关于乙肝的预防和治疗都常挂在嘴边，本身患了乙肝都是需要做长久防范的措施，在这些措施当中，除了药物治疗以外就是靠注意平日里的饮食了，对于“肝脏”在人体当中的作用大家应该都非常的了解，它是集解毒、代谢、消化于一身，所以平日里身体中的方方面面都离不开肝脏的作用。
有的人就问了？我的亲戚患了乙肝也没见着吃药啊！的确，患了乙肝不是每个人开始都要服用药物的，是否服药还要根据患者的自身情况来定，所以，对于一些还未服药的人来说，首要注意的就是饮食。
为了保持身体各机能的正常，我们谁也离不开饮食，说大一点，饮食注意好了，自然生病就少，如果注意不好，那疾病自然找上门“病从口入”这个词大家应该都知道了吧！针对于乙肝的特殊性，所以平日里在饮食上需要注意一些，特别是已经开始服用药物的患者更要注意，下面我们就来介绍一下关于乙肝饮食中需要注意的问题。
一、辛辣
日常生活中很多菜肴都有辛辣的身影，特别是川菜较为普及的今天，对于辛辣来说不仅仅是患乙肝的人不要吃，其它一些慢性疾病也最好不要碰，比如胃炎、胃炎、肠炎等等，特别是对于服用乙肝药物的人来说，经常吃辛辣食物会导致药物效果降低，这样不利于治疗，并且肝脏也有辅助消化的作用，这些辛辣的食物刺激性太强，这样会增加胃肠负担，那么肝脏也会被累及，从而导致乙肝加重。
所以，患了乙肝尽量少吃。
二、戒烟戒酒
关于戒烟，很多人都觉得与肝脏扯不上关系，在大多数人的理解当中吸烟伤害最深的就是呼吸系统，在怎么轮也轮不到肝脏吧！
其实，这是错误的，在吸烟时，香烟中的有害成分就会进入血液，大家想想，乙肝本身就是肝细胞被破坏，它的功能已经降低了，这时香烟的有害成分就会进一步的损伤肝脏功能。当然，我们肝脏的修复功能是很强大的，所以乙肝的病程也是一种不断破坏、不断修复的过程，但是经常吸烟就会抑制肝脏的修复功能，那么就会导致乙肝加重或者加快转变成肝硬化的进程。
所以，患了乙肝还是别在吸烟了，虽然短期里身体看不出什么问题，但要相信香烟的危害能力哦！时间会证明一切。
关于喝酒，大家都知道一句话“喝酒伤肝”，很多肝病都是喝酒喝出来的，比较具有代表性的就是“酒精肝”，对于身体里的酒精都是在肝脏中进行代谢的，乙肝患者的肝功能本身就减弱了，这时还保持每天喝酒的习惯无异是增加了肝脏的负担，大家想想，这时的肝脏不仅受到乙肝病毒的不断破坏同时还要处理分解酒精，这无异于加速肝细胞的坏死。并且经常喝酒也会影响药物的疗效。
所以，还是提早放下酒杯吧！
三、油腻食物
很多人爱吃较肥的食物，比如烤五花肉等等，大家应该知道影响血脂的几个诱因吧！大家也应该知道“脂肪肝”的诱发原因吧！上述这些都与肝脏的功能息息相关，肝功能强大，那么对于脂肪的分解就强，如果肝功能降低，不仅肝受到损伤，还会引起脂肪肝。
所以说乙肝患者的分解能力比较低，就不要在给肝脏增添负担了，平日里忌忌口，少吃一些，平日里多吃一些新鲜蔬菜和水果，这些食物维生素含量高，对于肝脏的修复有帮助作用。
四、速食产品
平日生活节奏快，很多人回家忙的没时间做饭，那么除了叫外卖以外还会吃什么？泡个方便面在里面放上几根火腿肠，再不然开个鱼罐头，得，一顿饭几分钟解决了。
上述的饮食我想很多人都是这样做的，但是对于乙肝患者来说，最好不要经常这样吃，这些速食产品为了保存都会添加一些防腐的东西，虽然这点量对于正常人来说没什么问题，但是乙肝患者可不行啊，别在给生病的肝脏找事了。
所以，如果时间太紧，下个面条放上几根青菜也很快，并且还不伤肝。
五、保健品
患了乙肝，最烦心的就是如何来保养它，让乙肝进展慢一些，所以市面也就出现了种类繁多的保肝药物，在这里保健品当中都会添加一些药物成分，不管西药还是中药都会有一些，所以患有乙肝的患者常吃这些保健品无异于增加肝脏的负担。
大家要知道药物的代谢都是在肝脏中完成分解的，所以说，平日里不管是保健品、各种治疗药物都尽量少吃，如果确实要服用先去咨询一下医生。
这里需要注意：特别是已经服用乙肝药物的患者切勿私自服用其它有关药物哦！
六、其它
平日里一些食物放的时间久了还舍不得丢，还是吃进肚子里最放心，很多人都有这样的想法吧！特别是一些年纪较大的人较常见，有的人会说了：“没事的，这些东西都是放在冰箱里的”，这里需要注意冰箱只要延缓食物腐败，而不是保鲜箱，存放时间过久的食物自身都会产生一些有害的成分，比如一些肉类等。
这些食物很可能对肝脏产生损害，所以，食物放的太久还是不要吃了。
在许多食物当中，还是要重点提一下发霉、发芽的食物，比如花生、玉米、发芽的土豆等，这些食物都会产生“黄曲霉素”“ 龙葵碱”，虽然这些量可能很少，但是不要忘记它们最后的结局在哪里？还是在肝脏！
上述这些都是平日里常见的注意问题，其实，这些很多大家都很了解，说实话这些注意事项没有什么很深奥的学问，这些都是平常老百姓家每天几乎都会遇到的，但是，恰恰这些常见的事情都是我们最容易忽视的，特别对于乙肝患者来说确实要注意。
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