我是好人172
1、孕期缺鐵嚴重，不但影響孕婦健康，還影響到下代寶寶健康，所以一定要補充鐵元素。
2、鐵劑的種類影響到鐵劑口感，也影響胃腸道反應，有些鐵劑口感比較差，吃了容易腹瀉噁心，嘔吐甚至腹痛症狀。
3、缺鐵除了食補還需要鐵劑補充，尤其嚴重缺鐵的孩子或者孕婦。
孕婦缺鐵嚴重該怎麼辦
1、選擇有機鐵劑，口感比較好，胃腸道反應極少，硫酸亞鐵、碳酸亞鐵、富馬酸鐵、葡萄糖酸亞鐵屬於無機鐵劑，口感不是特別好，胃腸道反應大，選擇甘氨酸鐵劑口感好，胃腸道反應少，補充速度也比較快。
2、選擇二價鐵，吸收更好，直接作用，不需要3價鐵轉2價鐵的過程。補充鐵劑同時適當補充維生素C.
3、根據貧血或者缺鐵的嚴重程度去補充，補充到正常還需要維持3個月時間。
4、除了鐵劑補充，還需要注意孕期營養供應，多吃點含鐵豐富食物，比如波菜、豬肝、瘦肉、蛋黃、、腎臟、紅棗等等食物。
5、定期檢查血常規，關注血色素和紅細胞數值變化。
柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻竇炎，過敏性鼻炎、幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜症及嬰幼兒營養髮育及餵養諮詢。有關兒科專業諮詢請來好大夫在線找柯友建主任。
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柯大夫兒科科普教育
我表妹孕期也是缺鐵，醫生給開了補鐵劑，她喝補鐵劑不拉肚子，但是便秘，而且還排出黑色的糞便，很痛苦，最後沒有辦法，只好讓醫生換另一種補鐵劑，便秘效果稍微有所改善。
孕媽媽缺鐵嚴重應對方法：
1.正確選擇補鐵劑
孕媽媽喝補鐵擠拉肚子，可以再選擇另外一種補鐵劑，如硫酸亞鐵、碳酸亞鐵、富馬酸鐵、葡萄糖酸亞鐵，這些鐵劑屬於二價鐵，很容易被人體吸收。當然孕媽媽需要在醫生指導下正確服用鐵劑。
2.先小劑量服用
孕媽媽服用鐵劑除了除了便秘，還會引起噁心、嘔吐、腹痛等，所以每次在飯後服用。
反應嚴重者可以停服數天後，再由小劑量開始，直至所需劑量，若仍不能耐受，可改用注射劑。
3.維生素C可以促進鐵吸收
孕媽媽再服用補鐵劑時，可以適當的補充維生素C，維生素C可以促進鐵吸收，同時還要避免飲用濃茶或者藥煎劑等影響鐵的吸收和利用。
4.多吃富含豐富鐵元素的食物
波菜、瘦肉、蛋黃、魚類以及動物的肝臟、腎臟、全血等含鐵量均較高，孕媽媽可以多吃這些補鐵的食物。
5.推薦補鐵的食譜
山藥紅棗粥、蘿蔔炒豬肝、米酒蒸雞蛋、木耳豆芽炒肉絲、魚蝦粥、瘦肉木耳筍片湯、小米紅糖雞蛋粥、阿膠雞蛋羹等。
丁媽親子時光
鐵劑一般對胃腸道都有明顯刺激，尤其是劑量較大時。所以，一般情況下，醫生都會建議在飯後半小時到一小時之間服用。如果空腹服用，刺激更大，更容易出現問題。如果在飯後服用，仍然承受不了，可以換一種試試。
