天馬行空97511
從症狀表現來看，除了要考慮長期伏案工作或含胸駝背的坐姿誘發小關節紊亂，引起肋間神經壓迫，還要考慮是否因運動時過度拉伸，造成脊旁軟組織損傷，引起炎症滲出，而炎症反覆發作導致脊旁筋膜炎，誘發局部鈣化粘連，所以才會在活動時有牽扯痛。總體來說，目前的症狀沒有四肢麻漲無力或肢體控制障礙，也就是沒有脊髓神經壓迫的表現，不算嚴重，可以先進行手法調整關節，改善神經壓迫，配合針灸 紅外 超聲波鬆解脊旁軟組織，改善供血，從而緩解症狀，自己也要進行功能鍛鍊拉伸脊柱及脊旁軟組織，促進血液循環，預防復發，早期鍛鍊可以練習單槓拉伸 頸肌對抗 平板支撐這類鍛鍊，後期再進行遊泳效果比較好。
鍾文整脊康復
我就是這種症狀，多少年了。一到冬天遇到陰天下雨，肩胛骨縫痠痛。成夜不能睡，夜裡起來撞牆角。撞疼、扭紫、還不行，就感覺拿針扎出血才緩解。我好像是坐月子受涼落下的病。自從我用烤燈烤以後，好多年再沒犯。
你不放試一試，醫院都有那種烤燈。醫用商店有賣，價格也不貴。
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