枸杞有各種補腎養肝明目的功效,不是吃的越多越好,成年人每天食用不超過20g,有的人吃多了就會上火,大家在吃枸杞的過程中加入陳皮,菊花等可以抑制它的上火。 分享到: 閱讀更多 西北咚咚 的文章 關鍵字: 雖好 枸杞 陳皮