生孩子可以说是拼尽了妈妈们的力气，所以产后妈妈们都需要坐月子来恢复身体。因为做月子的重要性，很多老一辈的妈妈就拿出了自己的经验，总之是希望孩子能恢复好身体，别落下病根，以后遭罪。
案例：
小静刚刚出了月子，第二天就忍不住和我好好的吐槽了一下自己做月子的这一个多月，真的是再多待一天，就要崩溃了。
小静刚怀孕的时候，俩家的大人就很紧张，还没生产呢自己的妈和婆婆就提早过来准备着了。
生完孩子的第三天回到家，婆婆妈和自己妈就开始忙活起来了，屋里的窗户都关上了，连外屋客厅的窗户都是关着的，卧室的空调都被搬到了小卧室。
因为是夏天，小静实在是太热了，就提议把门开个缝，稍微透透气，俩个妈立马就不同意，两个人一前一后的说坐月子就怕风，不能吹着，以后肯定要落下病根的。
一看俩个妈都统一了战线，小静只能听着她们，把自己捂得严严实实的。屋里特别热，又加上小静的身体比较虚弱，每天是一身一身的汗，头发也油得贴在了头皮上。但是即使这么黏，两个老人都不同意小静洗个头发，冲个澡。
到月子后期，小静已经彻底的放弃反抗了。终于熬到了一个月，也算是“出关了”，小静老公看着自己这个媳妇，“妈，我能退货吗？”
小静一个月没有洗澡、洗头，连正常洗脸都没有，刷牙都是强烈要求才被允许每天含漱口水代替。
这一个月下来，小静的长发飘飘看不见了，头发又乱还打结，头顶又油腻，脸上也泛着油光，皮肤暗沉，黑黄没有精神，以前那个漂亮的小静完全看不出来。
虽然小静知道老公是一句玩笑的话，但自己也确实受不了自己现在这个样子，收拾收拾就和老公出去了，打算好好的修理一下，变回以前的小静。
分析：
我觉得小静的问题是很多宝妈们都能遇到的问题，老人想把自己的经验分享给孩子们，避免让孩子们落下病根。
但是这些老一辈的经验有时候虽然是没错的，但是毕竟是跟不上这个时代了，需要有些变化才能更容易让年轻的孩子们接受。
我们日常的时候两三天就必须洗个头发，有时候一天一洗也是常事，但是生了孩子以后很多家长都不允许自己的孩子在月子里洗头发。为什么坐月子的时候不能洗头发呢？
原因：我们的长辈不允许我们在座月子的时候洗头发，因为洗头发容易着凉生病，一生病就容易传染孩子，怎么都不是一个划算的事情，所以
为了大人和孩子的健康，长辈们都不同意在月子里洗头发。妈妈们在生完孩子以后，身体比较虚弱，如果洗头、洗澡容易生病。
我们长辈的那个年代，生活的条件不好，热水很不方便，屋里也没有很暖和，如果洗头洗澡是百分百的容易生病，而且当时医疗条件也不好，一个小小的感冒也很难治愈，为了健康，所以才不允许洗头发。
但是现在我们的条件变好了，以前老一辈的坐月子的方法可以改变了，怎么样科学的坐月子，可以从这几点入手：
（1）保证休息
妈妈们经历生产，需要很长一段时间才能真正地恢复。回家以后一定要多静养，多休息，不要让自己过度的劳累，这样不利于身体的恢复。只有保证充分的休息，妈妈们才能更好更快恢复。
（2）补充营养
妈妈们补充的营养不仅是自己的身体需要，孩子的母乳也很需要，如果营养不够，母乳少，孩子就会饿肚子了。所以宝妈们为了自己，为了孩子多多补充营养吧。
（3）好心态
妈妈们要有个好心态，如果有不开心的事情一定要说出来，和大家沟通，憋着对身体不好还容易抑郁。
坐月子是个技术活，虽然老一辈的经验不可取，但是科学的坐月子才能还妈妈们一个好身体。
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