三天-城市生存訓練+魔鬼訓練營方案

三天-城市生存訓練+魔鬼訓練營方案

一、方案概述:

如果你經受過魔鬼般的地獄煎熬,那麼應付工作將輕鬆自如!魔鬼訓練營最早起源於古羅馬的“斯巴達克訓練”,風行於歐美。二戰後在歐美和日本演變成課程。其宗 旨是鍛鍊人的意志、忍耐度、心智模式、團隊精神、溝通能力和技巧,開拓創新能力和領導能力等。在美日魔鬼訓練計劃中,魔鬼訓練是“磨練之路”,需要近乎野 蠻、殘酷的意志訓練,而魔鬼訓練又是“現實之路”,傳播立刻實用的知識;因而魔鬼訓練又是

悟空團建拓展的“超人之路”,它使人成為決戰商場的強者。它是一種超越常人生理 極限、心理極限的訓練模式,其宗旨是鍛鍊人的意志、心智和團隊精神。魔鬼訓練在日本企業界已逐漸發展成為強化自我、克服障礙、重塑人格、培養意志的法寶。

如果你經受過殘酷式的意志磨練,那麼實現目標更理所當然!

二、方案目標:

1、可以快速提升團隊的凝聚力和執行力,提高團隊戰鬥力;

2、增強受訓人員的自覺性和團隊精神;

3、給企業員工提供一個相互溝通密切配合的平臺;

4、使受訓人員養成良好的工作和生活習慣,提高受訓人員的綜合素質;

5、提高企業的工作效率,提升企業的形象和銷售業績。

三、拓展培訓流程:

時間安排

項目安排

備註

第一天

08:00-09:30

集合,出發前往拓展基地(車程約1H)

車上安全宣導、互動小遊戲

10:00-11:00

開營破冰

破冰、心態調整、戰前訓話、分組、分發地圖任務書、宣誓

11:00-13:00

任務一

任務一:目的地深圳繁華的商業鬧市區銷售產品取得經費

(所得經費用途:午餐、晚餐、住宿、交通、喝水、)

完成後:前往任務二指定地點

13:00-15:30

任務二

任務二:相親相愛一家人

要求:拉攏50名陌生人組成(信任)LOGO藍圖。

完成後:前往指定地點

15:30-17:30

任務三

任務三:心靈感召

(在沒有任何資源的條件下、要求在規定的時間內到達目的地,否則你們將被淘汰)

17:30-18:00

回顧培訓過程——分享、總結

18:00-19:00

晚餐(每人提交25元)

19:00-21:30

晚課-風雨人生路

21:30

入住基地營房-休息

第二天

08:00-09:00

早餐

早餐

09:00-10:30

奔襲集結

10:30-11:00

團隊熱身—熱身遊戲

肢體拉伸、活動筋骨、放鬆心情、愉悅身心

11:00-12:00

站軍姿

站軍姿

12:00-13:00

午餐

補充能量

13:00-14:00

團隊熱身—熱身遊戲

肢體拉伸、活動筋骨、放鬆心情、愉悅身心

14:00-18:00

頂天立地

翻越泰山

流動雲梯

18:00-19:30

晚餐

補充能量、下午的PK情況決定你用餐的標準

19:30-21:00

請你把手舉起來

21:00-

休息

第三天

07:30-08:00

晨練

08:00-09:00

早餐

補充能量

09:00-11:30

個人挑戰項目:高臺演講

突破自我

團隊PK項目:卓越圈

適者生存

11:30-13:30

午餐(野炊)

補充能量

13:30-18:00

熱身遊戲

肢體拉伸、活動筋骨、放鬆心情、愉悅身心

團隊PK項目:移動迷宮

機遇與挑戰

場地團隊挑戰項目:死亡爬行

面對挑戰,絕不放棄-團隊凝聚力提升

團隊總結+集體慶功+合影留念

經驗分享,理論總結,評估培訓效果,

樹立“大團隊”觀念!

18:00-

愉快返回

期待下次再來…

四、拓展培訓項目介紹及圖片展示:

1、奔襲集結

項目介紹:途中車輛出現“故障”,距離目的地還有10公里 。沒有退路,不能等待,時間緊迫,奔向集結地。

三天-城市生存訓練+魔鬼訓練營方案

2、開營破冰

1、破冰開場:打破隔閡,調整學員心態,激發團隊激情;

2、組建團隊:15-25人為一組,完成選隊長、取隊名、立口號、唱隊歌、創LOGO、塑隊形6項任務

3、團隊展示:評比標準-整齊化一、士氣高昂、全情投入

4、導入責任勝於能力課程背景,培訓規則設定

三天-城市生存訓練+魔鬼訓練營方案

3、熱身遊戲

三天-城市生存訓練+魔鬼訓練營方案

4、站軍姿

項目介紹:時間1小時。立正時,兩腳跟靠攏並齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向後張;兩臂自 然下垂,手指併攏自然微屈,拇指尖貼於食指的第二關節,中指貼於褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。

三天-城市生存訓練+魔鬼訓練營方案

5、頂天立地

項目目標:時間30分鐘。在軍姿的標準上,頂一杯子,杯內裝有小石子。在挑戰過程中,身體必須挺直,杯子不能落地。若有不達標準者,整個團隊加時1分鐘。

三天-城市生存訓練+魔鬼訓練營方案

6、翻越泰山

項目簡介:每個隊伍需要利用我們的大輪胎從起點以最快的速度運送到終點,每個隊伍接力進行。

三天-城市生存訓練+魔鬼訓練營方案

7、流動雲梯

項目簡介:每兩人齊腰握住一根木棒組成雲梯,每個隊員輪流爬過雲梯帶動整個雲梯的前進,從起點到達終點。

項目目標:使隊員直觀而深刻地認識到:團隊整體前進和提升建立在個人前進和提升的基礎之上。

三天-城市生存訓練+魔鬼訓練營方案

8、請你把手舉起來

項目介紹:該項目為目標管理,模擬銷售道路坎坷與艱辛,通過團隊合作,堅持不懈,共同完成。

三天-城市生存訓練+魔鬼訓練營方案

9、移動迷宮

項目目標:在起跑線前三米處的平臺下襬放撲克牌,每張撲克牌間隔10公分,各組輪流派出選手,在線後滾動網球撞牌,一次一張,碰到的牌歸本組,沒碰到牌的則發射機會自動歸下一隊所有···當每組獲得5張牌後,對照遊戲規則比較大小,大牌為勝。

三天-城市生存訓練+魔鬼訓練營方案

10、高臺演講

項目簡介:高臺演講是在一個假設好的的高臺上,面對下面的眾人,按照既定題目在規則規定的時間方式進行演講,

鍛鍊自己在緊急情況下的邏輯思維和語言表達能力。

項目目標:1.在公眾面前的語言表達能力。

2.時間的掌控和感覺能力。

3.體驗壓力下的表達組織能力

4..對主題任務的全面掌握和分配能力;

5.學習和傾聽能力。

6.感受不同人員的不同心智模式,發現自己。

三天-城市生存訓練+魔鬼訓練營方案

11、領袖風采之卓越圈

項目目標:1. 執行=好的結果,執行≠把事情做了;任何藉口都不是我們不達到目標結果的理由

2. 模擬團隊在市場競爭中從優秀到卓越的過程

3. 簡單動作反覆做、練到極致就是絕招

4. 團隊興旺,我的責任,勇於擔當

5. 責任與付出,體會領導的付出與艱辛。

三天-城市生存訓練+魔鬼訓練營方案

12、野炊

項目介紹:上午的團隊PK決定野炊的食材數量。

三天-城市生存訓練+魔鬼訓練營方案

13、死亡爬行

項目簡介:一人俯臥,用手和腳撐地,膝蓋不得接觸地面,另一人仰臥在下面的隊員背上,兩手緊抓俯臥隊員的肩部

(衣服),兩腿稍屈懸空,不著地。按照規定的方向,爬完規定的距離,下面的人途中膝蓋不得著地。

項目收益:1、增強受訓人員的自覺性和團隊精神

2、可以快速提升團隊的凝聚力和執行力,提高團隊戰鬥力

3、提高企業的工作效率,提升企業的形象和業績

4、給企業員工提供一個相互溝通密切配合的平臺

5、使受訓人員養成良好的工作和生活習慣,提高受訓人員的綜合素質

三天-城市生存訓練+魔鬼訓練營方案

14、總結與分享

項目簡介:每個隊派代表展示小組總結的成果;培訓師對培訓活動的總結;評估培訓效果 ;

項目目標:經驗分享,理論總結 ,樹立“大團隊”觀念,團隊氣氛再一次達到高潮,評估培訓效果

三天-城市生存訓練+魔鬼訓練營方案

15、學員心得體會

悟空團建拓展魔鬼訓練不僅是單純的培訓,更是一種思維、一種考驗、一種精神、一種力量,更是企業文化的結晶,在我們的生活,工作中沒有一帆風順的路,它也正如這次磨鍊一樣,充滿挑戰、充滿艱辛,通過這次培訓,加深了人與人之間的信任與瞭解,凝聚了團隊的戰鬥力,增強了人與人之間的團結和情誼。我們在今後的工作中也要像這次活動一樣,尤其是要發揮這次團隊的合作精神,群策群力,打造一流的團隊,能經受住各種考驗,立足本職工作,認真學習紮實工作,按照公司制定的各項規章制度和工作目標任務,一絲不苟,步調一致,齊心協力,努力拼搏!


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