2020年的春節，由於毫無防備的新冠疫情，繼武漢封城後各個地區都響應了肺炎疫情防控措施，不能鄰里間串門、不能親友間聚會、不能轉公園逛商場。即使是在復工後，大多數人也是選擇宅在家裡，避免出門受到感染。然而，經過了一段時間的“宅家”後，久坐少動，吃香喝辣……最後排便不暢，渾身沒勁……最後基本上都是腸胃出了問題。
疫情的攻堅時期，腸胃不適不能小瞧。研究顯示，腸道是人體最大的免疫器官，人體70%的免疫力來自腸道。腸胃一旦生病，茶飯不思，不僅讓人渾身難受、看起來病懨懨，還會降低自身免疫力。
1、腹脹、便秘
居家隔離期間，吃飽了睡，睡飽了吃。早餐不吃、晚上大補、零食替代正餐充飢……這樣的情況下，腸胃活動減弱，食物消化變慢，不但會有食慾不振，味同嚼蠟的感覺，還可能出現腹脹、腹瀉等不適。
2、腹痛、腹瀉
居家隔離期間，買菜不易，很多家庭就吃葷食過多吃蔬菜，加上高鹽高糖的零食。當飲食不均，就極易導致腸胃負擔過重。這時就會出現腹痛、腹瀉、便血的情況。
3、便血、腸癌
很多肛腸疾病都會表現出便血的症狀，不僅是痔瘡、肛裂、肛瘻、結腸炎，甚至於直腸癌等肛腸疾病都會表現為便血。痔瘡長期拖著不治療還會引起貧血、便秘等其他併發症的發生，且有很小一小部分會發生惡變，導致直腸癌的發生
4、痔瘡
疫情期間，人們在節日期間的外出活動有所減少，有的人通宵打麻將、打撲克、上網聊天、刷劇等，久坐使肛門局部受壓，引起血管擴張、血液淤積、靜脈迴流受到影響而引起痔瘡發作。
5、肛周膿腫、肛瘻
長假期間人們的正常生活規律和飲食習慣全都被打亂了，而肛腸疾病最多見的是痔瘡和肛周膿腫，以及肛瘻。肛周病變的三部曲是先肛周感染，一般三五天後，肛門處的癤子出現“紅腫熱痛”的反應，疼痛加劇、紅腫發熱、墜脹不適，排尿不暢，然後全身不適、精疲憊乏力、體溫升高，就成了肛周膿腫，此時需要引流或手術排膿，沒有及時排出膿液，傷口繼續感染，甚至會導致敗血症，膿腫久不癒合，就會發展成肛瘻。
因此，越是特殊時期，越是要重視腸道健康。
閱讀更多 丁義山教授 的文章
