2020-03-10 02:32:28 佚名

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在我心目中大骨头的终极归宿，就是“传说中”的酱大骨了，这几乎是我去过的所有东北菜馆一定会有的，而且也往往是最受欢迎的一道菜。酱大骨头以其香浓美味、酥烂醇香而俘获了一大批食客的心，下面我们就来分享一下酱大骨的烹饪方法。

——香到骨头里的酱大骨——

【主料】：带肉大骨头5斤

【酱料】：黄酱和甜面酱一共2勺半（比例差不多2比1）

【其他辅料】：生抽、料酒、油、冰糖、姜、大葱、八角3到4个、香叶3片、桂皮1块和花椒20颗。

【制作步骤】：

首先买猪大骨的时候让商家帮忙斩开成大块，这样回去比较好处理，回家之后冲洗掉骨头上比较明显的血污，然后加姜片、料酒和大量清水一起入锅焯水处理；
水开之后捞掉浮沫，煮几分钟血沫尽出之后捞出大骨头，冲洗掉表面残留的血沫沥干备用，顺便将黄酱和甜面酱放入碗中，加入生抽拌匀澥开备用；
锅里下一点油烧热，然后下葱、姜和香料煸炒出香味，接着下沥好水的大骨头进去，稍微翻炒一下让热力将肉骨头上多余的水气蒸干，这样方便入味，然后淋入我们澥开调好的酱料进去；
简单的翻拌到骨头均匀裹上酱料，然后加入足量的热水进去，投入4块冰糖，大火烧开之后转小火炖煮1.5到2个小时，之后尝一下味道做调整，最后再大火煮10分钟左右就可以了。

心急就直接尝一块，不过在汤中自然降温滋味更好。

【相关的解疑】：

1、为什么没看到放盐？是忘记了吗？

答：并不是忘记了，我一般做酱骨头是不放盐的，因为酱料和生抽已经提供了很大一部分咸味，不过具体用量就得参考酱料的牌子以及锅的容积了。而且总感觉直接撒盐进去，酱出来的骨头咸味有点过于直接了，并且好像肉质也没有那么软嫩，所以我一般只有最后尝味道做调整的时候，感觉咸味不够才会选择加点盐进去补一下。

2、既然也不炒糖色，那为什么还要加冰糖进去？

答：这也算是一个习惯吧，适量糖的加入可以让菜肴中各种味道融合的更“圆润”，不显突兀，很多师傅做菜的时候都会适量的加一点点糖进去，并不是要取其甜味，而是为了给菜肴的滋味“润色”。糖在很多中餐烹饪中其实都是起到一个“缓冲剂”似得作用，有效缓解各种食材、调料中滋味归于尖锐、刺激的地方，使得滋味更饱满醇厚。

3、香料会不会用的有点太少了？

答：香料确实不建议放的太多，因为酱骨头最主要吃的就是骨头上肉的香味，其次是酱香味，最后才是香料的味道。可以说加入香料只是起到一个去异增香的作用，它们无论如何都不应该成为主角，所以香料切记不可多放。种类上还可以丰富一点，比如加入一点干辣椒、肉蔻、草果或者陈皮、山楂之类的，都可以增加一些风味，但是同样用量要少。

4、如何让酱大骨更香浓、更入味？

答：按照此方法制作好的大骨头基本已经很入味了，想要更入味的话可以在汤中浸泡一段时间，但是浸泡之前要把辛香料捞出来，不然骨头上的部分肉可能会直接贴在香料上，浸泡久了会带有浓重的香料味、药味。想要香味更浓郁还有一个小办法，就提前几个小时就把生大骨用清水浸泡，多换几次水，以“冷焯水”的方式去除大部分血水腥气，然后将骨头焯水煮熟之后，撇去浮沫将肉汤留下，最后以这个肉汤回锅炖煮酱骨头，香味会更浓郁一些。

那么这样的酱大骨头你会喜欢吃吗？反正我每次是恨不得能给它啃的洁白如玉啊！

欢迎评论分享你觉得最好吃的大骨头烹饪方法哦！

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哑巴美食家

想到骨头汤，小编就想起了自己的外婆。

小时候，每逢周末或是节假日，都总往外婆家跑。

既是因为外婆对小孩子特别的宠，也是因为外婆家的小孩子多。

哥哥姐姐一大推，作为老小的我，就像小皇帝一样。

记得我段时间，因为自己调皮，从学校的双杠上摔下来，骨了折。

外婆知道后，着急的不得了。

之后的好几个月时间，外婆天天熬骨头汤给我，

她说是吃什么补什么，天天迈着小脚往菜市场跑。

这么多年过去了，骨折已经是很多年之前的事，而外婆也过世好几年了。

但这骨头汤，却成为我记忆最深处的味道。

山药骨头汤

主料：大骨头750克，山药150克

辅料：葱20克，姜15克，香叶2片，草寇1个，良姜1块，盐2勺，八角2个，桂皮1块，草果1个

山药骨头汤的做法步骤

1. 大骨头、山药、葱姜、调味料备好

2. 先把大骨头过水焯一下，去除里边的血沫脏东西

3. 焯好的大骨头再用水冲洗一下

4. 葱姜切好备用

5. 焯好的大骨头和葱姜放入砂锅里

6. 调味料倒入

7. 倒入适量的水，末过大骨头就可以了，然后盖上盖子放到火上开始煲，大火烧开转小火煲一个小时

8. 山药去皮切块，山药不要提前切好，防止氧化变黑

9. 倒入山药，加上盐再继续煲半个小时就可以了

10. 营养滋补的山药骨头汤就好了

小贴士

大骨头洗干净要先焯水，去除里边的血沫，焯好的大骨头上边会有一层脏东西，捞出来用清水冲洗一下

山药不要提前切出来，防止氧化变黑

骨头汤能起到抗衰老的作用。

而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

看完这道食谱，大家是不是觉得很简单。

所以不要犹豫咯，快快动手吧，小编等着你呦~

清晨那么美陪你来看书

大骨头怎么做好吃？

当然是做酱大骨啦！每次想嘴馋时候满脑子都只想着“肉肉肉”这时候吃酱香浓郁的酱大骨最过瘾了！从肉到骨髓，只想把骨头里的汤汁都吸干净啊！越想越饿了~

酱大骨头中含有丰富的胶原蛋白和钙元素，人们食用不仅可以起到补钙和养颜的功效，尤其是处于正在发育身体的青少年，特别适合吃大骨头，老年人也非常适合食用大骨头，能够起到预防骨质疏松的作用。而且酱香大骨头的味道浓郁，比较适合口味重的人吃。

今天小编就为你分享酱大骨的做法，肉香味绝对十足，绝对让你吃一次都能上瘾！

材料：

新鲜大棒骨2根姜4片大料1朵花椒20余粒干辣椒2根桂皮半根老抽1大匙黄豆酱1大匙冰糖1小匙盐适量

做法：

1.将猪棒骨略洗，置大盆中加满清水浸泡约6-12小时，中间可换水数次。

2.猪棒骨从中间斩断，洗净放入冷水中煮开后再煮3分钟，撇去锅中的血沫后捞出。

3.锅洗净，加入水烧开，将焯过水的棒骨再次放入，水量要没过棒骨，是原料的3倍左右。

4.将大料、花椒、干辣椒、桂皮、老抽放入锅中，盖上盖子中小火焖煮1小时。

5.1小时候后放入黄豆酱后焖煮30分钟；放入冰糖，盖上盖子再焖煮20分钟。

6.最后按个人口味，调入适量的盐稍煮2分钟关火即可。

酱大骨的做法小贴士

1、没有冰糖可以用白糖代替，但是选用冰糖，菜品的色泽会亮些。

2、焯过水的棒骨用砂锅焖煮，肉质更可口。

以上就是酱大骨的做法，你学会了没？这道菜，色泽红亮，味道香浓，看着都能流口水，在家做上这么一盘，啃起来非常的过瘾！

探索丛林趣事

大骨头有很种吃法，其中要以东北大棒骨最为出名，东北酱大骨是一道风靡全国的美食。其口味儿独特。肉香味十足。我是老于，喜欢热爱做美食。下面我我把我的酱大骨的方法分享给大家。供大家参考一下。备料:八角80克，花椒十克，甘草十克，草果20根良姜20颗，草蔻30克，白芷30克，山奈30根，白扣30根，小茴香30克，桂皮40克，丁香十克，肉蔻15克，香叶十克。辅料:盐400克，花雕酒一瓶，生抽500克，味精50克，鸡精50克，糖色80克，红曲米水350克。首先将香料包用水浸泡半小时，主要目的是去除灰尘和苦味儿。捞出用纱布封闭。将准备好的猪棒骨十斤。抛出血水。焯水，冲洗干净备用。用这种方式做出的猪棒骨。口味浓郁醇厚。个人观点仅供参考。大家好，我是老于，每天为大家更新美食小吃做法。内容详细，资料丰富。我有一款小吃的做法适合您。

我是老鱼

用料

猪骨头随意、八角、桂皮、香叶、肉蔻、花椒、草果、丁香、小茴香适量、盐适量、葱、姜适量

煮大骨头的做法

肉骨头洗净，凉水入锅，放宽宽的水。我用的家里最大的锅，添了大半锅水。
准备好大料。大葱切段，姜切厚片，香料有几样放几样，不全也没关系，姜片、大葱、八角、桂皮、香叶、小茴香是我必不可少的。市场上有卖配好的大料，每次煮肉可以抓一把。关于煮肉我爸有个口头禅：大大的料！😄就是料要放的足足的。但也不要过多，否则过犹不及，会变苦的。
大火烧开顶出浮沫，撇干净，期间一直开着大火。一定不要省略撇浮沫这一步，不然肉骨头粘了血沫不好吃。估摸着水快开了开锅看看，别等水开过了浮沫就粘在肉骨头上撇不掉了。
撇去浮沫以后汤是清的，将事先准备好的大料倒进锅里，加几勺盐，多加点盐好吃。我煮了大半锅肉骨头加了5勺盐。
如果觉得水少就再加点开水，先中到大火煮半个小时，再中小火煮一个小时左右，可以半个小时检查一下水量，别烧干锅。我煮的黑猪肉骨头，比较难煮，如果普通猪肉大概一个小时就煮好了。
这是半个小时以后的状态，汤已经变奶白色。
煮了一个半小时，大肉骨头出锅咯！真香😍骨汤留着，炖菜或者蒸蛋羹都好。
空口吃了一大块儿，也可以就瓣蒜。滋味浓郁又不过分油腻，记住贴秋膘首选大肉骨头噢😍

小贴士

前半个小时用大火，后面用中小火。料要足，盐要足。

葱油饼不带葱

大家好，我是沂蒙小瑞，分享美食味蕾，共享唇齿之香，我的想法是：大骨头也可以称之为“大棒骨”，要想让烹饪的“大棒骨”好吃，必须做到色香味俱全，首先看着就好吃，让人流口水，其次，肉质要酥软，咬一口还有想继续咬一口的冲动，最后，棒骨内的骨髓还可以用吸管吸出，简直香不可言。小瑞认为，砂锅酱棒骨，可以更好地满足食客对棒骨的需求，话不多说，下面就分享一下砂锅酱棒骨的做法，彻底让您感受下棒骨在砂锅中释放的美味。

* 【食材准备】 *

【主料】棒骨4-5根；

【调料】葱、姜、黄豆酱、生抽、老抽、盐、料酒、冰糖、香菜；

【香料】八角2粒、香叶3片、桂皮1块、花椒20粒。

* 【美食步骤】 *

① 市场买回来的棒骨首先用清水浸泡1-2小时，倒掉血水；浸泡的过程将葱切段，姜切片；

② 浸泡完的棒骨冷水下锅，放入适量葱段、姜片，倒入适量料酒，焯水去掉血沫，开锅煮2-3分钟，将棒骨捞出洗净，均匀地放入砂锅内；

③ 炒锅放少许油，取一半冰糖炒糖色（炒糖色时一定要用小火慢慢炒至枣红色），炒好后加入少许热水调成糖色水（一定要用热水，冷水会使熬好的糖色结晶），倒入砂锅中；

④ 同样炒锅放少许油，放入黄豆酱，小火煸炒至酱色发亮且香气飘出（不需时间过长），接着加入适量生抽、老抽、大火炒一下，立刻倒入适量的热水，烧开后，将唐倒入砂锅内；

⑤ 接着往砂锅内放入葱段、八角、香叶、桂皮、花椒、剩余的冰糖和适量的盐，烧开后，盖上盖小火慢炖2-2.5个小时，关火，继续焖15分分钟，出锅放入盘中，撒上香菜即可。

* 【味蕾激发】 *

1）加入炒好的冰糖水，不仅可以使煮熟的棒骨颜色好看，还可以提香；

2）砂锅熬制过程，一定要使小火，因为砂锅非常储热，我一般都是用最小的火，最喜欢听汤汁在砂锅中慢慢沸腾的声音；

3）如果不喜欢吃太多的香料，可以酌情减量，可依据自己的口味添加。

我是沂蒙小瑞，一个来自沂蒙山村的90后美食爱好者，分享美食味蕾，共享唇齿之香，如果我的回答对您比较有帮助，可以关注我哦，每天都会分享美食做法与技巧，再次感谢您的耐心阅读，希望寻觅美食成为您生活的乐趣！

沂蒙小瑞

大家好，我是爱家人爱美食的雷的，每天用心为家烹饪出美味可口的饭菜，欢迎大家关注我谢谢！

秋冬季节天气干燥，阳气降低阴气上升，这个时候我们最好的调节就是利用食材来调节我们自身的阴阳平衡，那么秋冬季节什么食材最适合呢？那就是猪大骨头，它的营养高含钙蛋白质有多，虽然现在猪肉的价格贵，但是大骨头的还是非常便宜的，每斤才13元钱，而且肉也非常的多，只要做好味道非常的可口又解馋。

今天雷的就为大家带来酱大骨头，我学习这个味道的大骨头当时还花了3万元，本来想开大骨头店后来家中有事迟迟没有开成，今天我就免费分享给大家，大骨头的做法也非常简单，一看就会，没有特殊的配料。下面就和雷的一起学习吧。

【酱大骨头】

食材：猪大骨黄豆酱甜面酱柱候酱食盐生抽老抽良姜白芷香叶桂皮山楂花椒砂仁小茴香

制作方法：

1.买回来的大骨头，清洗干净后放入在一个大锅中，加入自来水浸泡半个小时；

2.浸泡好的大骨头倒去里面的血水，然后在起锅加水，上火焯里面的脏东西和血沫，焯血沫的时候一定的大火这样才能焯干净；

3.焯水后的大骨头一定的用温水或者热水清洗干净，这样才能清洗干净；

4.清洗好后，控干水分备用，这是我们炒下大骨头的酱，锅中加入食用油，加入一勺黄豆酱，甜面酱一带，柱候酱一勺炒香后再加入一勺的老抽，一勺的生抽，炒至到冒泡，酱就炒好了；

5.把控好水分的大骨头倒入一个大锅中，在加入炒好的酱，然后在倒入开水一定的开水不然肉不好吃，最后把良姜，白芷，香叶，桂皮，山楂，花椒，砂仁，小茴香抱在纱布里放入到锅中即可；

6.盖上盖子中小火，炖至两个小时，在加入三勺盐，在闷煮10分钟后关火，闷半个小时这样肉更加入味；

7.经过半个小时浸泡，咱们的酱香大骨头就出锅了，香而不腻又解馋；

小贴士：第一点，大骨头清洗干净浸泡半个小时这样血水就慢慢浸泡出来，第二点，焯水后的大骨头用温水或者热水清洗，这样容易清洗掉大骨头上的脏东西，第三点，炒酱的时候甜面酱必须多最好一带，黄豆酱和柱候酱各一勺就可以；第四点，炖煮2小时候在加入盐，加盐早肉发柴。第五点，煮好的肉最少浸泡半个小时，这样更加入味。记住以上五点你也能做出美味的酱大骨头。

今天的酱大骨头大家分享到这里，相信大家一定学会了，赶快试试吧，谢谢您的阅读。如果您喜欢我的美食，请多多关注我，雷的美食，同时欢迎大家在评论区多多提建议，每天分享不同的家常菜！

雷的美食

炖大骨头汤怎样好喝又营养?头条友们都知道，筒骨中含有大量易被人体吸收的钙质，而且用筒骨熬出来的汤浓滑鲜美。所以，美食坐家我认为，如果作为汤底的主原料的话，再配上一些山药、芋艿这些淀粉比较多的蔬菜，既可以增加汤的营养，还可以增加汤的浓度。对于爱美的女性，喝上这样的汤，可以免去主食了，而且山药又有一些特色的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，减少皮下脂肪沉积，可以避免出现肥胖。总之，经常喝上些这样的汤，是非常滋补养颜的哦。

炖汤首先要注意两点：一是炖汤的器皿，炖汤首选的器皿是沙锅，其次是生铁锅，再次是不锈钢锅；二是挑选炖汤的材料，炖骨头汤最好是用猪腿骨，其次是龙骨，再次是猪头骨。

大骨头炖汤具体做法：

1.锅里烧开水，放入棒子骨，焯水几分钟，不仅可以除去大骨头血水，还去除一部分脂肪，避免过于肥腻。

2.在高压锅里加入冷水，放入老姜片，再放入焯过水的棒子骨，放点胡椒粉，很重要的一点就是加入几滴白醋（用冷水炖汤，冷水要一次性加足，这样汤的味道更鲜美。加入几滴白醋，因为醋能使骨头里的钙、磷溶解到汤内，但不要过早加盐，以免影响汤的味道。用高压锅炖骨头汤，我各人观点，这样出油多些，汤更浓些，更白些，更鲜美些）。

3.用勺子按顺时针方向搅动均匀，盖上锅盖，用大火煮，当高压锅里出气了，继续用大火煮3分钟，然后改用小火炖60分钟左右，闷到高压锅里不出气了，再开盖。

4.骨头汤上面有很多油，可以将汤面上浮着的油用一个小碗装上，下次煮菜待用。

5.将锅里的汤分装在2-3个保鲜盒里，再放入冰箱里的冷冻室里存着，吃的时候拿出一盒解冻、煮开就行了，再在汤里加点盐，即鲜美无比。