受。 不过不用担心，感谢这个世界创造了氨基酸洗面奶！这款洗面奶泡泡还挺丰富的，轻轻搓几下就能打出绵密的泡沫。清洁力对于油皮来说是完全没问题滴，每次挤黄豆大小一颗就够了。洗完之后会感觉很苏胡，完全不会感到紧绷，感觉脸上很润润的，很清透，也不会有假滑的感觉。
价格有点小贵，但是性价比还是很高滴，推荐入手。
雪肌精化妆水 ¥240 180ml + 雪肌精乳液 ¥250 130ml
不知道你们有没有用过美白产品，LALA酱感觉市面上大部分的美白产品都是偏滋润的，但是雪肌精这款确是很！清！爽！
这次水乳推荐的是雪肌精系列的。LALA酱推荐大家用这款水湿敷，就是拿一小块化妆棉浸满化妆水，然后敷在皮肤状态比较差的地方，相当于做了个局部面膜嘻嘻。夏天里敷一敷，可以保湿控油。
一般入手都会水乳同品牌，这样可以相互促进效果。这款乳液也是比较轻薄的类型，所以夏天用完不用担心会很厚重，轻轻拍一下基本可以吸收。
Olay ProX小白瓶 340元 40ml
推荐这款精华，最重要的就是它的烟酰胺浓度达到5%！这个浓度算是挺高的了，烟酰胺在美白届算是很出名了，但是它除了美白，还有控油作用。
这个精华好处就是它美白不是那种假白，而是帮我们把肤色提亮、均匀，去黄气和去暗沉效果很不错。精华hin好推开，LALA酱每次用2-3滴，按摩完吸收以后，皮肤很清爽，不油腻也不闷痘。
精华一般都是好几百起步，这款精华算是性价比比较高的。不过烟酰胺有耐受问题，所以小仙女们如果第一次用烟酰胺产品，记得要先局部试试，建立耐受肌哦！
夏天已经全面来袭，各位油皮宝宝想要控油，一定一定一定要做好妆前的护肤工作鸭！！！
教育智慧树
油性皮肤特质：基本上油性皮肤洗完脸就算立马不用护肤品也不会感到紧绷。而洗完脸1-2个小时脸部就会出油，上妆脱妆还快。
油性皮肤分为两种，一种是单纯的油皮，一种是缺水性油皮。这类肤质一定要注意清洁但不能过于清洁，每天2次洁面必不可少。定期去角质，平时做好保湿，护肤品以清爽为主。
油性皮肤优点：皮肤不易老更紧致，不像干皮容易敏感
缺点：容易反复长痘长闭口，毛孔粗大，易花妆。
油皮可以定期用清洁面膜，清洁毛孔，不然毛孔容易堵塞然后越撑越大。
油皮也和DNA有关系，皮肤自身过量分泌油，加上外界灰尘细菌污染，清洁不通透会发生闭合性粉刺或痘痘。
而解决这个问题的方法就是
清洁+补水控油+抑制粉刺+收缩毛孔……
正好对症！改善你的皮肤很有帮助！
这个系列可以有效帮你调理
清透肌系列👉🏻适合油性皮肤，痘痘皮肤超级清爽，无油配方，可以温和抑菌消炎让痘痘消失，皮肤干净透亮油性皮肤们用了真的是福音。
木易安若
油皮总是整天油乎乎的还吃妆，推荐你三草两木春生套盒，里面的爆水珠霜专为油皮设计，清爽补水锁水不油腻，用的时候记得吸收了之后再拍下一个护肤品，三草两木健康水可以收敛毛孔，预防敏感，可以治疗痘痘肌
三草两木忠实粉丝
油皮和毛孔粗大不分家，脸上油脂分泌旺盛，如果清洁不到位，每天的灰尘啊，彩妆啊等就会堵塞毛孔，毛孔堵塞之后就会慢慢把毛孔给撑大，俗话说，清洁不到位，护肤都白费，就像一间房子一样，里面都是灰尘，垃圾，谁愿意住在这种环境对吧。加上楼主说皮肤暗沉，意味着皮肤底层色素堆积严重，皮肤暗沉，之后慢慢，随着时间的推移就会开始长斑，斑点就是色素堆积，慢慢在脸上呈现的就是斑点。推荐使用粉红宣言的洁面泡沫，懒人型洗面奶，卸淡妆，清洁同时不伤皮肤，张佳宁在小红书有推荐哦，配合新生嫩肤系列进行抗氧化，还原皮肤肤色。
可爱小宝
我也是油皮，长痘，有痘印黑头，毛孔粗大。皮肤和头发油和内体是有关的，可以喝黄姜枣茶，晚上坚持泡脚。
洁面的话可以用洁面皂，洗完不紧绷，好清洁。面霜要用，清爽型的。防晒隔离可以用珍珠膏，珍珠膏含有纳米级珍珠粉，可以消炎生肌，控油祛痘收毛孔，霍霍巴油可以调节水油平衡。去黑头的推荐韩国的CNP。
赵萍880
第一：油皮避免熬夜，因为熬夜会引发内分泌紊乱，使得肌肤水油无法平衡，肌肤系统出油
第二：做好清洁功效，哪怕洗得再干净的脸可能都有杂志没有清洁干净，可以试试这个美容仪器，导出功能哪怕只用简单的爽肤水，卸了妆洁面后依然有很多油脂、杂质被代谢出来。
第三：减少油炸、烧烤刺激性，多吃粗粮和绿色食品，果蔬纤维可以加快人体内代谢，让内分泌变得正常、毒素代谢更好，不诱发多余油脂。
最后：实在做不到以上几点，可以试试图片中这套护肤品，所含有的成分对于调理油脂分泌、抗氧化及色斑肌肤问题，效果还不错，成分中也不含有香精、酒精、防腐剂，用着安全，一套也只有439
肤白大眼儿
可以试一下优之颜的智妍系列，针对敏感肌，痘痘肌专门打造的一款纯植物的护肤品，祛痘不是一时就能看到效果的，多吃橙子，新鲜的水果和蔬菜，注意不要一味地使用祛痘的产品，这样会把你得角质层弄坏的
LR67235055
Lamer the hydrating facial 保湿修护面膜
（修复速度比蓓欧菲EGF还要好，脸部如果红肿，可以快速改善。面膜浸润的不是精华，而是类似乳霜的东西，很特别。)
HR绿宝瓶精华
（非常非常好用，对于我的皮肤有非常好的稳定作用，一旦“作”过了头，觉得有点不妙，立刻就会想起它，一上脸就觉得安心多了。）
雅顿小银蛋（奇肌赋活精华）
（使用感很好，清爽不油腻，感觉皮肤可能有点炎症了，会考虑这个产品。但是有些朋友反映会有短暂的刺痛和发红。）
贝德玛DS霜（Bioderma Crealine DS+ Crème）
（在脸又油又干又泛红又长痘的情况下，用了一周基本上脸就正常了。而且使用感较好，清爽不油腻。）
为什么油皮爱这些产品
干皮的问题在屏障，油皮的问题在菌群（如何判断干皮油皮）。
虽然这个原则不能绝对化，但是如果推荐产品，在不熟悉对方皮肤特性的情况下，完全可以作为第一步。
干皮要做保湿和屏障修复（维持）很重要，我们很能理解，但是油皮为什么重点在（皮肤表面）菌群呢？
因为油皮的皮脂分泌比较多，能够对皮肤提供多余的保护，但是也造成了微生物的“食物”过剩和堆积，在皮肤表面微生物（尤其是一些有害菌）的作用下，这些“油脂”会“发hao”，对皮肤本身造成刺激。
所以，如果油皮开始出现不稳定的情况，首先必须控制住微生物。
让我们看看前面提到的产品是如何做到这一点的。
产品分析
Lamer保湿修护面膜，面膜液是乳液质地的。如果你直接查看这个产品的成分表，你会觉得全无头绪，因为成分是在是太多了，几十个成分即使按照先后顺序排列，你也不知道谁到底起了什么作用。
好在进口产品的监管部门那里有一个备案，是按照“原材料组合”的方式来给出的。也就是说，一个原料如果是个混合物，就会作为一个整体放在监管部门的备案记录里面，而不是像包装上的成分表那样，被拆散成好几个分子，放在不同的位置。
可以看得到，在这个产品的第十一、第十二、第十三位，分别加入了能够调节皮肤表面菌群的三个提取物，两个是酵母菌发酵液（给酵母的营养物不同，所以原料不同），而第十二位则是能够强烈控制有害菌的“虎杖根提取物”。
这样，这个配方的主要构成，就是这两部分：
（1） 一些轻质的油脂（比如排名第二的“甘油三乙基己基酯”），加上一些与皮肤亲和力好的油脂（比如排名第三的“霍霍巴油”和排名第五的“角鲨烷”），配合“甘油”，提供良好的保湿能力；
（2） 上面提到的，能够控制有害菌，并且调节皮肤表面菌群的活性物。
当然，雅诗兰黛在做配方的时候，还是会有一些其他的考虑，但是这两点，应该是配方师的主要意图了。
接下来我们看HR绿宝瓶精华和雅顿的小银蛋，这两个配方其实也有类似的特点，甚至直接用到了同一个原材料。
在HR绿宝瓶的备案信息中，可以看到排名第二位的是生物糖胶-1，这是一个传统品牌很喜欢的保湿剂，肤感不错，保湿能力也强（Sisley有不少新品在用）。
同时，考虑到配方中有一些调节肤感的酒精，欧莱雅的配方师怕影响油皮的屏障功能，加入了一些修复类的活性物，比如“羟棕榈酰二氢鞘氨醇”和“胆甾醇”，一些舒缓皮肤的活性物，比如“假叶树根提取物”。
但是最重要的还是调节皮肤表面菌群的活性物，一个是排名第十六位的“菊薯根提取物+乳酸发酵液”，另一个就是排名十七位的“海茴香提取物”，后者控制有害菌，前者促进有益菌。
雅顿小银蛋的设计几乎如出一辙，只不过控制有害菌的“海茴香提取物”的位置更加靠前，排在第六位；而“菊薯根提取物+乳酸发酵液”排在了第十五位。
最后我们说一下比较平价的贝德玛DS霜。
这家伙就没有那么遮遮掩掩了，把抑菌的意图摆明了，用化学品直接上了。
用了一些传统的乳化剂和保湿剂，加入了一点“甘草亭酸”来舒缓一下皮肤，最主要的就是“吡罗克酮乙醇胺盐”和“氯咪巴唑”这两个化学品了，没有啥调节的，直接用抗菌剂。
但是效果也是不错的。
