陈琦
这个还是自己没有自控力，你要想着快要高考了，平时不努力，那现在也要努力一把，俗话说临阵磨刀不快也亮，想着付出的努力终有回报把浮躁的心收一收，你自然而然就能静下心来学习，加油，祝金榜提名！
万梅
高四将参加20年高考。就快考试了，但是疫情在家里老控制不住玩手机怎么办？凉拌吧！
我不知道当初复读是你父母决定的还是你自己决定的。无论是谁决定的，无非是希望再给你一次机会。机不可失，时不再来。脚踏实地，才能让自己取得收获。考上大学，改变人生的品质。自己都不珍惜这个机会，旁人能说什么！
如果是你自己做决定的，却不能够全力以赴，那未免太草率了吧。人生的路要靠自己去走，幸福只能靠自己的双手来创造。人生短短几个秋，该奋斗该拼搏的日子里茫然而过，那么，你想要怎样的生活呢？
一个成年人却无法自我控制，沉迷于游戏之中，不知进取，是不是迷失了自我？人生没有目标，生活就会浑浑噩噩。就像一艘失去航舵的船，只能四处漂流。
人生没有奇迹，只能自己创造。振奋精神，全力以赴，爱拼才会赢！
地球9999
对于你的问题，我作为高考过来人，很高兴回答你的问题。
疫情在家不自觉老控制不住自己玩手机，这肯定严重影响你的学习。我的做法如下：
1、时刻警示自己。可以在家里醒目的位置贴上标语或者树立警示牌，提醒自己已经是高四了，高考不能再失败了，必须卧薪尝胆，埋头苦读了。
2、制定详细的学习计划。学习计划要落实到每天做什么，做到什么程度。
3、严格要求自己看手机的时段和时间。手机不能一直放在身边，因为疫情不能出门，只有通过手机了解外界，看手机是正常的，但千万不能每天抱着手机不放，这样会严重分心。每天看手机的时段和时间要把控好。
总之，希望你能专心学习，高四本身压力大，调整好身心状态你才能更好应对高考这次人生大考。
小米在苏州
我建议你摔了手机！！！[抠鼻]
如果你舍不得，就好好的放一边，控制住自己！
自己都说自己高四了，当初怎么下定决心好好学习，准备复读的呢？你现在好好想想，你有没有为一件事情努力过。人一辈子，总要努力一次吧！
高考不能决定人生，但是不可否认的是它确实是人生一个很重要的转折点！
你可以定一个目标，做一个计划，不需要太完美
，要知道，完成优先于完美，完成都完成不了，还完美个啥！
好好想想以后的自己会干什么，如果你不努力，那么你想上的大学，就只能别人替你上了，你想过得生活，也只能别人帮你过了！你问问自己，你甘心吗？
无论身在何处，全身心的投入，沉浸式学习才最有效果，想玩就玩，玩个痛快，然后必须静下心学。但是你还有多长时间可以挥霍呢。
任性的年龄已经过了，咱不说的那么高尚，就算为了将来回忆起来不后悔，请你一定要尽力啊！
陌生人，加油！
今天会很残酷，明天会更残酷，后天会很美好，但是很多人都死在昨天晚上。
一个不被嘲笑的梦想，不值得被实现。
多给自己加油，鼓励，永远不要依赖别人，成功是你，失败也是你。
圆姐姐nice
在家里控制不住玩手机是很正常的一件事，但你得为自己的行为负责，作为一个过来人，我觉得高考是最一生中最好的一次机会。觉不能放弃。
对于无法控制自己玩手机这种情况，我的建议是，将手机交给父母保存，在一天的学习完成后，可以适当玩玩。还有一种极端的方法，不做其他事，只玩手机，玩到吐为止，一看到手机就难受。那时你在学习，可能会更好。
不管怎么样，高考就剩一百天不但了，希望你能够控制住自己，好好的完成这段旅途，送你一句诗吧，待到山花烂漫时，我在丛中笑！
希望我的回答对你有帮助。
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是木可的vlog
一个优秀的人能做到严格的要求自己。虽然疫情让学生不能在课堂学习只能在家，但是对于高考生来说，这也是考验你们的自制力的时候。高考就是在筛选，这次疫情相当于一个筛选测试，把没有自控力的学生筛掉。想玩是很正常的事情，但是该学习的时候就要学习，当你在玩耍的时候总有人比你更努力。机会留给有准备的人。你可以为自己制定一个时间表，严格按照时间规划进行，让父母参与监督。划定时间学习。也给自己留出玩耍的时间，劳逸结合。有效利用时间的空隙，不要以后高考失败了后悔。在最青春的年纪就要拼搏一把。
油爆小葱花
我是周老师，我来回答你：
你都高四了，在这即将高考的紧张时期，还在玩手机，老师无语。
你现在不是小学生、中学生，这其中的道理你比老师都明白，你就是自己管制不自己。
我找个词批批你：”手机“就是精神鸦片，玩手机就是天天在”吸毒“
老师不跟你讲大道理，送你一首我写的词：
吃鸡穷三代，王者毁一生；
悬梁锥刺股，扶摇上青云；
（注：吃鸡、王者指的是学生们屁爱的吃鸡游戏和王者荣耀手游；泛指学生每天玩游戏、追韩剧、刷抖音短视频）
如果还没思悔改，今年秋季来周老师这上”高五“吧，记着带上你父母的血汗钱和你一年的美好青春时光
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周老师问答
复读不易，坚持挺过最后不到100天的时间，要对问心无愧啊
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小啊怡
要有自律，幸幸苦苦读了这么多年的书，你这样对的起自己吗？ 自己心里都过意不去
