说说每天发生的健康事
下巴出油长粉刺有几个原因：
1.内分泌失调，睡眠不好
2.皮肤爱出油，清洁不彻底
3.螨虫感染
尤其是T区爱出油的宝宝们，化了妆感觉更难看有么有？下巴是我们很容易忽略的部分，我建议经常做T区深层清洁，清洁过后用化妆水湿敷，湿敷过后再进行日常的护肤保养！也可以在清洁时候用芦荟胶➕冻干粉敷一下下巴，长期坚持会有效果的！
站在岸上的鱼T
我来说说我爱人的情况，我爱人以前在我和恋爱的时候，满脸都是痘痘粉刺的那种，有时候还很痒，他会用手挠，脸都是破的，有疤痕。后来我帮他治理脸上的痘痘。
1、早睡
以前他经常熬夜，第二天很晚才起来。和我恋爱后，我经常督促他睡觉。
2、用洗面奶洗脸
他是油性皮肤，经常出汗出油，晚上还不洗脸，导致毛孔被白天的脏东西堵住了。然后我给他买市面上很好用的控油洗面奶，算是强迫他晚上洗脸吧。哈哈哈，估计男生都是很邋遢的。
3、补水
他的脸很干的那种，脸上经常起癣，是那种皮肤很干就会有的。我特意去网上买了很贵，又很有效的补水面霜，我也是用他家的面霜。基本上他是养成了每天用面霜的习惯。我经常和他说：你已经工作了，不是学生，要经常打扮自己，基本的护理还是要有的。
现在他的脸和女生的肌肤差不多，又很白，看上去也很细腻，再也没有起过痘痘、粉刺了。
小艾聊时尚
平时记得注意少吃油腻上火刺激的食物，多吃水果和蔬菜，晚上要睡好，晚上上班没得睡白天一定也要休息好，可以尽量少上下半夜的班，要是已经长了，我给朋友分享一个个人常用的小方法，我要是上火碰到脸上下巴长痘了，如果只长一两个比较大的又肿又痛，我会晚上睡觉前洗过脸以后，挤一点我们平时刷牙用的牙膏涂抹痘痘上，一般涂两次就不痛了。慢慢会消掉，前几天朋友请吃烤鱼，太厉害了那烤鱼，刚吃完下巴就长一个大包包，又痛有痒，十分难受，我就是用牙膏抹好了，如果是长得多，可以去店铺买一点竹叶的心回来煮水当茶喝，退火祛痘都不错，我也是怕上火体质，都过青春期了，还动不动就长包，后来是中医推荐说可以买一点竹叶心煮水喝，我现在经常喝，还不错。朋友们有好办法记得分享哈。。。
畲乡兰兰
油性肌肤的人容易出现长痘的情况，长痘的位置尤其特殊，尤其长在脸上，下巴上长痘那更是家常便饭了，这个位置长痘不但影响美观，时间长了还容易形成痘坑和色素沉着，那我们就该从源头来杜绝长痘这个事情了，弄清楚长痘的原因。
一，不良的生活习惯，平时不注意卫生，刘海比较多，并且还特别的密集，老是喜欢用手去摸自己的下巴，这种情况就很有可能会引起下巴长痘痘，因为手上的病菌比较多，在触摸的时候，可能会让病菌一直进入皮肤的毛孔里面，从而引起长痘痘的症状。
二，内分泌失调，这种情况很多人都会出现，特别是在上了年纪或者是怀孕的时候，内分泌变化特别大，此时体内的雌性激素可能会下降，相对来说雄性激素分泌比较旺盛，从而引起了毛孔粗大，皮肤变得粗糙后还会分泌大量的油脂，所以引发了痤疮丙酸杆菌感染。
三，情绪因素，如果平时脾气特别暴躁，或者是经常处于紧张的状态中，那么这种情况长痘痘的几率会比较高，而且学习压力增大，工作得不到放松，也有可能会长痘痘，所以一定要改良自己的情绪，最好是转移注意力。如果压力大的话可以去一些环境优雅的地方，放松自己的情绪。
以上原因是长痘最常见的原因，也是在为长痘之前我们可以杜绝的，但是不幸已经长痘了，那基本的应对方法就是需要做到以下几点了。
皮肤上长出痘痘时，我们首先要做好基础的护肤工作，清洁皮肤非常的重要，尤其是对于爱长痘的油性皮肤人群来说，做好清洁是预防痘痘和调理痘痘的最关键一步，选择适合的洁面产品也非常重要，既要求洁面产品的清洁力比较强，又不能含有比较大的刺激性，所以在选择洁面产品的时候，痘痘人群一定要注意这一点。清洁好皮肤之后，做好保湿工作，也是缓解痘痘的方式，选择温和的保湿效果比较好的保湿水涂抹在面部就可以了。
很多年轻的女孩喜欢化妆，但是对于长痘痘的肤质来说，过多的使用化妆产品，容易加重痘痘的症状，所以我们在痘痘泛滥的时期，应该停止化妆。与此同时，要注意饮食的调理，皮肤上长痘后不可以吃辛辣的食品以及油腻的食品，辛辣的食品，有一定刺激性，会加重痘痘的症状，容易使痘痘发炎，而油腻的食品会使油脂分泌过剩，而使痘痘的情况加剧，因此在调理痘痘的过程当中，我们应该吃的清淡一些，同时应该吃一些排毒下火的食物，比如说绿豆，红豆等等。
青春痘健康科普医生
痘痘是很多人都有的困扰，痘痘的产生与身体各部位的健康有很大关系。下巴长痘痘表示内分泌系统失调或者肾功能受损，出油多就是皮脂腺分泌油脂过多。
痘痘的形成过程:
①毛孔狭窄，皮脂堆积
②白头粉刺，皮脂继续堆积，形成直径1毫米左右的白头粉刺
③黑头粉刺，皮脂遇空气酸化变黑，形成黑头粉刺
④引发炎症的痘痘，痤疮杆菌等细菌在毛孔中繁殖，引发炎症并变红、肿痛
⑤恶化后的痘痘，炎症进一步恶化，形成大面积红肿，此时有必要找专门的皮肤科医生进行诊治
我所了解的祛痘产品知识，在这里简单的阐述一下:
1⃣祛痘洁面乳70/100g
①适用混合性、油性及暗疮肌肤等。
②主要成分为细叶益母草提取物、紫草根提取物等。
③使用方法:湿面后取适量轻抹于面部并充分按摩，再用清水洗净，如不慎入眼内，立即用清水冲洗即可，早晚各一次，长期使用。
2⃣祛痘精华霜25g
①适用各类粉刺、青春痘、顽逗、大颗粒逗、大面积逗等。
②主要成分为细叶益母草提取物、紫草根提取物、欧蒲公英提取物、薏苡籽提取物、半夏根提取物等。
③使用方法:先用祛痘嫩白洁面乳洁面后，取本品适量，均匀涂抹于痘痘部位，轻轻按摩至吸收，每日涂抹3-4次，清除痘痘后坚持使用一段时间，直到痘痘不在复发。
3⃣祛痘精华液15ml
①适用粉刺、青春痘、暗疮等造成的痘疤、印痕。
②主要成分为芦荟提取物、红花花提取物等。
③使用方法:洁面后，取本品适量，均匀涂抹于痘印部分，轻轻按摩直至完全吸收。
注意不要随便抠、挤、挑、抓、用手或工具挤压，非但于事无补，反而会因为手上的细菌造成二次感染，形成群聚性痘痘，或挤压力道过大，造成皮下淤血，留下必须4-6周才会消失的瘢痕。
瑞虎集团周垂虎
对于您的问题，我觉得，要想脸上光滑如镜。那么，就要平时注意养生，为什么呢？因为我是养生张大夫。
接下来，我们看看如何控油祛痘。
我们经常说胃火大，就很容易长痘痘。确实如此，在我国北方地区，很多人都有吃辣椒长痘的情况，这是咋回事呢？辣椒就是刺激性的食物，能引起胃火增大。当然，也有一些人对吃辣椒无任何不良现象，但是，我们也经常听到医生说，少吃辣椒，其中必然有很大的作用。
因注意平时勤洗脸，化妆品虽好，可不要贪便宜货，也不要经常用，没事少用。化妆品中有很多化学成分，很多对皮肤都会有一定的反应。哪怕是一点点，长久以往，对皮肤终会造成程度不一样的损伤。
再就是要保证睡眠，这个是我们每个人都要劲量做到的。一个好的睡眠，让人神清气爽，精神百倍。经常熬夜通宵很大程度也会加大长痘的几率，而且是必然的。相信很多人都经历过。
最后呢，就是多吃水果，比如柠檬啦，红枣啦，胡萝卜啦等等，一些绿色蔬菜，很多蔬菜就有排毒养颜的功效，也有很多水果对补水相当的好，比如苹果等等。
张大夫说糖尿病
确实熬夜加班的996们不仅一不小心就走进ICU，还一不小心长了一脸痘。
真是悲剧啊，没有高薪也没有高颜值~~哎~~
作为一名加班狗，小苗在30+的道路上越走越远，只有偶尔冒出的痘痘，还时刻提醒我，我还年轻。（自我催眠阶段，我长的是青春痘、青春痘、青春痘）
但是，一味地长痘也不是长久之计，必须行动起来。
想知道我是怎么应对加班长痘的吗？
不点外卖
这一点很重要，晚上加班，还吃外卖和肥宅快乐水，喝奶茶，你不长痘谁长痘啊。
当然，也不能不吃饭，毕竟人是铁饭是钢，小苗也是为了减肥，每天会自己做一些减脂餐带着，什么全麦三明治啊、煎鸡胸肉啊，蔬菜沙拉啊……
减少了糖分的摄入，你会发现痘痘都会减少的。
甜食含有大量糖类，刺激胰岛素分泌，破坏体内其他胰岛素平衡，使雄激素增加，而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘。
糖类在人体内代谢时需要B族维生素。糖类食物摄入多了，大量消耗B族维生素，当人体缺乏B族维生素时，易引起皮炎、痤疮等肌肤问题。
注意清洁
既然不能保证早睡，就要十分注重清洁，不能涂省事，回家倒头就睡觉，已经熬夜加班了，那就好好的熬夜清洁吧~~
有痘的皮肤就不建议用洁面仪产品了，用手洗完全可以搞定。选择一款氨基酸洁面，打算清洁，最后温水冲净（这里注意不要用凉水也不要用热水）。
还有一点在清洁时大家爱犯的错就是，用毛巾擦脸。毛巾有多脏我就不用说了，除非你有时间天天换。小面擦脸时，习惯用医用纱布，无菌不说还方便，出差啥的带着也方便。
痘痘消炎
有了痘痘不要以为放任不管就可以的，清洁过后，还是要对痘痘消炎，你的痘痘一碰就疼，说明有炎症。
这里小苗用的是一款【净颜原液】，专门针对痘肌，含有包裹水杨酸，杀灭痤疮丙酸杆菌，去除老化角质，促进皮肤新陈代谢，深层清理、疏通毛孔，缩小毛孔，净爽控油，祛痘消粉刺。
补水修复
一般我们在给痘痘消炎后，肌肤会出现紧绷感，所以这时要“补水+修复”，双管齐下，不是简单的消炎就可以的。而且出油过多，本身也是缺水的一种表现。
补水的话，我用的就是【补水精华液】，含有透明质酸，激活肌肤深层水脉——水通道蛋白，长效锁水保湿，快渗透易吸收。
修复的话，我选择的是【修护原液】，快速愈合清痘疮面、修复受损细胞。清除痘印，淡化痘痕！
别挤、别抠
最后，小苗提醒你，不管怎样，千万别用手挤、抠、挠，一定要选择专业的护肤机构。挤痘痘的危险真是和996不相上下，一不小心也是要进ICU的。
现在上苗方清颜APP，就可以免费体验护肤项目，还有100元现金红包，快去吧~~
用户101244827531
闭合性粉刺形成的普遍原因有：
1、卸妆不干净。
2、不注重去角质，导致角质层过厚，最终毛孔堵塞。
3、水油不平衡，油脂分泌过于旺盛，或是由于皮肤长期处于缺水的状态。
4、使用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
5、紫外线及某些化学物质等。
去除方法：
1、卸妆洁面彻底。
2、定期去角质。 （使用含酸类的护肤品，但是在使用之前要先做好保湿，用量要适度！）
3、做好补水工作。
4、选择适合的护肤品。
5、养成良好的饮食习惯。
6、充足的睡眠
依据您现在的皮肤状况，要避免食用油炸、辛辣、甜食产品。多吃一些蔬菜水果，晚上避免熬夜，平时可以多喝点水。不要把所有注意力都放在护肤品上！毕竟护肤品只是辅助作用，重要的是自身内分泌系统不紊乱，这些皮肤状况才不会经常发生。
平时一定要每个星期做两次清洁类面膜！！！ 避免过度清洁，一天洗两次脸就够了，如果是长期对着电脑的话一定要涂一层隔离防晒。电脑辐射所产生的扬尘对皮肤也会有影响的。
希望对您有帮助
你的美妆护肤达人
推荐口服珍珠粉内调，清热解毒，去肝火的，平时多喝水，少吃点辣的哈，尽量别再熬夜了，对身体伤害挺大的。
外用，珍珠粉搭配洗面奶混合洗脸，注意补水，锁水，这个季节注意防晒霜啊
周期2～3次面膜，摇摇粉面膜，是痘痘的克星。长期坚持使用，痘痘好了不会留痘印的。
至少3～6个月调理期
终身要美丽
这种痘痘我们称为闭合性粉刺。根据你的描述，这是肠胃上火引起的。加班节奏引起体内激素分泌水平失衡。中医称之为肠胃火，估计你还有点便秘情况吧？要是女性，生理期前后，痘痘会更为活跃。皮肤油，只是一个外界诱因。不足为怪。
别没事总摸，也别乱扣。方法不对，容易加重痘痘症状，处理不得法，容易留印和坑。
这种痘痘很简单。
