我們身體的皮膚和骨骼之間，存在著龐大的血管網
看見這個圖了嗎？在我們身體的皮膚和骨骼之間，存在著龐大的血管網，大到冠狀動脈，小到四肢的毛細血管。它們形成網絡，密密叢叢地分佈在各種細胞之間。
有人曾經做過測算，假如我們把一個成年人的血管連在一起，全長將有96000千米那麼長，可以繞地球赤道兩圈還多！這些血管如同地球上縱橫交錯的河流，分佈在我們身體內的每個角落。它們和心臟一起，組成了人體內連續的封閉式輸送管道，這樣管道在體內四通八達。
血液可以通過它，與器官、組織進行養料和代謝產物的物質交換。當血液中的紅細胞把組織細胞需要的氧氣、養料帶到地點之後，就會交出去，同時把組織細胞代謝過程中產生的一些廢物，如二氧化碳、尿素等捎走。因此，健康正常的微循環使得各臟器生理功能得以正常進行。
微循環功能出現障礙，是許多疾病發生和發展的主要原因
當一個人的微循環功能出現障礙，或微循環血流灌注量減少時，營養物質和氧氣不能滿足組織氧化代謝的需要。同時，組織器官中的廢物不能及時排出，可導致組織器官功能不全或衰竭，這是許多疾病發生和發展的重要原因。
"得血者生，失血者亡"——這句話用在我們身體的器官、組織上，再也合適不過了。
人剛出生時有2000億個腦細胞，一週歲就死掉90%，剩下200億個（見科學出版社出版的"右腦靈感大修煉"日"兒玉光雄"著，第15頁），至15歲時剩餘140億個，15歲至25歲腦細胞死速度的最慢，一秒一個，每天十萬，每月300萬，每3.5年死一個億（上述那本書的22頁），但25歲之後，腦細胞死亡加速。年齡越大，腦細胞死亡速度越快，到80歲時，只剩下15歲時腦細胞的37%（即52億個，見上述那本書的22頁）100歲時只剩下19%（即27億左右）。
為什麼腦細胞會不斷死亡？原來是身體養不起了，人的大腦重量雖然只佔體重的2%，但消耗的氧氣和養料卻占身體的23%。隨著人的年齡增大，血管（特別是毛細血管）越來越堵塞，大腦得到的血液越來越少，養不起就死掉了。
為什麼人年紀大了好忘事，記性不好？因為腦細胞死掉了
為什麼人年紀大了好忘事，記性不好？也是因為腦細胞死掉了，記憶就消失了。年紀越大，記性越差，甚至於得老年痴呆，都是一個道理。人體的其他細胞都能再生，唯獨神經細胞不能再生，死一個就少一個。
為什麼腦中風或者腦碰傷後很容易導致痴呆？腦中風或者腦碰傷後，由於出現顱內骨損傷或出血淤積，會導致毛細血管網坍陷，封閉。毛細血管網坍陷，封閉，則腦神經細胞喪失血氧供應，結果造成大量死亡。
腦中風時，每分鐘可導致190萬個神經細胞死亡，並造成140億個神經突觸和12公里神經纖維的損失。
要知道，我們的前腦，也就是腦袋前額頭後面的那部分大腦皮層區域，總共也就220億個神經細胞。而且，人腦神經細胞分類很多，負責的功能也不同：有的負責運動，有的負責味覺，有的負責光感，有的負責視覺，有的負責記憶，有的負責彙總分析……
所以，腦中風或者腦碰傷後，患者即使僥倖活著，也是出現各種後遺症：要麼偏癱，要麼失語，要麼失明，生活不能自理……非死即殘！
腦中部"黑質"的部位供血出問題會引起帕金森
為何你會逐漸出現脫髮、白髮？因為你的毛囊供血出問題了；
為何你會逐漸得腔隙性腦梗？因為你的局部腦神經細胞供血出問題了；
為何你會逐漸記憶力下降？因為你的腦海馬體細胞供血出問題功能下降了；
為何你會得帕金森？因為你腦中部一個叫"黑質"的部位供血出問題了，導致黑質神經元細胞逐漸死亡或者功能下降，而此處恰恰是人腦分泌多巴胺的部位。
心臟對大腦進行供血前後圖
曾經，有很多用戶跑來諮詢我：為何經常吃核桃、DHA、卵磷脂……這些補腦營養品，卻毫無改善記憶力的效果。
現在，請你看一下上面這幅心臟對大腦進行供血前後圖。然後，告訴我提高記憶力的關鍵是什麼？
天庭飽滿的人有大富大貴之相，非常有道理
我們經常會聽到人們說，天庭飽滿的人有大富大貴之相。也有的人說，額頭大的人會比較聰明。其實，這些話是有一定道理的，因為這類人腦力發達，管理能力較強，善於領導他人。
可是，為什麼說血壓低的人更容易得老年性痴呆呢？
提到低血壓，許多人就覺得是貧血。的確，貧血和低血壓症狀非常相仿，都會造成患者頭暈、耳鳴、健忘。但是，貧血與低血壓是兩碼事，原因完全不同。
1、貧血是指血液中紅細胞總數減少，或紅細胞內的血紅蛋白量減少的一種綜合性病理狀態。引起貧血的原因很多，如缺鐵性貧血、溶血性貧血、造血不良性貧血以及感染性貧血等，在正常生理情況下，女性月經也會造成短期貧血。
貧血與低血壓是兩碼事，原因完全不同
2、低血壓是指成年人血壓長期低於90/60mmHg的情況。雖然，比如年輕人過度節食、甲狀腺功能減退等原因會導致低血壓的產生，但不是主要原因。先天心臟不好，心肌收縮力差，心臟排血量少，導致心臟泵血對血管壁壓力弱，這才是引起許多年輕人，尤其是年輕的女性，常年血壓偏低的原因。
低血壓，會導致血液循環緩慢，遠端微血管缺血，並影響到組織細胞氧氣和營養的供應，以及二氧化碳和代謝廢物的排洩，甚至會影響大腦和心臟的血液供應。可使機體功能大大下降，主要包括視力下降、聽力下降、記憶減退，誘發或加重老年性痴呆，頭暈、昏厥、跌倒使骨折發生率大大增加。另外，還會導致乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂鬱等情況經常發生。
生薑能夠促進消化、健胃、升高血壓，對血壓能夠起到很好的調節作用
那麼，我們該如何預防低血壓呢？
1、飲食方面
血壓低的患者在平時可以多吃一些生薑，生薑能夠促進消化、健胃、升高血壓，對血壓能夠起到很好的調節作用。多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，這些生活中常見的食物都是比較消化的蛋白食物，要少食多餐。
2、增加營養
經常吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。
加強體育鍛煉，無論對高血壓或低血壓都有好處
3、加強體育鍛煉
經常參加體育鍛煉，改善體質，即可增強心肌收縮力，提高心功能，無論對高血壓或低血壓都有好處。持之以恆的運動有助於減少低血壓發生，但應注意運動量不宜過大，也不可做體位變動過大的運動，以步行、慢跑、游泳等項目為宜，運動後應無氣喘，心率不超過110次/分鐘。
最後切記，當日常飲食治療無效時，就必須及時就醫給予藥物治療，緩解症狀，以改善腦組織代謝功能，減少嚴重併發症危險。
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