陳琦
這個還是自己沒有自控力，你要想著快要高考了，平時不努力，那現在也要努力一把，俗話說臨陣磨刀不快也亮，想著付出的努力終有回報把浮躁的心收一收，你自然而然就能靜下心來學習，加油，祝金榜提名！
萬梅
高四將參加20年高考。就快考試了，但是疫情在家裡老控制不住玩手機怎麼辦？涼拌吧！
我不知道當初復讀是你父母決定的還是你自己決定的。無論是誰決定的，無非是希望再給你一次機會。機不可失，時不再來。腳踏實地，才能讓自己取得收穫。考上大學，改變人生的品質。自己都不珍惜這個機會，旁人能說什麼！
如果是你自己做決定的，卻不能夠全力以赴，那未免太草率了吧。人生的路要靠自己去走，幸福只能靠自己的雙手來創造。人生短短几個秋，該奮鬥該拼搏的日子裡茫然而過，那麼，你想要怎樣的生活呢？
一個成年人卻無法自我控制，沉迷於遊戲之中，不知進取，是不是迷失了自我？人生沒有目標，生活就會渾渾噩噩。就像一艘失去航舵的船，只能四處漂流。
人生沒有奇蹟，只能自己創造。振奮精神，全力以赴，愛拼才會贏！
地球9999
對於你的問題，我作為高考過來人，很高興回答你的問題。
疫情在家不自覺老控制不住自己玩手機，這肯定嚴重影響你的學習。我的做法如下：
1、時刻警示自己。可以在家裡醒目的位置貼上標語或者樹立警示牌，提醒自己已經是高四了，高考不能再失敗了，必須臥薪嚐膽，埋頭苦讀了。
2、制定詳細的學習計劃。學習計劃要落實到每天做什麼，做到什麼程度。
3、嚴格要求自己看手機的時段和時間。手機不能一直放在身邊，因為疫情不能出門，只有通過手機瞭解外界，看手機是正常的，但千萬不能每天抱著手機不放，這樣會嚴重分心。每天看手機的時段和時間要把控好。
總之，希望你能專心學習，高四本身壓力大，調整好身心狀態你才能更好應對高考這次人生大考。
小米在蘇州
我建議你摔了手機！！！[摳鼻]
如果你捨不得，就好好的放一邊，控制住自己！
自己都說自己高四了，當初怎麼下定決心好好學習，準備復讀的呢？你現在好好想想，你有沒有為一件事情努力過。人一輩子，總要努力一次吧！
高考不能決定人生，但是不可否認的是它確實是人生一個很重要的轉折點！
你可以定一個目標，做一個計劃，不需要太完美
，要知道，完成優先於完美，完成都完成不了，還完美個啥！
好好想想以後的自己會幹什麼，如果你不努力，那麼你想上的大學，就只能別人替你上了，你想過得生活，也只能別人幫你過了！你問問自己，你甘心嗎？
無論身在何處，全身心的投入，沉浸式學習才最有效果，想玩就玩，玩個痛快，然後必須靜下心學。但是你還有多長時間可以揮霍呢。
任性的年齡已經過了，咱不說的那麼高尚，就算為了將來回憶起來不後悔，請你一定要盡力啊！
陌生人，加油！
今天會很殘酷，明天會更殘酷，後天會很美好，但是很多人都死在昨天晚上。
一個不被嘲笑的夢想，不值得被實現。
多給自己加油，鼓勵，永遠不要依賴別人，成功是你，失敗也是你。
圓姐姐nice
在家裡控制不住玩手機是很正常的一件事，但你得為自己的行為負責，作為一個過來人，我覺得高考是最一生中最好的一次機會。覺不能放棄。
對於無法控制自己玩手機這種情況，我的建議是，將手機交給父母保存，在一天的學習完成後，可以適當玩玩。還有一種極端的方法，不做其他事，只玩手機，玩到吐為止，一看到手機就難受。那時你在學習，可能會更好。
不管怎麼樣，高考就剩一百天不但了，希望你能夠控制住自己，好好的完成這段旅途，送你一句詩吧，待到山花爛漫時，我在叢中笑！
希望我的回答對你有幫助。
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是木可的vlog
一個優秀的人能做到嚴格的要求自己。雖然疫情讓學生不能在課堂學習只能在家，但是對於高考生來說，這也是考驗你們的自制力的時候。高考就是在篩選，這次疫情相當於一個篩選測試，把沒有自控力的學生篩掉。想玩是很正常的事情，但是該學習的時候就要學習，當你在玩耍的時候總有人比你更努力。機會留給有準備的人。你可以為自己制定一個時間表，嚴格按照時間規劃進行，讓父母參與監督。劃定時間學習。也給自己留出玩耍的時間，勞逸結合。有效利用時間的空隙，不要以後高考失敗了後悔。在最青春的年紀就要拼搏一把。
油爆小蔥花
我是周老師，我來回答你：
你都高四了，在這即將高考的緊張時期，還在玩手機，老師無語。
你現在不是小學生、中學生，這其中的道理你比老師都明白，你就是自己管制不自己。
我找個詞批批你：”手機“就是精神鴉片，玩手機就是天天在”吸毒“
老師不跟你講大道理，送你一首我寫的詞：
吃雞窮三代，王者毀一生；
懸樑錐刺股，扶搖上青雲；
（注：吃雞、王者指的是學生們屁愛的吃雞遊戲和王者榮耀手遊；泛指學生每天玩遊戲、追韓劇、刷抖音短視頻）
如果還沒思悔改，今年秋季來周老師這上”高五“吧，記著帶上你父母的血汗錢和你一年的美好青春時光
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周老師問答
復讀不易，堅持挺過最後不到100天的時間，要對問心無愧啊
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小啊怡
要有自律，倖幸苦苦讀了這麼多年的書，你這樣對的起自己嗎？ 自己心裡都過意不去
