用户5996249202793
您好！很高兴回答你的问题。关于7个月宝宝的补钙问题，
作为一个全职宝妈，我有几下几点经验与你分享:1、一般情况下，为预防缺钙，7个月宝宝可以适量先补充点维生素AD，促进钙的吸收。
2、当宝宝7个月时，缺钙的表现主要有:夜惊、盗汗、啼哭、睡眠不好，头骨方颅，肋骨可有串疽或者肋骨外翻，出牙延迟、毛发稀少。家长一定要仔细观察孩子的变化，及时发现孩子是否需要补钙。
3、血钙正常不代表就不缺钙。家长需要仔细观察，必要的时候可以带宝宝做骨密度测量。这个测量准确性相对高些。不过骨密度也不是一层不变的，它会随着宝宝的成长，身体的变化而变化。
4、小宝宝身体所需钙质大部分靠母乳供给。当宝宝7个月大时，从母乳中获取的钙质已经不能维持宝宝身体成长需求。这个时候一定要增加营养，多食用富含钙的辅食增加钙质，有效预防小儿缺钙。
5、家长给宝宝补钙不能急于求成，补钙是个长期过程，更不可过量给宝宝补钙。钙质太多，很大程度上会影响宝宝的发育，常见的就是骨头钙化，提前停止了长高。
6、宝宝是否缺钙，应该补充哪种钙剂，建议家长应先咨询医生的建议，不要盲目用药。
7、多带宝宝晒太阳，促进钙质吸收。宝宝的手脚屁股后背可以多晒晒太阳，一般上午10点左右，下午3点左右。太热可能容易晒伤宝宝皮肤，切记隔着玻璃晒太阳，起不到作用。
8、当宝宝真的缺钙了，有计划的给宝宝安排合理的膳食是非常有必要的。保证营养均衡的前提下食补好于药补，但一定要长期坚持。7个月宝宝已经可以搭配吃一些辅食，各种各样精致的辅食是有利于激发宝宝对食物的兴趣的。
9、增强孩子免疫力，补钙事半功倍！
宝宝的成长离不开父母精心的照顾，是药三分毒，不是非必要不要随意给宝宝用药。但如果宝宝确实缺钙严重，我们也不能简单的认为补钙药品是神器。预防为主的前提下具体情况具体对待，多听取医生意见。祝您的宝宝健康！
我是全职宝妈，拥有宝妈育儿心法，欢迎所有朋友评论区就要交流育儿经验。感谢您的阅读。记得点赞关注我哦！
宝妈育儿心法
一般的话是不需要额外补充的，每天补充维生素D，多晒晒太阳就可以，7个月已经添加辅食了，可以加点虾皮海苔粉调味，这个补钙也很好，如果感觉宝宝生长发育太快，也可以补点乳钙，我家小宝就是这个时段长的太快，我就给吃的乳钙，早上维生素D我，乳钙一般都晚上吃，也不是每天都吃，现在14个月，希望对你有帮助。
Hi蛋宝贝
如果孩子一生下来是吃纯母乳的，六个月以内，不建议补钙的，因为母乳中首先钙含量比较多，另外钙磷的比例比较合适，非常利于钙的吸收。
6个月以后，在辅食添加均衡以后，宝宝适当补充钙，同时补充维生素AD制剂，就是俗称的鱼肝油，鱼肝油可以早期添加，比如两三个月添上，尤其是冬天出生的宝宝，晒太阳比较少，鱼肝油更要及时地添加
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我的小乐儿
要具体看到底是否缺钙，再考虑是否需要补钙。可以给宝宝检查微量元素，如果没有说缺钙，不用特意补钙，平时注意喂奶喂足量，适当吃点鱼肉蛋类的辅食，保证充足的营养摄入。另外就是多晒太阳，可以促进宝宝对钙的吸收。
宝宝要吃什么补钙
1、牛奶：牛奶是我们生活中常见的食物。牛奶也是补钙食物中的首选。很多宝宝也喜欢喝奶，奶香对于宝宝的诱惑力还是很大的。为宝宝准备一些新鲜的牛奶
2、虾皮：虾皮也是属于含钙量比较多的食物。虾皮中的蛋白质含量非常多。虾皮和鸡蛋以及鱼肉相比，所含有的钙含量很多。
3、紫菜：为了帮助宝宝补钙，爸爸妈妈们也可以为宝宝准备紫菜。紫菜中含有多种微量元素，其中钙含量就很多。
七个月的开始加辅食长牙了，家长一定要细心的观察宝宝情况，钙是人体中海量最多的矿物质生长发育是儿童特有的生理现象并且人体最大一部分钙存在于骨骼和牙齿中，根据宝宝具体生长状况咨询相关人士可以进行适当补钙。不适当的补钙反而对孩子不好，可能会有过量中毒的危险。
涵雯麻麻
您好，很高兴回答您的问题。
七个月的宝宝生长发育速度还是挺快的。身体是需要很多的钙元素的。这个问题应该分两方面来看。
如果宝宝没有特别的明显的缺钙现象，是不用去特意补钙的。只要在平时吃一点补钙的辅食就可以了。
如果平时没有给宝宝添加辅食，或者宝宝吸收能力不行。这样就会很容易引起缺钙。如果宝宝吃母乳，妈妈应该多吃些含钙的食品，保证母乳中的钙质充足。在给宝宝添加辅食时可以选择一些钙元素比较多的食品，例如鸡蛋，虾皮，豆制品等含钙多的食品。
咪咪辅食
只需在宝宝辅食上注意经常摄取含钙食物就可以，平时多进行户外活动，常晒太阳。
钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。
建议您带宝宝去医院检查微量元素。如果是缺钙就根据医生的建议给宝宝补钙，同时注意平时的哦，如，多吃骨头汤、鱼、新鲜蔬菜、多参加户外运动、多晒太阳等。祝宝宝健康快乐!
婴儿摄取钙一种是由母体摄取，一种是通过食物，钙类药品摄取，建议产妇要注重营养，给婴儿喝婴儿可以食用的液体钙。
七个月宝宝如何补钙？作为妈妈应及时了解宝宝是否应补钙，
你好，根据你的情况，建议带宝宝作专业检查，确定是否应补钙，7个月宝宝每日膳食营养中钙的供应量为600毫克;哺乳妇女为150C毫克，让宝宝多晒太阳可促进体内维生素D的合成，可多选择高钙辅食，如酸奶、奶酪、强化的配方奶粉等奶制品，多吃豆制品、鱼松、鱼粉、芝麻、猪肝、羊肝、牛肝等高钙食品，同时应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。
小小李先森
正常情况下，足月出生的婴儿一般不需要额外补钙，但由于吸收不好或缺少维生素D等原因，有些宝宝会出现缺钙的症状，那7个月婴儿怎样补钙?妈妈要怎么给7个月的婴儿补钙?
7个月婴儿怎样补钙
1、母乳、辅食双管齐下
给婴儿补钙最有效、最安全的方法就是食补。桐妈认为，坚持母乳喂养是婴儿食疗补钙的第一要务。众所周知乳类中富含丰富的钙质，而母乳中钙的吸收率又优于其他乳类，因此母乳喂养的孩子极少缺钙。就拿桐宝来说吧，由于桐妈是母乳喂养的坚定拥护者所以桐宝的哺乳期长达两年之久，他基本上没被多汗、枕秃、夜啼等缺钙状况困扰过。但桐妈要特别提醒各位“奶妈妈”的是：自身补钙同样不可忽视，最好坚持每日服用钙元素600毫克，同时也要多喝牛奶。
为婴儿适当添加含钙高的辅食是食疗补钙的另一个重要途径。在此桐妈推荐的食物有虾皮、海带、大豆、豆腐、鸡蛋、菠菜、鱼类。要特别说明的是，大豆的表皮含有较多的植酸，会妨碍钙的吸收，建议去皮食用;另外，菠菜食用前最好用热水浸泡片刻以溶去其所含草酸。高盐、高油、高蛋白的食物会增加钙的排出，如炸鸡、膨化食物建议尽量少吃;同样，碳酸饮料也会妨碍钙的吸收，不要多喝。
2、晒晒太阳补补钙
阳光可以促进维生素D的形成，而维生素D是身体吸收钙质的“好帮手”。建议婴儿们每天至少晒太阳两个小时，日晒时不要全副武装、遮得太严，尽量多露出些皮肤。这里，桐妈再奉送三个独家秘笈：
冬天气温较低，建议妈妈们尽量选择在上午10点以后、下午4点之前阳光较充足的时段带婴儿外出;
夏天阳光强烈，晒太阳时要注意保护婴儿的眼睛;
通常月龄较小的婴儿一出门反而会睡得格外香甜，虽辜负了大好风光但并不影响日晒效果，新手妈妈们千万不要因此就不带他们到户外晒太阳了，但熟睡的婴儿被风吹到后较易生病，建议做好保暖工作。
3、“药补”注意事项
妈妈们也可适当喂婴儿口服药物补充维生素D，具体用量是：1岁以内，每天服用400国际单位;1岁以上，需在医生指导下服用。药物补钙方面需要注意的是：晚上是婴儿补钙的最佳时间;钙片不可与牛奶同时服用，两者至少要间隔半小时以上。
7个月婴儿正确晒太阳的方法
1、晒太阳要选择合适的时间
冬季一般在中午11-12点左右;春、秋季节一般在10点-11点;夏季一般在9点-10点。每次晒太阳时间不宜太长，循序渐进，时长可从5～10分钟起逐渐增加，每次日光浴尽量不要超过30分钟。
2、晒太阳要选择适宜的穿着和环境
孩子的皮肤很娇嫩，容易受到伤害，晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射，更不能让婴儿在太阳下暴晒，给婴儿戴一顶带帽沿的小帽子是必要的。
3、晒太阳要选择合适的地方
带婴儿晒太阳最好到有草坪、有灌木植被的小区或公园内，因为这样的环境比较安静，空气也较清新，可以给婴儿一个好心情，有利于身心的健康，带婴儿晒太阳时避免去人群密集的地方。
不孕科沈文华医生
不同年龄段宝宝的钙需要量：
在不同的年龄段，宝宝钙的需求量不尽相同，根据《中国居民膳食常量元素》推荐摄入量：0~4个月的宝宝每天钙的摄入量为200mg（AI），5个月~1岁为250mg（AI），1岁~3岁为600mg（RNI），4岁~6岁为800mg（RNI）。
1、0~6个月宝宝不需补钙：
我国儿科学会建议在宝宝出生2周就开始补充维生素D每天400IU，直到2岁，中国营养学会也建议0~6个月的宝宝出生2周后每天补充维生素D400IU，不需要补钙。
0~6个月宝宝只要母乳充足，或母乳不足添加配方奶粉，母乳或配方奶中含有充足的钙，只要按时补充维生素D，是不需要补钙的，至于孕婴店让宝宝满一个月就补钙，纯粹是被利益所驱使，而不是为宝宝的健康着想。除此之外，宝宝过早补钙也会加重婴儿肾脏的负担
2、7~12个月宝宝：
宝宝满6个月后开始添加辅食，但还是以母乳为主，只要母乳量每天在在500~700ml，辅食中适当添加含钙丰富的食物，比如添加钙、铁的营养强化米粉，一些绿叶的菜泥、鱼肉等，宝宝一般情况下是不会缺钙的，也不用额外补充。
3、1~2岁的宝宝：
1~2岁的宝宝只要每天喝500ml左右的奶，再吃一些豆腐、豆腐干等一些豆制品以及绿叶蔬菜，还有鱼虾类，这些食物也含有丰富的钙，因此也不要额外补钙。
但如果宝宝含钙的食物摄入的少，单纯靠母乳或配方奶提供的钙质已不能满足他们骨骼发育的需求，这时候就要开始给宝宝补充适量的钙片，以弥补食物钙的缺失
3、3~6岁的宝宝：
随着宝宝年龄的增加，宝宝钙的需求也大幅增加，4~6岁的孩子每天钙的摄入量和普通成年人相同，达到每天800mg。但孩子年龄小，摄入的食物总量又少，为了预防宝宝缺钙，就要摄入钙营养素密度高的食物。
比如纯牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，建议每天纯牛奶的摄入量为500ml，此外绿叶蔬菜、芝麻酱、豆腐等豆制品、海带，以及海鱼、海虾等也富含钙，最好让宝宝每天都要食用，以预防钙的缺乏。
但如果这些富含钙的食物孩子摄入的量不足的话，就要及时给宝宝补充适量的钙片，以满足孩子骨骼生长发育的需要，预防宝宝缺钙。
宝哥妈妈成长记
不建议单独补钙，本身奶就是钙最好的来源。另外，要想钙的吸收好，每天要坚持带宝宝户外至少半小时，补充维生素D，促进钙的吸收。如果缺的很严重，可以补充全营养食品，小球藻。身体需要多少，就吸收多少，不需要就代谢掉。我宝宝9个月，六个月之前体检每次都说缺钙，医生叫补钙，我当时着急，就听了医生的开了碳酸钙回来吃，结果连续5天不拉，第六天赶紧停了，第七天才拉。真是吓坏了，再也不吃单一的钙片了。要食疗。
爱剪辑的女人
钙质对婴幼儿来说非常重要，如果婴幼儿缺钙就会影响生长发育，而七个月的婴儿如果没有出现缺钙症状的话，只要平时注意饮食就可以了。平时应该给宝宝多吃鸡蛋、豆类、虾皮等含钙丰富的食品，同时还应该多吃点鱼肝油，以补充维生素d，有利于钙质吸收。如果宝宝有明显缺钙症状，最好遵照医嘱服用婴幼儿补钙产品。如果宝宝有长期腹泻或者消化不良等症状，应该及时采取针对性的方法治疗，否则会导致缺钙问题越来越严重。
