shi兔子
回答女性來月經時和經期剛過，都會慢慢進入貧血狀態自己平時又不會太注重補氣血，因此體質虛弱，氣血不足，渾身無力，腎虛脾虛，經期嗜睡，乏力犯困，手腳冰冷
這是氣血二虧的症狀
因此，平時就要注意營養方面的補充，不要虧欠自己的身體
平常宜食清淡補類，甘涼滋潤，生津養調食品，如新鮮蔬菜瓜果，或含纖維維生素及維生素的食物
忌吃辛辣剌激，炒爆，煎炸，脂肪碳水化合物含量高的食物
要平穩情緒，不要焦慮，保持愉悅心情，飲食上調整營養均衡
天天都是好心情，健康幸福伴您行，回答完畢
用戶2261930727600
全身無力是怎麼回事？導致全身無力的原因有很多，
平時太過疲勞，睡眠不充足，精神壓力過大，焦慮，抑鬱，營養不充足，也會讓人覺得渾身無力。
女性氣血不足會出現身體乏力，精神倦怠，面色萎黃的情況，男性腎氣不足，四肢乏力，腰痠腿痛，精神狀態不佳的情況。
最常見的感冒、貧血、神經性疾病等不適會讓人渾身無力。
甲亢病人早期感會感覺疲乏無力，容易疲勞，當然治療數月後就即可緩解。
糖尿病人容易出現多飲、多尿、多食、消瘦，全身無力的情況。
慢性腎炎患者會有疲倦乏力，腰痛，下肢水腫等不同程度的不適。
如果最近身體總是全身無力，在排出一些生活習慣問題後，應該去醫院進行檢查，先去檢查身體內在的一些狀況，如果沒有需要警惕的一些問題，那可能就去神經渴科檢查了，檢查是否有焦慮，抑鬱，這些問題存在。
那縷陽光
首先考虛是否有肝功損害，肝功能異常的人。會出現全身無力，精神不振嗜睡，還有氣血兩虧腎氣不足的都會引起的全身無力痠痛。
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