琉璃丘秋
我那时候也是缺钙，大腿根和股骨头都疼，后来就是多吃蔬菜，营养餐。几天就好了
补铁，菠菜，茄子都可以
补钙，孕妇钙片，营养餐【40-50%钙】都可以
家里有个汐汐
怀孕35周的时候出现的缺钙，每天保持500毫升纯牛奶就差不多了，但这不是说非要等到检查缺钙了才开始补的，其实在孕晚期开始，宝宝开始发育增快，准妈妈身体的钙是比较缺的。
疫情期间无法外出的话，也可以自己在家里面进行食疗，比如说应l牛奶，枣，虾类，鱼类，海蜇，海带，棒子，萝卜，橄榄，杏仁，西红柿，燕麦，脱脂奶，乳酪，芝士，白菜，菜心，鲜橙汁等平时都可以吃，平时也注意多吃一些钙含量较高的食物的同时，自己出不了门，让老公跑跑腿也是没关系的，买点钙剂或钙片也能比较快的将钙补上来。
在此也建议其他孕妈，怀孕三个月以后，每天应该服用钙片，不要等到检查缺钙了才想到临时去补，图片是我孕三月时候吃的钙片，大家可以试试。希望我的回答对大家有帮助，谢谢。
我是你花爷
第一，可以看看网上有没有同城送药的，我就知道有几个app疫情期间还在送药上门，一个是叮咚快药💊，一个是支付宝里面的，你可以搜搜。
第二，如果实在没有补品的情况下，可以针对性的多吃点营养品鸡鱼肉蛋奶之类的，食物里面也很多营养物质足够吸收。
第三，在院子里多运动，多晒晒太阳☀，都有利于钙的吸收。
第四，保持愉悦的心情也是很有必要的。
强哥影视圈
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孕期/哺\u0002乳期\u0002补钙，老人\u0002补钙，都\u0002很好
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逸哥妈咪2019
你们家很偏僻吗，可以在网上买啊，京东快递到得比较快，或者如果住在乡村里面出不去，可以在邻居家买一些啊，宁愿出钱多一点就可以的啊
大海就在眼前
确认下是买不到补品吗？
如果是这样那就食补，吃菠菜、紫菜、海带，红肉、动物内脏、动物血液都能补铁；
吃奶类制品，蛋黄鱼贝类，大豆类制品，金针菇、萝卜、香菇、木耳等补充钙，同时每天晒太阳，脚脖裸露在外边。
注意菠菜别和豆腐一起吃，钙质不吸收，另外都要适量。
一颗牙两颗牙
现在都上网上订购了，我就是做母婴的，需要的话可以了解下！
董誓言
首先，不要太焦虑，焦虑的情绪对一个孕晚期的孕妇来说，并不是个好东西！疫情慢慢在得到控制，不知道你是哪里的，如果是武汉的，现在都有社区群，可以买到生活所需的一些菜品，可以食补…而且现在快递也在一点点复工，可以选择网购一些孕妇营养品作补充的！宝宝远比你以为的强大…不要太焦虑了！
熊妹子在江湖
你好不知道你哪里，美团或者饿了么外卖上有没有开业药店，可以外卖买，我叶酸没了，我就是外卖买的，美团或者饿了么外卖不知道你哪里有蔬菜水果外卖开业的吗？或者淘宝里的淘鲜达你哪里不能预约送货吗？或者问问你朋友你亲戚都是咋买吃的
健康平安快乐2020
疫情期间很多地方采取了比较严格的隔离措施，但即使是在管控最为严格的武汉，也有社区人员和志愿者在帮助居民购买生活及日用物品，像你怀孕缺钙铁等，可以求助社区等人员帮忙代买，外卖、京东等都可以买东西送到小区的，办法总比困难多，要自己行动起来，不能只是一味靠等，那是解决不了问题的。
