孩子的衣食住行，包括成长期间的变化，身高体重，应该没有比宝妈更加上心的了，哪怕是晚上睡觉的时候，宝妈都不敢睡太熟，生怕孩子晚上睡渴了或者是踹被子，影响睡眠质量不说，也不能从根本上解决问题，实际上，只需要找到问题出在哪里就好了。
孩子的精神头和活力要比成年人好得多，在孩子晚上睡觉之后，尤其是进入深度睡眠的时间，孩子的一些行为是没有意识的，就像是睡觉踹被子，自己也不知道，宝妈就得经心给看着点，生怕孩子着凉，作为过来人，咱们试着找找孩子喜欢踹被子的原因，也许就能够晚上睡个好觉了。
第一：孩子白天玩的太累，蹬踹的过程中，被子掉落
孩子总是充满活力的，甚至有人说孩子的精力堪比铁人三项的运动员，白天玩的比较高兴的时候不觉得什么，晚上休息之后，这样的疲惫感就出来，蹬踹的动作应该是比较常见的，被子也就被踹掉了。
第二：被子的薄厚影响
我国大多数的地区是分一年四季的，甚至早晚的温差也是比较大的，有时候盖被子不觉得什么，但是，有时候就会觉得比较热了，大多数的家长只想到千万别让孩子冻着，但是，却是忽略了孩子也会热到的，所以说，及时的更换被子是相当重要的。
第三：孩子的睡衣不舒服
晚上睡觉就是放松的时候，给孩子穿上睡衣，无论是材质还是款式，都需要好好的参考，不然，孩子很有可能因为睡得不舒服而踹被子的，这个情况应该就属于家长负责的范围了。
面对孩子踹被子的情况下，该怎样的解决呢？家长忙了一天也是需要好好的休息的，如果家里面有孩子有踹被子的习惯，可以试着这样改变：
首先：被子的薄厚适应季节的变化，而孩子睡觉的被子和身下的床垫，可以用夹子夹在一起，挂钩摁扣之类的，都可以进行尝试，这样，孩子即使踹被子也不会踹掉了；
其实，晚上睡觉前一段时间，避免孩子大量活动，以免过于疲累踹被子；
最后，给孩子选择睡衣的时候，选择一些纯棉质地的，吸汗透气型比较好的，或者是孩子裸睡来说，也是相当有好处的，注意好私密性就可以了。
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